Люди, скажите мне, как вы разгружаетесь? Вот так, чтобы отдохнуть до самых кончиков нервов... Последние полтора месяца работаю за двоих, работы и моей-то много, ещё эта обработка, которая реально как вторая огромная работа... Задерживаюсь на работе каждый день после всех, дома или по дороге бывает что-то вспоминаю, и катаю в голове. Не хватает времени не то что на полноценный обеденный перерыв, а, пардон, даже в туалет бегу с мыслью, что отрываю это время от работы. В общем, атас полный, я устала ужасссссно!!!
Результат - глаза не видят вечером, голова болит почти постоянно, нервы ни к черту, хочется всех кругом посылать нах, раздражают люди, которые работают меньше:) "Эта работа сводит Джека с ума"(с)
В пятницу собираюсь взять день отпуска, потом два выходных... Скажите, ЧТО мне сделать такого, чтобы в понедельник быть человеком? Сплю нормально, то есть ложусь в 10, встаю в 6, поэтому выспаться не предлагать, я не хочу:)) Что вы делаете, чтобы отдохнуть? Я морально очень устала, нет сил даже на радость...
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я в таких случаях с утра иду в бассейн, беру шезлонг, покупаю необременительный журнал и плаваю-лежу, постоянно беря что-нибудь вкусненькое в баре. Ситуация рабочая у меня такая же. Весь июнь работала без выходных, даже пов оскресеньям. 1 июля взяла выходной и оторвалась, кстати, была с детьми, но они совсем не напрягали -- не умеющей плавать надела наплечники надувные и вперед.
13.07.2011 11:18:18, заМашка
А где такие бассейны? Как их поискать, шоб именно не 1 час по абонементу, а вот так, с ребенком, с шезлонгом: хочуууууууу:)
13.07.2011 13:09:52, Fasol-ka
Ну это смотря где живете... я думала, такие везде есть... мы-то не местные... Вот смотрю в Инете первое попавшееся для Москвы: бассейн "Нептун", написано -- "В теплое время года при бассейне функционирует пляж". Не то?
13.07.2011 13:22:26, заМашка
у меня режим по сравнению с твоим курортный. Работа прям безответственная. Дети в Сочи. а я ночами спать не могу. Так где у меня проблемы? - в голове, да. валерьяночка, чай с ромашкой и посылание проблем подальше...
а уж насчет Дани, переживающего про тебя с бокалом...Тоже в сад: " сынок, мне так надо". ты сама себе жизхнь усложняешь. Всегда. Многократно.ИМХО. 13.07.2011 07:49:17, Пионерка
Проходила. Не раз (.. Несколько лет месяцами работала с 9 до 20-21. Обед - редкость. Первое время драйв. Через несколько лет доработалась до того, что не могла спать. помогли курс иглорефлексотерапии и витаминов. Потом - с интервалом в 1,5 мес. короткий (городская поездка) и подольше (на море в кемпинге) отпуск - что важно - с чередой положительных впечатлений и спокойной обстановки. В первом случае - много ходить-смотреть. Во втором - много плавать, до пошатывания ). Еще виндсерфингом можно заниматься.
На 3 дня можно забить на хозяйство и привычные ритуалы и уехать - дом отдыха, турбаза, озеро с палаткой, Париж в конце концов ). После - проанализировать рутинные процессы. 12.07.2011 19:12:54, an-ju
На 3 дня можно забить на хозяйство и привычные ритуалы и уехать - дом отдыха, турбаза, озеро с палаткой, Париж в конце концов ). После - проанализировать рутинные процессы. 12.07.2011 19:12:54, an-ju
Я б еще в пятницу вечером напросилась бы в гости с ночевкой к подружке на дачу, хорошо бы с сауной - три дня - это уже хороший период для отдыха.
Я вот однажды с кучей детей у подружки в гостях летом так наотдыхалась - что чуть не забыла на работу пойти на след.
И мы не пили:)
Короче - отдых это смена деятельности - и обязательно отключить телефон - или лучше его дома забыть - мир не повернется вспять, поверьте... До понедельника все подождут... 12.07.2011 18:29:57, Игра слов
Я вот однажды с кучей детей у подружки в гостях летом так наотдыхалась - что чуть не забыла на работу пойти на след.
