Девушки-красавицы-умницы-разумницы. Не хочу ныть, и постараюсь просто изложить факты. Буду признательна за любые комментарии.
Меня не удовлетворяет мое мироощущение. Вот это хроническое "а нафига?" и тоска в глазах. Раньше это накатывало периодами, и я просто, ждала когда пройдет, а в этот раз как-то затянулось. Не думаю, что такой уж депрессивный человек, умом прекрасно понимаю, что то, что я живу, здорова, и много всего прекрасного в моей жизни есть. Но вот этот вот взгляд самой себе в зеркало на взмахе руки с тушью "ну, и зачем?" - утомляет, да.
Кратко для полноты картины: недавно рассталась с мужем, прожили почти 10 лет, есть замечательный сын, суперпомогающая мама, работа и вообще, из серии "Ваша Галю балована", и "купи козу":) я не хвастаюсь, и не жалуюсь. Мне просто кажется, что такое ощущение меня ни к чему хорошему не приведете, и я вижу тенденцию к закреплению этого состояния. Да, напрямую с разводом не связываю, хотя не отрицаю определенного влияния.
Спасибо вам большое, что прочитали, и, может, чего подскажите.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Это от развода.
У меня бывает накатывает в осенне-зимний период,
но весной и летом я себя очень энергичной чувствую. 27.05.2011 12:56:22, мимо шла
У меня бывает накатывает в осенне-зимний период,
но весной и летом я себя очень энергичной чувствую. 27.05.2011 12:56:22, мимо шла
А шобы було :)) Попутешествовать бы Вам.
27.05.2011 12:15:45, Катерина Матвевна
грусть-тоску развеять? наверное, было бы неплохо. Если б не нужно было возвращаться:) в первую очередь, к себе самой.
27.05.2011 13:52:43, Vinnie
напрямую оно никогда ни с чем не связывается. скорее что-то просто можно диагностировать, как "последнюю каплю"
я б сходила к проверенному спецу. верите в психологов - можно с ними сначала пообщаться. депрессняк - это очень худо, очень. особенно, когда осознаешь, что причин, в общем, нет и все в порядке. это значит, что нынешнее состояние - действительный депрессняк, а не то, что оычно лечится нужной суммой денег :) а настоящая депрессия - опасная штука 27.05.2011 10:46:30, LightBug©
я б сходила к проверенному спецу. верите в психологов - можно с ними сначала пообщаться. депрессняк - это очень худо, очень. особенно, когда осознаешь, что причин, в общем, нет и все в порядке. это значит, что нынешнее состояние - действительный депрессняк, а не то, что оычно лечится нужной суммой денег :) а настоящая депрессия - опасная штука 27.05.2011 10:46:30, LightBug©
не буду настаивать, но "а на фига?" на все что можно и нельзя у меня было только в этом случае. во все остальные времена как-то находилась мотивация на каждое действие. хотя бы просто потому что "а хочется!". или "надо!"
27.05.2011 11:33:32, LightBug©
Когда на меня такое накатывает, я много читаю.
И загружаю себя делами. 27.05.2011 09:36:59, Moon
И загружаю себя делами. 27.05.2011 09:36:59, Moon
да я в общем-то тоже этим занимаюсь. Просто в фоновом режиме мысль такая все время присутствует несмотря на дела и занятость.
27.05.2011 11:27:09, Vinnie
если недавно расстались с мужем - это нормальный процесс горевания, безотносительно почему расстались. Позвольте себе "побыть с этим", как говорят гештальтисты, надо завершить все этапы. Сейчас, судя по всему, стадия депрессии, потом придет печаль.
А потом вы выздоровеете и обнаружите новые желания.
Просто не сопротивляйтесь. 27.05.2011 09:36:31, Кошка на раскаленной крыше
А потом вы выздоровеете и обнаружите новые желания.
Просто не сопротивляйтесь. 27.05.2011 09:36:31, Кошка на раскаленной крыше
горевание - депрессия - печаль. Как-то звучит весьма. невесело звучит. Да и расставание я даже не знаю. я не очень много именно об этом думаю, скорее в общем все кажется бессмысленным.
