Раздел: Серьезный вопрос (можно ли на завтра есть жареную яичницу и не потолстеть)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

ОО! Чем бы позавтракать и не потолстеть?!

сабж
уже полчаса не могу придумать
01.05.2011 10:29:49, свадебный фотограф

74 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
не ужинать 01.05.2011 22:48:10, Schraibikus
Вот это актуальнее. Или творожку нежирного и несладкого навернуть - так не то что не потолстеть, но и похудеть реально*-) 01.05.2011 23:06:10, Гномша
я вот уже 3 недели, завтра начнется четвертая, завтракаю 1 сухариком и кофе без сахара:)

привыкаешь прекрасно.
01.05.2011 18:44:27, Лангуста
Творог с фруктиками, кофе с молоком
*предвосхищая* без сахара :)
01.05.2011 14:50:52, Кошь
самодельные ромовые бабы :)) 01.05.2011 11:09:29, Ирис
небось, мягонькие такие, пропитанные?))) 01.05.2011 11:18:45, свадебный фотограф
да! :)))) 01.05.2011 11:21:44, Ирис
углеводненькие и калорийненькие?) 01.05.2011 11:26:58, свадебный фотограф
и алкогольненькие )))) 01.05.2011 11:28:19, Ирис
добила) 01.05.2011 11:33:00, свадебный фотограф
такая легкость во всем теле с утра :)))) 01.05.2011 11:37:23, Ирис
Я яблоко сгрызла, и есть расхотелось :) 01.05.2011 11:05:34, Ррозовая
пара яиц вкрутую и грейпфрут.
или творог 0% и штук 5-10 клубничин
или творожная активия и горсть помидорок черри
или отварное сердце и помидор/ огурец.

это мои варианты, между которыми я сегодня выбирала :) остановилась в результате на первом.
01.05.2011 10:57:07, millimetr
пару клубничек уже умяла
а творога нет
01.05.2011 11:05:07, свадебный фотограф
О! я ж не завтракала! сейчас сделаю себе яичницу-глазунью из трех яиц, пожару туда же картошку кубиками, лук и помидор, а потом посыплю всё это сыром. :-)
к этому полагается еще три белых хлеба с маслом, но хлеба нет.

01.05.2011 10:55:01, Ветер Перемен
бинго
у меня о ведь есть яйца и помидоры
ура
и вроде белок и раздельное питание))
и без кофе
01.05.2011 10:57:20, свадебный фотограф
только не жарить яйца. вкрутую или всмятку. яичницей все испортите. 01.05.2011 11:01:19, millimetr
*надувшись* яичницей нельзя ничего испортить. :-)
01.05.2011 11:09:00, Ветер Перемен
а омлетиком - тем более :) 01.05.2011 11:10:08, Гума
вот именно. :-)
01.05.2011 11:11:33, Ветер Перемен
да? а я всегда думала, что яичница с помидорами вполне себе раздельное питание)
как-то тоскливо совсем отдельно их уминать
01.05.2011 11:03:56, свадебный фотограф
гыыыыы яйца с помидорами - да. а ЯИЧНИЦА - нет.
при жарке яйца очень много жира берут, все усилия насмарку.