И мы не пили:)
Короче - отдых это смена деятельности - и обязательно отключить телефон - или лучше его дома забыть - мир не повернется вспять, поверьте... До понедельника все подождут... 12.07.2011 18:29:57, Игра слов
Хорошую любимую музыку в наушнии. И погромче. Сначала в голову будут лезть недодуманные рабочие мысли, недоговоренные диалоги и прочие гештальты. Что-то додумать и отпустить, что-то гнать поганым веником :)
А потом начнут расслабляться мышцы, особенно шея и плечи. Вы хотя бы сможете понять, активный отдых нужен или диванно-овощной.
Если музыка не поможет, то уж точно не повредит :) 12.07.2011 16:09:52, Ксанаду
А потом начнут расслабляться мышцы, особенно шея и плечи. Вы хотя бы сможете понять, активный отдых нужен или диванно-овощной.
Если музыка не поможет, то уж точно не повредит :) 12.07.2011 16:09:52, Ксанаду
Напиться.
Однажды мне после пары месяцев примерно такой же работы ТАК помогло напиться! Я только когда пила - почувствовала, до чего же я была напряжена... 12.07.2011 15:47:05, маугленок
Однажды мне после пары месяцев примерно такой же работы ТАК помогло напиться! Я только когда пила - почувствовала, до чего же я была напряжена... 12.07.2011 15:47:05, маугленок
1 Пешие прогулки по вечерам и в выходные. Километров по шесть.
2 Смена обстановки
3 Хороший алкоголь иногда, все реже и реже правда
4 Генеральная уборка 12.07.2011 15:39:42, Moon
2 Смена обстановки
3 Хороший алкоголь иногда, все реже и реже правда
4 Генеральная уборка 12.07.2011 15:39:42, Moon
5. бассейн
6. спорт. беговая дорожка, что ли. хотя бы.
убираться я вот ни за что. вот ни за что. даже без издыхания. а уж СССс издыханием. вообще ФИГ. 12.07.2011 18:08:11, Акцент
6. спорт. беговая дорожка, что ли. хотя бы.
убираться я вот ни за что. вот ни за что. даже без издыхания. а уж СССс издыханием. вообще ФИГ. 12.07.2011 18:08:11, Акцент
спорт согласна. просто у меня на регулярной основе не получается со спортом, у меня с ним запоями, вернее абонементами... А бассейн - не, я из староверов, они брезгливые...
12.07.2011 19:58:13, Moon
Радоваться жизни после этого трудно - ноги дрожат) зато все рабочие мысли уходят.. и спишь, как убитая. 12.07.2011 15:36:45, Апельсиновая девушка
Я согласна с Ирис внизу во всем)
Телефоны отключить, все обязанности исключить. Если не уехать - гулять, массаж, йога, природа. 12.07.2011 15:07:02, Sloe
Для меня настоящий отдых - лежание на диване в полной тишине.
И массаж - ступней, и головы. 12.07.2011 15:04:40, мимо шла
И массаж - ступней, и головы. 12.07.2011 15:04:40, мимо шла
Я за правильные таблеточки. +глубокий расслабон дает качественный массаж, чтоб прогреться потом в горячую ванную со всякими ароматическими штуками, потом настанет расслабление. Не уверена, что есть смысл тащиться в Подмосковье. М.б. отель в Москве снять на 3 дня и заказывать туда все массажи и прочее? В хорошем спа - замассируют так, что в процессе вырубишься.
Алкоголь энергию по большому счету отбирает, если много - до похмелья. 12.07.2011 15:03:22, Sagrada, ex.kinoman
Алкоголь энергию по большому счету отбирает, если много - до похмелья. 12.07.2011 15:03:22, Sagrada, ex.kinoman
Во сколько начинаете работу,во сколько заканчиваете(уже дома во сколько?)?
12.07.2011 14:55:58, Karolina
Начинаю в 8, официально заканчивается в 16, я ухожу в 17. До дома 15 минут пешком:)
12.07.2011 15:07:45, Баунти
У нас так нельзя. Нельзя. Режимное предприятие, пикаешь пропуском, если зашел позже - пишешь объяснительную. Я написала уже ниже - мы не совсем офисный планктон. У нас производство крупное, всё очень строго, как при сталинском режиме:))
Ну, и пусть даже уйду я в 10 - я что ли отдохну сразу? 12.07.2011 15:37:48, Баунти
Да я поняла, смысл-то? Пройти вахту надо в 7.59 максимум. выйти я могу хоть в 20, хоть в 22 (правда, охрана потом с руководством свяжется). Но смысл? Я тогда вообще умру. Меня убивает не то, что я не успеваю, а то, что всего много, и всё сразу, и всё быстро.