27.05.2011 11:28:15, Vinnie
насколько я знаю, как раз когда "не думаю", оно и затягивается :-( вернее, хорошо бы не думать, а про эмоции поговорить, покричать, поплакать. Может, ритуал какой провести, для расставания.
Мы горюем при любой потере, будь то оставленный в маршрутке зонтик (минут 5) или умершая от старости собака (неделю-две-месяц). А тут целый муж, с которым прожито 10 лет. Опять же, семья, которой теперь нет.
У меня вон всего лишь старшая дочь уезжает, и не на другой конец земли, а в другой район - так я уже два месяца внутри себя эту ситуацию пристраиваю и так, и эдак. Пока не пристраивается никак %-(
Сначала отрицание и шок: нет, этого не может быть. Коротко, быстро, как ожог.
Потом ярость: нет, не хочу, не буду!
потом сильное горе, рыдания.
Потом депрессия: нет желаний, из жизни ушел смысл, зачем жить вообще, если все равно все закончится. (это то, что сейчас с вами). Депрессия сменяется печалью. Это значит, что раны затягиваются, вы еще грустите, но тучи расходятся, вы начинаете обнаруживать в себе какие-то новые эмоции. Появляются желания, сначала самые примитивные, потом - более высокого порядка.
Важно не застрять, это раз, и позволить себе ярость, это два.
Можно еще поискать в сети книжку Юлии Рублевой (Улица) "Девочка и пустыня", это лучшее на сегодня пособие по проживанию развода.
Бог в помощь.:-) 27.05.2011 11:49:17, Кошка на раскаленной крыше
Мы горюем при любой потере, будь то оставленный в маршрутке зонтик (минут 5) или умершая от старости собака (неделю-две-месяц). А тут целый муж, с которым прожито 10 лет. Опять же, семья, которой теперь нет.
У меня вон всего лишь старшая дочь уезжает, и не на другой конец земли, а в другой район - так я уже два месяца внутри себя эту ситуацию пристраиваю и так, и эдак. Пока не пристраивается никак %-(
Сначала отрицание и шок: нет, этого не может быть. Коротко, быстро, как ожог.
Потом ярость: нет, не хочу, не буду!
потом сильное горе, рыдания.
Потом депрессия: нет желаний, из жизни ушел смысл, зачем жить вообще, если все равно все закончится. (это то, что сейчас с вами). Депрессия сменяется печалью. Это значит, что раны затягиваются, вы еще грустите, но тучи расходятся, вы начинаете обнаруживать в себе какие-то новые эмоции. Появляются желания, сначала самые примитивные, потом - более высокого порядка.
Важно не застрять, это раз, и позволить себе ярость, это два.
Можно еще поискать в сети книжку Юлии Рублевой (Улица) "Девочка и пустыня", это лучшее на сегодня пособие по проживанию развода.
Бог в помощь.:-) 27.05.2011 11:49:17, Кошка на раскаленной крыше
Спасибо за такой подробный и развернутый ответ. "Девочку..." я читала, да, весьма толково и доходчиво написано. С этапами переживаний тоже вобщем-то не поспоришь, просто я даже не знаю что. Просто как-то все очень глупо и было бы лучше если я просто в этом не участвовала. в этом - в жизни в целом, наверное.
27.05.2011 11:56:47, Vinnie
эй! дело-то серьезное. Вам помощь нужна, посторонняя. Самое обидное и глупое - это терять драгоценное время жизни в депрессии, когда выздоровеете- то первым делом пожалеете, что время теряли в тоске.
27.05.2011 12:10:34, Лось_Анджелес
да я так особо не теряю вроде. по крайней мере со стороны. Так же живу, улыбаюсь, когда надо, работу работаю. Гуляю ребенка. просто при все при этом никакой радости, настоящей радости, мне это не приносит, а раньше - радовало.
27.05.2011 12:12:57, Vinnie
это болезнь. не факт, что лечить надо, скорей всего само пройдет - но это именно болезнь.
