Я замечаю, что с каждым годом энергии становится меньше. Когда-то я занималась спортом по 4-5 2часовых тренировок в неделю, могла летать и особо не уставать и т.д. Про спорт уже скока лет думаю: "надо, надо". И спортклуб в моем распоряжении, и квартира с тренажерами, и парк для пробежек. Но - думать-думаю, а делать не делаю.
Но вопрос про тенденцию к медленному, но верному уменьшению энергии. Реально ли настроить себя на такой лад (я так понимаю, без спорта не обойдется), чтобы с каждым годом энергии становилось больше, а не меньше? А у вас какая динамика?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Помогите
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ой , а я просто рада, что могу теперь свою вечную лень списать на возрастное уменьшение энергии:))\\но я вот что скажу -- мне когда что надо, когда приспичит, так я и в своем немолодом возрасте сейчас буду бегать, как подстрелянная:))
а в остальное время буду говорить , что энергия закончилась:))
а на самом деле , просто чаще задаю вопрос -- А точно ли мне надо быстро бегать? и точно ли ничего само собой не сделается?:)))
просто я стала умнее и перестала делать ненужные телодвижения:) 08.06.2011 06:33:51, Лангуста
а в остальное время буду говорить , что энергия закончилась:))
а на самом деле , просто чаще задаю вопрос -- А точно ли мне надо быстро бегать? и точно ли ничего само собой не сделается?:)))
просто я стала умнее и перестала делать ненужные телодвижения:) 08.06.2011 06:33:51, Лангуста
полежу рядом, послушаю ... %-)
07.06.2011 21:37:57, Кошка на раскаленной крыше
кстати, там ниже про цигун сказали. Я вот неделю назад свалилась с полным выгоранием. ВОт абсолютно и полностью. Даже думать не могла, тошнить начинало.
А вчера приехал мааааленький такой китаец, иголок в меня понавтыкал, пальцами железными понажимал - и я сегодня выжила :-) целый день. И на завтра три приема подряд назначила (правда, не знаю, какая приползу).
Мораль: энергия Инь форева! 07.06.2011 21:43:07, Кошка на раскаленной крыше
А вчера приехал мааааленький такой китаец, иголок в меня понавтыкал, пальцами железными понажимал - и я сегодня выжила :-) целый день. И на завтра три приема подряд назначила (правда, не знаю, какая приползу).
Мораль: энергия Инь форева! 07.06.2011 21:43:07, Кошка на раскаленной крыше
скажите это моим клиентам %-) с трудом отбила себя три дня больничных ;-)
07.06.2011 21:47:30, Кошка на раскаленной крыше
С другой стороны - поздравляю с самореализацией как специалиста. Вы работаете как психолог детский или взрослый?
07.06.2011 21:51:06, киноман
считаюсь детским :-) но обычно мне приводят деточку, я на него смотрю, убеждаюсь, что с ним все в порядке (в большинстве случаев), и дальше мы работаем с семьей.
07.06.2011 22:06:46, Кошка на раскаленной крыше
Если не секрет, вы каких методик в основном придерживаетесь? Классических вроде школы Сатир или каких-то новых? Интересно )
07.06.2011 22:15:24, киноман
как мне недавно объяснили ;-) это называется "интегративный метод" :-)
База - психоаналитическая, про семью - системная семейная терапия, а с детками в основном сказки-игры-рисование.
Недавно вот побыла большой вонючей кучей мусора. А ребенок заваливал меня сверху. С упоением.
А потом разбирал и сортировал мусор.
Вот где простор для интерпретаций :-) 07.06.2011 22:19:13, Кошка на раскаленной крыше
База - психоаналитическая, про семью - системная семейная терапия, а с детками в основном сказки-игры-рисование.
Недавно вот побыла большой вонючей кучей мусора. А ребенок заваливал меня сверху. С упоением.
А потом разбирал и сортировал мусор.
Вот где простор для интерпретаций :-) 07.06.2011 22:19:13, Кошка на раскаленной крыше
Класс. А психоанализ где изучали? У нас это где-нибудь преподают на приличном уровне? Именно практический аспект?