12.07.2011 15:58:20, Баунти
а я люблю работать именно так. именно сразу, быстро и много. а когда постоянный поток дел - мне скучно, я впадаю в анабиоз. и во время учебы я больше всего любила зачетную неделю...
12.07.2011 16:00:56, natmet
Я физически не устала. Я устала в голове. Вечером я за ребенком в лагерь иду, потом в магазин, потом ужин готовлю, потом уже отдыхаю физически. А морально не могу, бесит всё.
12.07.2011 15:34:41, Баунти
Да и пусть говорят:) У нас здесь всё другое. Рабочий день 7 часов, по закону. А у вас там что ли по-другому? Я живу близко, поэтому встаю в 6, знаю, что другие встают в 5. Мужчины по пятидневке работают до 17, то есть 8 часов. В 18 уже все дома. Но это не значит, что работа у нас легкая. Мы не менеджеры здесь, кто бумажки перекладывает по столам. Мы - огромное предприятие ЦБП. Производство, те кто работает там, во время остановов сутками домой не приходят. Большинство людей работают по сменам, это вообще для меня был бы ужас. А им нравится.
12.07.2011 15:32:51, Баунти
ну если в 22.00 спать автор ложится, то дома в 20.00 точно дома, я полагаю?
12.07.2011 14:59:13, Чернобурка
Ну, и пусть даже уйду я в 10 - я что ли отдохну сразу? 12.07.2011 15:37:48, Баунти
Так чего вы вечером не можете отдохнуть? Улеглись бы на диван и лежали. Я всегда так делаю, хотя дома раньше 20-21 не бываю.
12.07.2011 15:10:06, Ольга*
А потом 10 лет лечиться от зависимости. Я компьютерных боюсь )
12.07.2011 15:39:12, Sagrada, ex.kinoman
пфр. зачем доводить до зависимости?
я завела на работе. шарики. старые добрые (воспоминание юности). модернизированные. очень помогает ) 12.07.2011 16:34:15, Акцент
я завела на работе. шарики. старые добрые (воспоминание юности). модернизированные. очень помогает ) 12.07.2011 16:34:15, Акцент
Я помню, как на самую простую косынку и пасьянс подсела. Аж рука затекала. А уж классные игры с красивым виртуальным миром - это даже подумать страшно, чо от них будет.
12.07.2011 15:44:52, Sagrada, ex.kinoman
блин! но человек же понятно написал - мозг устал, зациклился на рабочих вопросах
12.07.2011 15:28:12, Лось_Анджелес
а когда приходишь домой и ложишься, то мозг от рабочих вопросов отдыхает. лежа вообще мозг лучше отдыхает )
я вот сначала, правда, Ольги* совет тут прочла
а потом и научное обоснование подтянула из какой-то книги
надо, ну надо женщине придти домой и лечь. на хотя бы 15-20 минут. лучше - с маской на лице. 12.07.2011 15:34:02, Акцент
я вот сначала, правда, Ольги* совет тут прочла
а потом и научное обоснование подтянула из какой-то книги
надо, ну надо женщине придти домой и лечь. на хотя бы 15-20 минут. лучше - с маской на лице. 12.07.2011 15:34:02, Акцент
"это что-то в голове"
мир не таков, какой он есть, а таков, каким мы его воспринимаем
все дело, как обычно: в отношении.
имхо. автору недостает внимания руководства! похвалы! уступок в чем-то... 12.07.2011 15:34:44, Акцент
мир не таков, какой он есть, а таков, каким мы его воспринимаем
все дело, как обычно: в отношении.
имхо. автору недостает внимания руководства! похвалы! уступок в чем-то... 12.07.2011 15:34:44, Акцент
так чо ты тут пишешь, что ты устала?!