27.05.2011 13:30:08, Лось_Анджелес
то исть - умерла, да? ;-)
вот не далее как в прошлую среду словила я от клиентки ЧУДОВИЩНЫЙ перенос. Почувствовала себя мертвой и практически похороненной. И жила так дней пять, пока не добежала до супервизора и не осчастливила этими переживаниями его.
ФИговое это чувство, скажу я вам. %-) лучше жить и чтоб болело. 27.05.2011 12:02:43, Кошка на раскаленной крыше
вот не далее как в прошлую среду словила я от клиентки ЧУДОВИЩНЫЙ перенос. Почувствовала себя мертвой и практически похороненной. И жила так дней пять, пока не добежала до супервизора и не осчастливила этими переживаниями его.
ФИговое это чувство, скажу я вам. %-) лучше жить и чтоб болело. 27.05.2011 12:02:43, Кошка на раскаленной крыше
ну... мне осчастливить этими эмоциями некому, да и не хотелось бы на кого-то навешивать свои эти переживания. Просто хожу, ношу в себе, может и рассосется. а может и нет.
27.05.2011 12:13:57, Vinnie
Да точно рассосется. А чтобы побыстрее - надо все же рассказать кому-нить. Ну хоть написать и повесить в Сети.
"Не держи в себе", - как говорил Шрек своим детям. 27.05.2011 12:16:11, Кошка на раскаленной крыше
"Не держи в себе", - как говорил Шрек своим детям. 27.05.2011 12:16:11, Кошка на раскаленной крыше
как будто в сети мало графоманства без меня:) я вела дневник, первые месяцы. либо я вела его неправильно, либо я такая неправильная. Но не почувствовала что помогает.
27.05.2011 13:53:58, Vinnie
могу предположить, что в дневнике вы описывали СОБЫТИЯ, возможно, пытались анализировать. А надо про чувства. Тогда и поможет, и народ подтянется их разделить.
И это НЕ графоманство. 27.05.2011 14:03:32, Кошка на раскаленной крыше
И это НЕ графоманство. 27.05.2011 14:03:32, Кошка на раскаленной крыше
ну, как раз скорее чувства, чем анализ, поначалу просто какая-то атрофия наступила, т.е. вообще как отрезало. Да и сейчас на эту тему не думается. Поэтому в дневнике я описывала больше свои ощущения, что меня занимало, сама себя больше подбадривала, что меня радует и т.д.как то на этом запале какое-то время ехала, а теперь видно топливо закончилось.
27.05.2011 14:28:43, Vinnie
а про что конкретно не понятно, нафига Вы это делаете?
просто, наконец, не делайте это, да и всё. Делайте только то, в чем видите смысл. 27.05.2011 09:29:49, ландыш
просто, наконец, не делайте это, да и всё. Делайте только то, в чем видите смысл. 27.05.2011 09:29:49, ландыш
Ваши сообщения всегда на редкость разумны:) но если смысла не видишь ни в чем? даже блин поесть себя заставляешь.
27.05.2011 11:28:47, Vinnie
если смысла нет ни в чем, тогда можно убиться об стену. Если же и в этом не видно смысла, тогда остается лечь на диван и ждать, что победит - жизнь или смерть. Я всегда так делаю ))
27.05.2011 11:43:42, ландыш
вот именно последний случай - когда нет смысла в убивании себя об стену. ибо - а нафига? лечь на диван - хорошо бы, да вот всякие обязательства на автомате выполняю таки.
27.05.2011 11:49:36, Vinnie
да все по большому счету никому не нужно. Это работа, звонки, встречи, документы. Делаю, а потому что какая разница - делай, не делай. Вот ребенок еще иногда радует. Но тож как подумаешь что все равно вырастет и тоже может мучатся будет. Тогда жалко.
27.05.2011 12:15:08, Vinnie
да вообще все взорвемся скорее всего, и че теперь? )) не будем затягивать? ))
Вы лукавите насчет никому не нужной работы. Вы, поди, если сами есть не хотите, так ребенок-то, наверное, еще хочет? и тетрадки там ему всякие нужны, нет?