07.06.2011 22:20:57, киноман
да есть пара мест :-)
Я закончила Институт практической психологии и психоанализа, там практики дают ОЧЕНЬ много, более 1000 часов за время обучения. В ИГиСпе хорошо дают, Парацельс тоже. Надо смотреть, кто преподает и есть ли практика. И обязательно ли прохождение личной терапии и супервизия. Потому что вижу много психологов вообще без личного клиентского опыта, им очень трудно, выгорают мгновенно.
Потом еще специализация два года, по детской терапии.
Психоанализ (как и любое ремесло) только ведь из рук в руки передается. ну, или изо рта в рот :-))) 07.06.2011 22:25:17, Кошка на раскаленной крыше
Я закончила Институт практической психологии и психоанализа, там практики дают ОЧЕНЬ много, более 1000 часов за время обучения. В ИГиСпе хорошо дают, Парацельс тоже. Надо смотреть, кто преподает и есть ли практика. И обязательно ли прохождение личной терапии и супервизия. Потому что вижу много психологов вообще без личного клиентского опыта, им очень трудно, выгорают мгновенно.
Потом еще специализация два года, по детской терапии.
Психоанализ (как и любое ремесло) только ведь из рук в руки передается. ну, или изо рта в рот :-))) 07.06.2011 22:25:17, Кошка на раскаленной крыше
Институт практической психологии и психоанализа - там, по-моему, несколько лет обучают? Года два минимум?
07.06.2011 22:28:44, киноман
а четыре не хо? как я не свихнулась там окончательно, до сих пор не понимаю %-))
На самом деле, учат (учили) очень серьезно. С практикой в больницах, на телефоне доверия, в консультации и в Онкоцентре. Поэтому много народа уходит в процессе - понимают, что слишком тяжело, или не их. Если б я знала, на что подписываюсь - нипочем бы не ввязалась. А потом уже было поздно спрыгивать с поезда :-) 07.06.2011 22:32:00, Кошка на раскаленной крыше
На самом деле, учат (учили) очень серьезно. С практикой в больницах, на телефоне доверия, в консультации и в Онкоцентре. Поэтому много народа уходит в процессе - понимают, что слишком тяжело, или не их. Если б я знала, на что подписываюсь - нипочем бы не ввязалась. А потом уже было поздно спрыгивать с поезда :-) 07.06.2011 22:32:00, Кошка на раскаленной крыше
ой, нет, конечно! вы имеете в виду, куда пойти поучиться технике и практике? Куча тренингов, мастерских, специализаций. В том же ИГиСПе, у нас в ИППиП, у Лены Лопухиной в новом институте психодрамы и гештальта.
(Рекламная пауза: а видели мой вебинар "направления в психотерапии: как выбрать свое"? как раз про это) 07.06.2011 22:45:41, Кошка на раскаленной крыше
(Рекламная пауза: а видели мой вебинар "направления в психотерапии: как выбрать свое"? как раз про это) 07.06.2011 22:45:41, Кошка на раскаленной крыше
Я хочу не абы куда, а в самое лучшее место по практической направленности. Я вот собиралась идти учиться расстановкам, да так и не пошла. У меня все образования длительные, многолетние, курсы я как-то не очень воспринимаю.
07.06.2011 22:48:39, киноман
а задача какая? начать практику? или научиться чему-то актуальному и современному?
если хотите, есть двухгодичная специализация в ИППиП, по семейке (Варга и ко) и по психоанализу (Кадыров, Ромашкевич, Корбут).
Просто надо действительно уяснить потребность. 07.06.2011 22:52:57, Кошка на раскаленной крыше
если хотите, есть двухгодичная специализация в ИППиП, по семейке (Варга и ко) и по психоанализу (Кадыров, Ромашкевич, Корбут).
Просто надо действительно уяснить потребность. 07.06.2011 22:52:57, Кошка на раскаленной крыше
аналитик :-)))
ну, он классный, но для меня - слишком закрытый. но это мои тараканы %-) 07.06.2011 22:58:16, Кошка на раскаленной крыше
ну, он классный, но для меня - слишком закрытый. но это мои тараканы %-) 07.06.2011 22:58:16, Кошка на раскаленной крыше
Так и думала, что 4, да. Ну да, это очень круто. Зато будешь настоящим профи, что мы и имеем - от клиентов нет отбоя )
07.06.2011 22:38:34, киноман
сэнкс :-) за комплимент. Не хотела выглядеть крутым профи (тут такой смайлик, черные очки и прищур), но правда - когда сталкиваешься с людьми, которые закончили трехмесячные курсы повышения квалификации, и ТОЖЕ называются психологами...