ты пиши: хочу повышения. Заработной платы. И должности. Над тем и работать! 12.07.2011 16:35:03, Акцент
ты пиши: хочу повышения. Заработной платы. И должности. Над тем и работать! 12.07.2011 16:35:03, Акцент
присоединяюсь к тем, кто советует отдых за городом в хорошем современном отеле на пару дней. А дальше, что подходит по вкусу, я лично водные развлечения не люблю, мне больше по лесу погулять хочется, посидеть на природе и почитать книжку, а вечером - развлекательные мероприятия.
12.07.2011 14:50:41, Шаффи
мне гулять помогает (просто бесцельно бродить по городу или за городом). я сейчас в таком же состоянии((
12.07.2011 14:46:08, мышка на сервере
только четкий график. и битье палкой тех, кто тормозит прогрессу.
"один день на природе" - никакое не расслабление. типа сейчас я покатаюсь на лодке, потом попью чаю, а потом к станку. ерунда. к концу дня только сожаление о потерянном времени.
"отдохнуть до самых кончиков" - это секс и поддержка мужа, отпуск без авралов, сданные проекты\авралы, бонус на карточке, восхищенные от зависти лица сослуживцев, снижение курса фунта стерлингов, ну и по мелочи:) 12.07.2011 14:41:46, Dafna
"один день на природе" - никакое не расслабление. типа сейчас я покатаюсь на лодке, потом попью чаю, а потом к станку. ерунда. к концу дня только сожаление о потерянном времени.
"отдохнуть до самых кончиков" - это секс и поддержка мужа, отпуск без авралов, сданные проекты\авралы, бонус на карточке, восхищенные от зависти лица сослуживцев, снижение курса фунта стерлингов, ну и по мелочи:) 12.07.2011 14:41:46, Dafna
то есть без секса и мужа отдыха в принципе не бывает? и как они выживают?....
12.07.2011 14:51:18, мышка на сервере
так предложение уехать оно было на три дня. чтоб вы понимали. даже двух дней - мало!
12.07.2011 14:44:43, Акцент
чтоб вы понимали... и одного дня может быть достаточно. и уж точно лучше, чем совсем ничего
12.07.2011 14:52:46, мышка на сервере
одного вечера может быть достаточно.
вчера дома в 5 была.
это мне еще ночью крови попили, а то б я седня больше сделала )
но ничо, пришла бодрячком, на всех навякала, вот. сидят и работают. и уже почти все сделали. и даже бутеры принесли. и конфеты. и халву. у. 12.07.2011 15:22:30, Акцент
вчера дома в 5 была.
это мне еще ночью крови попили, а то б я седня больше сделала )
но ничо, пришла бодрячком, на всех навякала, вот. сидят и работают. и уже почти все сделали. и даже бутеры принесли. и конфеты. и халву. у. 12.07.2011 15:22:30, Акцент
в таком напряге я конечно не работаю
но коллега у меня сейчас в отпуске
отлично сговорились - у нее влюбленность и отпуск, оплачивает ее влюбленный мне три дня в загородном отеле - и велкам. отдыхать.
мне трех дней - выше крыши. ну просто Выше )) 12.07.2011 14:51:53, Акцент
но коллега у меня сейчас в отпуске
отлично сговорились - у нее влюбленность и отпуск, оплачивает ее влюбленный мне три дня в загородном отеле - и велкам. отдыхать.
мне трех дней - выше крыши. ну просто Выше )) 12.07.2011 14:51:53, Акцент
хорошо коллега устроилась:)
я не понимаю отпуска, когда на работе конюшни.
неужели можно голову отключить на день?
один день или три не важно. 12.07.2011 15:01:10, Dafna
я не понимаю отпуска, когда на работе конюшни.
неужели можно голову отключить на день?
один день или три не важно. 12.07.2011 15:01:10, Dafna
можно.
медведей учат. на мотоциклах.
а тут - голову отключить )
ну, тяжело на первых этапах.
однако потом - либо так, либо болеть. оно надо? ( 12.07.2011 15:21:38, Акцент
медведей учат. на мотоциклах.
а тут - голову отключить )
ну, тяжело на первых этапах.
однако потом - либо так, либо болеть. оно надо? ( 12.07.2011 15:21:38, Акцент
ну. как я понимаю, Лене приходится работать, чтобы обеспечить 2х детей.
как и мне.
поэтому, Мишку никто не спрашивает ) 12.07.2011 15:35:22, Акцент
как и мне.