какой-то мне во всем этом видится, простите, элемент шоу. Но я, если чё, не против! )) 27.05.2011 12:22:05, ландыш
Вы лукавите насчет никому не нужной работы. Вы, поди, если сами есть не хотите, так ребенок-то, наверное, еще хочет? и тетрадки там ему всякие нужны, нет?
какой-то мне во всем этом видится, простите, элемент шоу. Но я, если чё, не против! )) 27.05.2011 12:22:05, ландыш
да я ж не спорю. А шоу если элемент и имеется, то без зрителей. Грузить не хочу, да и особо некого. Если честно, просто жду.
А ребенку да, нужно то, другое, третье. Да мне самой раньше хоть хотелось, в магазин зайдешь и думаешь, а вот это бы подошло и это. А сейчас - ничего, никакого отзвука. и последние не знаю. пару месяцев? 3-4 месяца? вот так. а хочется захотеть. хоть чего-то, хоть кого-то. почувствовать что живая. 27.05.2011 13:56:04, Vinnie
А ребенку да, нужно то, другое, третье. Да мне самой раньше хоть хотелось, в магазин зайдешь и думаешь, а вот это бы подошло и это. А сейчас - ничего, никакого отзвука. и последние не знаю. пару месяцев? 3-4 месяца? вот так. а хочется захотеть. хоть чего-то, хоть кого-то. почувствовать что живая. 27.05.2011 13:56:04, Vinnie
<я вижу тенденцию к закреплению этого состояния>
ага, я вижу тенденцию к самокопанию... А пока вы вглубь копаете, наружу не выползете (ну, разве что насквозь прокопаете...). Надо уже отложить лопату и вылезти наружу - там тепло, там солнышко. Не думайте о том, что там у вас внутри, просто посмотрите наружу - листочки там безо всяких "а нафига" повылазили, цветочки тоже без этих вопросов распустились, солнышко опять же без лишних вопросов каждый день светит - и хорошо... 27.05.2011 09:23:59, мышка на сервере
ага, я вижу тенденцию к самокопанию... А пока вы вглубь копаете, наружу не выползете (ну, разве что насквозь прокопаете...). Надо уже отложить лопату и вылезти наружу - там тепло, там солнышко. Не думайте о том, что там у вас внутри, просто посмотрите наружу - листочки там безо всяких "а нафига" повылазили, цветочки тоже без этих вопросов распустились, солнышко опять же без лишних вопросов каждый день светит - и хорошо... 27.05.2011 09:23:59, мышка на сервере
ну так оно и без меня прекрасно будет светить и распускаться ж. мне зачем участвовать в этом?
27.05.2011 11:29:37, Vinnie
да незачем, собственно. можно не участвовать, можно продолжать копать...
27.05.2011 13:12:17, мышка на сервере
Надо влюбиться, желательно взаимно :)
Съездите в отпуск куда-нибудь!
А пока надо смотреть позитивные фильмы про романтическую любовь.
Не огорчайтесь, все наладится. 27.05.2011 09:16:31, Лавгуд
Съездите в отпуск куда-нибудь!
А пока надо смотреть позитивные фильмы про романтическую любовь.
Не огорчайтесь, все наладится. 27.05.2011 09:16:31, Лавгуд
влюбиться? ну тоже ж самое - а нафига? все равно все конечно и уж любовные отношения - тем паче.
27.05.2011 11:30:13, Vinnie
Это мерзкое "зачем" полезно заменить на " я это сделаю в любом случае,причем лучше других, т.к. учту их ошибки". Каждый новый день - это шанс всё сделать по-своему.
27.05.2011 09:13:02, NLU
у меня нет мотивации, получается.нет желания вообще что-то делать, А уж тем более "лучше других"
27.05.2011 11:30:51, Vinnie
Читайте также
Кулинарная география: готовим венгерский гуляш и чешскую рульку
Венгерский гуляш и чешская рулька - рецепты от Чадейки
Чем опасна ультраобработанная пища?
Как правильно выбирать продукты и что не так с ультраобработанной пищей?