а я обожаю яйца. для меня не может быть яйца - тоскливо :)
ну омлет на пару сделайте как вариант...
01.05.2011 11:27:44, millimetr
ну.. это.. товось...стала жарить...
ну мы вообще как-то, наоборот, с яйцами не дружим)
01.05.2011 11:34:23, свадебный фотограф
ну и не ешьте их тогда. вокруг столько других вкусных продуктов. диетических :) 01.05.2011 11:38:59, millimetr
яичница с помммммидорами это класс 01.05.2011 11:44:01, свадебный фотограф
ну либо класс, либо диета :) 01.05.2011 11:44:33, millimetr
А Вы первый раз в жизни на диете? 01.05.2011 11:36:36, Karolina
нет, я несколько лет на раздельном жила
потом бросила
результат на лицо
но обратно не могу настроиться
неделю на яблоках как-то легко выдержала
но мне надо просто разумно питаться. без наскоков
01.05.2011 11:42:55, свадебный фотограф
Вот.Единственный вариант - это питаться разумно.Уметь есть все - но понемногу.Всю жизнь:(((((((((((((((((((((((
Но лично у меня на понимание этого- ушло без малого лет 30.С 12 лет:)А я не самая глупая в мире,точно знаю:)
И пробовала ВСЕ:)
Я вот книжку давеча прочитала.ССылку см:))
И почему то именно данный подход меня убедил окончательно.Уф:))
01.05.2011 11:47:09, Karolina
вот тут про подход подробнее:) 01.05.2011 11:51:16, Karolina
шар моцареллы и половина огурца:)Кофе. 01.05.2011 10:48:28, Karolina
ну кофе-то с сахаром! 01.05.2011 10:54:12, свадебный фотограф, пристаю ко всем
зачем? обожаю кофе без сахара. только такой пью. 01.05.2011 10:57:33, millimetr
Боже сохрани.Никогда кофе с сахаром не пью. 01.05.2011 10:57:27, Karolina
Это же не вкусно 01.05.2011 11:11:36, свадебный фотограф
Кому как.Мне вкусно:))) 01.05.2011 11:15:27, Karolina
Поддержу. Наоборот, с сахаром - не то. 01.05.2011 12:27:54, Гномша
Я выбрала кофе и творожок. 01.05.2011 10:33:47, Пи-Джин (Ива Монтаны своё отработала))
кофе с сахаром, небось 01.05.2011 10:45:38, свадебный фотограф
И даже с молоком :) 01.05.2011 11:20:49, Пи-Джин (Ива Монтаны своё отработала))
я пью с молоком, но без сахара. офигенно вкусно. а латте без сахара в какой-нибудь кофейне - просто волшебство. 01.05.2011 11:28:23, millimetr
Не могу я кофе без сахара. Не лезет :) 01.05.2011 11:53:54, Пи-Джин (Ива Монтаны своё отработала))
угу...
настоящий кофе должен быть чёрным, как ночь, горячим, как конь, и сладким, как поцелуй... восточная мудрость :)
01.05.2011 13:26:22, VarNa
Меня тут расстроили - сказали, что кофе с молоком провоцирует целлюлит:( 01.05.2011 11:41:23, December
готова показать свою попу этому злому человеку, кто сказал.
я где-то в декабре извела целлюлит на корню. который у меня был с 24 лет. кофе с молоком пью по 5-6 кружек в день.
01.05.2011 11:43:19, millimetr
так, это интересно:) чем извела? 01.05.2011 12:15:00, Крапива
похуданием. нет жира - нет целлюлита :)
ну и так, по мелочи... массаж каждый день, например...
01.05.2011 15:57:02, millimetr
Спасибо от всей души, порадовали! Я этому злому человеку, как вернется из отпуска, скажу обязательно:) Буду пить кофе с молоком по 2 кружки в день:) 01.05.2011 11:46:24, December
я всегда пью с молоком. чай зеленый.
выкинуть молоко даже не осуждается
01.05.2011 11:21:55, свадебный фотограф
Вот на завтрак можно что угодно - за день разгоните калории. Но лучше всего либо сложные углеводы - каша какая-нибудь с овощами или кусочком сыра, либо белковый вариант - яичница с ветчиной, скажем. 01.05.2011 10:33:20, Гномша
ну если речь о диете, то какая нафик яичница... там же жира - ужас... и сыр лучше не надо...