поэтому, Мишку никто не спрашивает ) 12.07.2011 15:35:22, Акцент
аа, поняла. это ритуальные крики для поддержки самооценки.
мне тоже двоих. и несколько болезных:(
но когда совсем тяжело я думаю где велик сломался.
хотя сейчас каких только великов не бывает 12.07.2011 15:46:56, Dafna
мне тоже двоих. и несколько болезных:(
но когда совсем тяжело я думаю где велик сломался.
хотя сейчас каких только великов не бывает 12.07.2011 15:46:56, Dafna
Вопрос в том, что у автора - дети. и деть их, как я понимаю-то, особо некуда.
итого: про... проект неосуществим-с. 12.07.2011 15:36:02, Акцент
итого: про... проект неосуществим-с. 12.07.2011 15:36:02, Акцент
в пятницу напицца до поросячьего визга, в субботу помучицца похмельем, вечером - обильный секс, в воскресенье радовацца, что все плохое позади и заняться несложной физической нагрузкой.
12.07.2011 14:37:49, AleXXX
Если я в пятницу напьюсь до поросячьего визга, то маяться похмельем я буду до воскресенья:)) Так что обильный секс пролетает, остается только физ.нагрузка:))
12.07.2011 14:41:43, Баунти
А дети?:)) Дурной пример. Не, так-то я могу, и даже одна, с телеком разговаривать потом начну:))) Но дети смущают...
12.07.2011 14:55:33, Баунти
Старший почему-то дико комплексует, если я с бокалом. Мается. Потом пытается определить степень моего опьянения. Не знаю, откуда ноги растут, я вроде бы только пару раз была в невменяемом при нем... Очевидно, запАло...
12.07.2011 15:49:40, Баунти
Да я ж не специально! Один раз на корпоративе переборщила, причем до последнего казалось, что я трезва:))) Уже дома под утро выяснилось, что бутылка вина и бутылка шампанского не дружат... А второй раз выпила всего один бокал вина, но на полностью голодный желудок, и вина домашнего в Крыму, то есть какой-то дряни наверное... Было плохо двое суток, сын за мной ухаживал, бедный.
Я ж не пью почти, поэтому реагирую остро. 12.07.2011 20:39:10, Баунти
О, я тоже выше советую напиться.
Правда, у меня похмелья почему-то не было. 12.07.2011 15:48:13, маугленок
Правда, у меня похмелья почему-то не было. 12.07.2011 15:48:13, маугленок
Одноразовый прием к зависимости не приводит. А то, что алкоголь - адаптоген, это я еще в институте читала, в учебнике по фармакологии. Не зря существовали наркомовские 100 грамм.
12.07.2011 16:14:56, маугленок
Это все понятно. Но, имхо, алкоголь можно пить тем, кому он не нужен и кто его не пьет. Другим не рекомендуется. Имхо, имхо.
12.07.2011 18:50:01, Sagrada, ex.kinoman
Не совсем поняла, что Вы имеете в виду. Я пишу про свой опыт, мне в тако ситуации напиться помогло.
Разумеется, это средство не для частого применения. 13.07.2011 09:18:51, маугленок
Разумеется, это средство не для частого применения. 13.07.2011 09:18:51, маугленок
и ведь не поспоришь :))) борьба с обезвоживанием и интоксикацией мобилизует резервы организма :)
12.07.2011 14:43:07, Багир@
Дети... пусть с тобой, конечно же, но им не наливать ;)
утром - в баню сауну джакузи
почему смущают дети? ты же не делаешь что-то предосудительное. купи им детское шампанское ) выпьете вместе за отдых) за приключение )
дети - они же тоже люди. ты ведь не напиваться вдрызг будешь, а просто отдыхать. вместе с детьми. о. я так поеду. я даже уже почти научилась жарить шашлык. вот. у меня план. научу вову. и буду свободна, как птица в полете )) 12.07.2011 15:24:11, Акцент
утром - в баню сауну джакузи
почему смущают дети? ты же не делаешь что-то предосудительное. купи им детское шампанское ) выпьете вместе за отдых) за приключение )
дети - они же тоже люди. ты ведь не напиваться вдрызг будешь, а просто отдыхать. вместе с детьми. о. я так поеду. я даже уже почти научилась жарить шашлык. вот. у меня план. научу вову. и буду свободна, как птица в полете )) 12.07.2011 15:24:11, Акцент
Наверное. Я была только один раз в невменяемом, но муж и мама меня бысто упихали в ванну, потом детей уложили, потом уже меня уложили )
Зачем напиваться до невменяемости. Что это решает? ( 12.07.2011 16:36:51, Акцент
Зачем напиваться до невменяемости. Что это решает? ( 12.07.2011 16:36:51, Акцент
Я ж не пью почти, поэтому реагирую остро. 12.07.2011 20:39:10, Баунти
За город в хороший отель с массажами, спа, баней и пр. и желательно туда и обратно на такси.