С другой стороны, если звезды зажигают 07.06.2011 22:41:54, Кошка на раскаленной крыше
С другой стороны, если звезды зажигают 07.06.2011 22:41:54, Кошка на раскаленной крыше
Я всегда была не спортивная и слабая, такой и остаюсь.КАждый день думаю - надо взять себя в руки,но воз как говорится там же.Завтра собираюсь заказать велотренажер,если что его как многие пишут удобно использовать как вешалку)))
07.06.2011 21:17:52, рица
Да, а еще беговую дорожку. На массажной электрической кровати у меня котэ спит.
07.06.2011 21:35:28, киноман
Котэ стройный?))) Беговая слава богу нигде не поместится.Начну с ходьбы пешком на 5 этаж.Когда-нибудь..... Правда сегодня пришлось пешочком на 12 взобраться,долго у меня тряслись ножки и почему-то ручки.
07.06.2011 21:45:49, рица
мой папа сейсчас жутко злиться что не хватает сил на прежние обороты. одни соглашаются с природой, другие дружат с инфарктами, каждый свой путь выбирает.
07.06.2011 20:33:05, Colline
Можно.У меня сосед лет точно не знаю сколько,но больше 70 имеет тело 35.У самой муж в 55 как сайгак скачет,65 кг веса,волейбол,теннис,велосипед,лыжи.Но мне что-то никак не соблазняется.
07.06.2011 21:22:03, рица
а еще можно в космос полететь )
от компа оторваться и сразу сил больше станет. я на полном серьезе. 07.06.2011 20:39:02, Colline
от компа оторваться и сразу сил больше станет. я на полном серьезе. 07.06.2011 20:39:02, Colline
почаще отходите. снова подходите и снова отходите, вот уже и спортом занялись)
07.06.2011 21:51:00, Colline
Это с какого возраста?
07.06.2011 20:21:45, -----
ну да, уникальная тетя, да еще гены не подкачали. но повторить такое смогут единицы.
07.06.2011 21:45:20, Маграт
вы правильно сказали гены. У друга дед, так он мастер спорта по чётырём видам спорта. Двумя видами он занимался это борьба, и стрельба с пистолета, а два остапьных норматива он сдал не тренируясь это легкая атлетика(прыжок в длину)и бег.
07.06.2011 22:29:28, vit6666
весело ориентироваться на звезд например издающих пачками книги о своей диете, но проще оказывается узнать у кого они оперировались.
07.06.2011 22:20:20, Colline
Да, впечатляет. Ну я думаю, что она была в неплохой форме до занятий спортом. Еще у нее кожа хорошая.
07.06.2011 21:06:38, Барокко
Роскошно )) Я хотела бы так. А моя бабушка в 55 лет строила кирпичный дом (помогала сыну), мешала бетон, носила ведра, лазила по лестницам. Думаю, я бы от такой работы загнулась в любом возрасте (
07.06.2011 20:08:32, киноман
Да, и еще я часто слышала, что "каждое последующее поколение слабее предыдущего". Видимо, этот неправильный тезис еще в мозгах сидит.
07.06.2011 20:15:54, киноман
правильный тезис, условия жизни комфортнее становятся, физически напрягаться меньше поводов. зато умственно все больше.
07.06.2011 20:37:31, Colline
так не молодеем же, матушка. :-)) вполне закономерное явление.
вот йога и цигун говорят качественно прибавляют энергии. 07.06.2011 19:38:06, Curious Euterpe
вот йога и цигун говорят качественно прибавляют энергии. 07.06.2011 19:38:06, Curious Euterpe
Да, йога на меня очень хорошо действует. Но вот не могу себя заставить, блин. Понимаю умом, что надо, но не могу. Типа и так хорошо )
07.06.2011 20:09:48, киноман
если вам комфортно на диване, то небольшое восстановление вам обеспечено:)
07.06.2011 22:20:20, vit6666
Гляжу на Вас и думаю: как благотворно влияет на женщину маленькая рюмочка моей крови за завтраком.(с) :)
07.06.2011 23:00:49, vit6666
Читайте также
Редукционная маммопластика: как проводится операция по уменьшению груди
На сколько размеров уменьшать грудь безопасно?