хотя - молчу-молчу :(
01.05.2011 10:59:39, millimetr
В проварной или запеченной на тефлоновой сковородке много жира? У нас с вами, очевидно, разные представления о яичницах... 01.05.2011 12:32:32, Гномша
конечно разные. о проварной первый раз слышу :) а на тефлоновую сковороду все равно масло капают. 01.05.2011 15:56:14, millimetr
Диеты разные бывают. На моей диете - сыр самое оно. 01.05.2011 11:04:39, Petra
тут как, если начинаю с сытного и обильного, желудок настраивается и целый день есть хочется
а если с легкого - то соответственно наоборот
01.05.2011 10:35:16, свадебный фотограф
У меня наоборот. Если крепко поем с утра, до голод приходит гораздо позже, часам к трем. Если опять же крепко в это время перекушу, то на ужин уже почти ничего не хочется. 01.05.2011 10:38:35, Petra
мой организм очень хитрый)
надо вообще бы день на водичке устроить
01.05.2011 10:42:34, свадебный фотограф
попробуй безуглеводное питание. волшебным образом купирует аппетит. прям не ожидала. 01.05.2011 11:00:11, millimetr
да что-то уже созревать начала в эту сторону
углеводы бешено толстят
типа кремлевки что ли получается?
почки или что там посадить тоже не хочу
01.05.2011 11:07:12, свадебный фотограф
зачем кремлевка. кремлевка очень жирная. надо чтобы минимум жира и полное отсутствие сахаров.
типа окончания протасовки, когда там уже мясо можно есть. только без ограничения по количеству.

молочные продукты до 5%, любое нежирное мясо, рыба, яйца. много-много овощей.
из фруктов - выборочно: грейпы и зеленые яблоки - рекомендуется. Цитрусовые - можно. Другое если добавляешь, нужно смотреть состав. Например, клубнику можно, персики нет.

это все вообще нестрашно, ей-богу.
01.05.2011 11:31:02, millimetr
да, надо попробовать
раньше раздельное питание проканывало, теперь нет
надо вообще углеводы выкидывать
и питаться разумно
ну щаз, я яичницу только съем )))
01.05.2011 11:37:31, свадебный фотограф
ну на ЭТОЙ диете разделять нечего :) разделяют углеводы с белками, а тут углеводов-то и не подразумевается.
только в виде овощей, т.е. клетчкатка. ну и фрукты. а то, что фрукты нужно отдельно ото всего есть - вы наверное и так знаете.

ну и никакого, НИКАКОГО жира не подразумевается. то есть, ничего нельзя жарить (максимум - запекать в аэрогриле без жира), а лучше - варить, а еще лучше - в пароварке. максимум - ложка оливкового масла в салат. ОДНА. в день. независимо от размера салата, или даже если их будет два. Два салата можно :) а масла - одна порция.
01.05.2011 11:42:17, millimetr
да, я поняла, что это не раздельное,
мне нравится, в принципе

на пару приготовленное много-то и не съешь)

и еще для меня в овощном салате масло - это самое вкусное)

а соевый соус типа можно?
01.05.2011 11:49:20, свадебный фотограф
можно 01.05.2011 15:55:35, millimetr
бедные мы,женщины,бедные:( 01.05.2011 11:33:20, Karolina
гыгы :) чего это ты вдруг? имхо все замечательно :) 01.05.2011 11:34:51, millimetr
Да все замечательно,но какой ЦЕНОЙ:))
сложно представить мужчину,способного на такое всю жизнь +плюс все остальное:))
01.05.2011 11:37:36, Karolina
о да :) но это же наше преимущество :) 01.05.2011 11:39:31, millimetr
Ага,конкурентное преимущество:))причем в работе-бизнесе тоже:))
Или:(?
01.05.2011 11:40:49, Karolina
:) это наш бизнес-кейс. уметь делать все сразу. мужики платят бабло за мба, где им эти кейсы в игрушечных масштабах разыгрывают.
а у нас - все по-серьезному и забесплатно :)
01.05.2011 11:44:07, millimetr
МВА - гы:))точно сказано:) 01.05.2011 11:56:59, Karolina
Индивидуальная реакция? Бывает... 01.05.2011 10:37:23, Гномша
Несколько ломтиков сыра, прошутто, копченый лосось, яйцо, кофе без сахара.

Или наоборот - фрукт (желательно цитрусовый), обезжиренный йогурт.

Я, наоборот, сегодня утром "отрываюсь" на плюшках. Всю неделю на безуглеводке сидела, а в воскресенье дала себе перерыв. Кайф!
01.05.2011 10:31:43, Petra
у меня салат из яйца, сыра и крабовых палочек, фруктовый омлетик на сливках (с бананчиком и зеленым яблоком), на десерт дыня и кофе. 01.05.2011 10:34:18, Гума








18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!