12.07.2011 14:33:34, Вот так когда-то спасалась
поехать в пансионат
там свежий воздух
озеро
шашлык
дзакузи и бассейн, а так же массаж ) 12.07.2011 14:23:56, Акцент
там свежий воздух
озеро
шашлык
дзакузи и бассейн, а так же массаж ) 12.07.2011 14:23:56, Акцент
бокал хорошего сухого красного вина на ночь.
12.07.2011 14:22:51, Багир@
Я сухое не пью, но ради вас готова начать:) Что именно вы порекомендуете?
12.07.2011 14:38:36, Баунти
у меня принцип простой - иду в Стокманн и беру то что приглянется из сухих. ориентир простенький - чтоб не дешевле 10 долларов. но я люблю пробовать новое и играть со своей интуицией :)
но у нас вина дешевле чем в России 12.07.2011 14:45:17, Багир@
но у нас вина дешевле чем в России 12.07.2011 14:45:17, Багир@
красное с богатым вкусом не придаёт игривости и беззаботности, для этого только Шампанское (игристое вино), оно расслабляет. Бордо же наоборот может вогнать в тоску :)) оно, опять же, под хороший кусок мяса и под сыр должно пойти, что тоже не для лёгкости. Я вообще в таких случаях как у автора предпочитаю именно игристое (брют предпочтителен) и, самое лучшее, текилка!! вот она, родимая, лучшее средство от усталости, хандры и трудоголизма.
12.07.2011 15:01:33, douceur
нее, вино - оно не с точки зрения хим. состава оценивается, а с точки зрения проиводимого / желаемого эффекта, вино оно должно неи вырубить, а настроение создать. Вырубиться лучше банально хорошей водочкой.
12.07.2011 15:18:30, douceur
тут цель важна. но мы явно о разном, извините. у автора проблема - качественное восстановление от стресса.
12.07.2011 15:20:53, Багир@
ну и я о том же, для качественного восстановления нужно качественно расслабиться, но расслабиться не напиваясь, не вдаваясь в тоску, даже проблема уснуть не особо актуальна. Именно пэтому я за игристое, а не за красное. Если вы предпочитаете красное - тоже хорошо.
12.07.2011 15:25:41, douceur
Вы прям даже как-то меня задели... 12.07.2011 14:37:42, Баунти
Для своей работы у вас должны быть уже давно отработанные стандартные процедуры и шаблоны как и что делается. Сложней то, что относится к замещению коллеги, так как обычно это что-то новое и занимает больше времени, чтобы разобраться, даже если в принципе не сложно. У меня такое ежегодно во время отпусков, так как всю жизнь в небольших коллективах и никуда не денешься, приходится друг друга замещать.
Хорошо работает следующее:
- рассортировать дела - расписать хотя бы на листе бумаги ЧТО КОНКРЕТНО сегодня надо сделать
- расставить приоритеты - что надо обязательно сегодня до 15.00, а что, возможно, прекрасно подождет до завтра или даже до возвращения коллеги
- подумать нельзя ли что-то делегировать другому
- потихоньку, без истерик и хаоса одно за другим брать и делать. Как только настигает приступ паники "я ничего не успеваю, АААААА!", делать перерыв минимум на 10 минут, выйти пройтись или выпить кофе или перекурить или полежать на полу с закрытыми глазами. Что угодно, чтобы успокоиться. Потом вернуться за стол и, специально тормозя себя, спокойно и медленно брать одно за другим и делать. Как одно сделано, вычеркнули из списка, убрали все сопутствующие бумаги, привели стол в порядок, взялись за следующее. Проверено на практике и не раз, работает.
- когда сделано то, что запланировано на сегодня, ВСТАТЬ и УЙТИ из офиса. Не сидеть до изнеможения с мыслью "вот еще это доделаю и вот то", толку не будет, только ошибок наваяете. Если не удается отключить мозги от работы самой, придумайте после ухода что-то, чем это можно сделать насильно. Не знаю, пробежите 5 км, рассортируйте дома шкаф, свяжите какой-нибудь суперсложный узор где считать надо каждую петлю. Что угодно, чтобы мозги/тело переключились на другое.
И еще... если при все вышеизложенном все равно чего-то не успеваете, то не казнить себя и не критиковать. Вы сделали все, что могли, но вы - живой человек и живете не для того, чтобы загнуться на этой работе и не можете одна сделать объем работы, расчитанный на бОльшее количество сотрудников. Любое чувство вины гоните куда подальше. Даже не сомневайтесь, если вы загнетесь там, никто не будет мучиться каким-то чувством вины, вас просто напросто заменят. Поэтому берегите себя сами, никто другой вас там беречь не будет. 12.07.2011 15:12:37, WildStitch
Если загнусь - точно никто не вспомнит. Поэтому буду отдыхать скоро... 12.07.2011 15:42:04, Баунти
Так как мне всё же отдохнуть в выходные??? Через неделю коллега выйдет из отпуска, и мой сегодняшний вопрос будет неактуален, потому что работы будет мне впору, я буду и отдыхать на обеде, и пить кофе в 10 часов, и домой идти со всеми... 12.07.2011 16:04:21, Баунти
Но вы ошибаетесь, если думаете, что с возвращением коллеги проблема уйдет. Она просто затихнет до будущего года.
Кстати, чтобы вам было легче психологически дистанцироваться от работы, задумайтесь вот о чем... чем больше вы будете успевать делать работу за двоих/троих/десятерых, тем меньше ваше начальство будет понимать, для чего ему несколько сотрудников, если вы так прекрасно справляетесь одна и можно съэкономить денежку. Вам такое не приходило в глову совсем? Вот продумайте сами и по возможности донесите эту мысль до коллег тем или иным способом. И иногда стоит показать начальству запарку и нехватку рук даже если на самом деле вы уже освоили все и можете справится быстрей.
Это так, чисто пища для раздумий на тему... 12.07.2011 17:06:23, WildStitch
Я сегодня, если все заметили, много времени в конфе провела. Отдохнула душевно. Работу оставила, гори она:))) 12.07.2011 20:47:26, Баунти
убицца.
и еще раз убицца.
это что ж за такое, а.
1. убить того, кто в этот период отпустил коллегу в отпуск
2. переложить половину (как минимум) функций на другого коллегу. или на начальника. или куда-нибудь. а то надорвешься.
3. это оплачивают дополнительно?
4. когда "запар" надо брать по договору подряда человека. или двух.
пойду чаю себе налью... 12.07.2011 14:40:59, Акцент
и еще раз убицца.
это что ж за такое, а.
1. убить того, кто в этот период отпустил коллегу в отпуск
2. переложить половину (как минимум) функций на другого коллегу. или на начальника. или куда-нибудь. а то надорвешься.
3. это оплачивают дополнительно?
4. когда "запар" надо брать по договору подряда человека. или двух.
пойду чаю себе налью... 12.07.2011 14:40:59, Акцент
2. Начальник идиот клинический, честно, он даже в R/3 не работает, а у меня вся работа там. Вторая коллега блондинка, но это отдельная тема, не буду, а то разведу здесь...
3. Оплачивают конечно, 25% к окладу. Без этого я бы не стала убиваться вообще. Я деньги пытаюсь зарабатывать:) С других точек зрения меня моя работа не волнует.
4. Никто никого не берёт, и не возьмут. И вообще новое сокращение на носу. 12.07.2011 14:51:46, Баунти
хоть хорошо платят то?
тайм менеджмент тогда
расти и подчиненных строить под себя. 12.07.2011 15:25:16, Акцент, вздыхая
тайм менеджмент тогда
расти и подчиненных строить под себя. 12.07.2011 15:25:16, Акцент, вздыхая
да кто он такой этот главный инженер, пффф.
Надо думать об этом, и найти ход. В обход (видимо) инженера. И хитренько как-то. С огоньком. 12.07.2011 16:38:23, Акцент
Надо думать об этом, и найти ход. В обход (видимо) инженера. И хитренько как-то. С огоньком. 12.07.2011 16:38:23, Акцент
Аквапарк
12.07.2011 14:15:44, Альт
ага, а потом ушиб копчика и только два безболезненных положения: стоять и лежать
12.07.2011 15:32:13, Даритта
не отдохнёшь, даже не надейся, пока не изменишь отношение к работе. Даже эти 3 счастливых дня будешь думать о работе. У меня был такой период, хотелось просто тупо сидеть в шезлонге на берегу и чтобы никого и ничего на горизонте, ВООБЩЕ ничего и никогго. Потом я прозрела и поняла, что я хочу жить, а не на работе убиваться, ну начала потихоньку помаленьку учиться переклбчаться и отдыхать. Нет сил на радость? Тогда реально СПА - массаж, релакс... хорошо бы ещё поплавать, в хамам сходить. Мне именно бассейн помогает, и семья.
12.07.2011 14:13:11, douceur
Дело в том, что полноценный отдых (а для меня это только море) в этом году мне не светит - делаю ремонт, а денег на две вещи сразу я не зарабатываю...
Да я бы и здесь отдохнула, только такое ощущение, что разучилась резко. 12.07.2011 14:30:14, Баунти
физически хорошо-хорошо потрудиться и устать,: уходится, уплаваться, укататься на велике и т.д. Желательно все - нонстоп. Приезжай в гости, постараюсь помочь :)
Но в идеале, имхо - надо чтобы от физической усталости ничего не отвлекало, а я, малознакомый человек, буду конечно и мозг грузить. Что не гуд.
апд. Ах, вы в Архангельске! 12.07.2011 14:11:32, Лось_Анджелес
Но в идеале, имхо - надо чтобы от физической усталости ничего не отвлекало, а я, малознакомый человек, буду конечно и мозг грузить. Что не гуд.
апд. Ах, вы в Архангельске! 12.07.2011 14:11:32, Лось_Анджелес
1. отключить в четверг вечером все телефоны и не включать до утра понедельника
2. всю пятницу быть овощем, тупить в кровати в книжки-телевизор, совершая вылазки к холодильнику за едой, ничего не делать, никуда не спешить
3. субботу - день красоты и расслабления - на весь день в спа-салон с массажами и ублажением себя любимой
4. воскресенье - в лес, на природу
небюджетно - уехать на три дня в загородный спа-отель 12.07.2011 14:09:19, Ирис
Для меня это просто лечь и лежать. Спать при этом не обязательно. Очень помогает лежать на даче в шезлонге на травке. Можно читать, можно просто с закрытыми глазами.
12.07.2011 14:08:09, Ольга*
ну и напейтесь, одноразово может хорошо помочь. Вот только отношение к работе придется менять, иначе рано или поздно или сопьетесь или здоровье угробите. Незаменимых людей нет, на работе возьмут нового сотрудника, а ваши подвиги и самопожертвование никто не оценит, даже не надейтесь.
12.07.2011 14:35:01, WildStitch
Да у нас только в период отпуска так, работу-то делать надо, а человека никогда не берут дополнительно, так что я так умираю только один месяц.
12.07.2011 14:43:44, Баунти
это не только у вас так, я всю жизнь так работаю. Небольшие коллективы, специфика программ и отрасли, даже если захотят взять кого-то на время отпуска, это просто нереально. Мы же не кассиры в супермаркете, где полчаса вводный инструктаж, и вперед, арбайтен. Я выше написала, что помогает конкретно мне. Попробуйте.
12.07.2011 15:19:29, WildStitch
сон-купание-острые ощущения обязательно (типа на моторной лодке покататься)
остальное по желанию. 12.07.2011 14:02:27, Мадам Шредингер
можно просто на лодке
но с двумя детьми )
или с подружкой, которая боится. и с ребенком. маленьким. то же самое. особенно посредине озера. вот отдохнешь так отдохнешь ))) сразу на работу захочешь! 12.07.2011 14:25:32, Акцент
но с двумя детьми )
или с подружкой, которая боится. и с ребенком. маленьким. то же самое. особенно посредине озера. вот отдохнешь так отдохнешь ))) сразу на работу захочешь! 12.07.2011 14:25:32, Акцент
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
