вторую неделю умираю, все время тупо ХОЧУ СПАТЬ. :( Прихожу с работы и валюсь с ног. Сижу в офисе и глаза слипаются. Зеваю так, что аж неприлично. Приходится сидеть с открытым окном, чтобы хоть холод немного бодрил. Еду в машине и еле держусь, так и кажется, что вот-вот засну.
Блин, я уже всю неделю только и делаю, что сплю-сплю-сплю и становится только хуже. Пришла с работы, ложусь дрыхнуть. Часа два поспала, встала, ребенка уложила, опять ложусь. Выходные все проспала.
Точно не беременна.
Чо делать то?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ты все еще на диете?
23.03.2011 21:36:17, millimetr
только что съела наполеон с кофе, а перед этим был тушеный язык. :) Чем не диета? :)
А если серьезно, то когда чувствую подобную слабость и усталость, то диета самоликвидируется "до лучших времен". 23.03.2011 22:36:17, WildStitch
А если серьезно, то когда чувствую подобную слабость и усталость, то диета самоликвидируется "до лучших времен". 23.03.2011 22:36:17, WildStitch
давление
авитаминоз
депрессия
пора в отпуск
защитная реакция организма от стресса
- витамины
- позитив
- смена обстановки
- устранение источника стресса 23.03.2011 20:55:08, Moon
авитаминоз
депрессия
пора в отпуск
защитная реакция организма от стресса
- витамины
- позитив
- смена обстановки
- устранение источника стресса 23.03.2011 20:55:08, Moon
чем больше спишь - тем больше спать хочется. Факт - медицинский. Просиди сегодня в конфе до двух ночи, в семь вставай, кофейку, зарядочку - и все будет в норме.
23.03.2011 20:41:13, AleXXX
Мне аж лучше стало. У меня весенний спад тоже, а завтра жутко загруженный день. Буду утешать себя тем, что не я одна спать хочу.
23.03.2011 20:33:58, киноман
Какой может быть спад весной? Осенью спад, весной спад, зимой от холода все воют, летом от жары... Жить когда? Все эти спады выдуманы, их нет. Я скачу козой. Просто нельзя резко вскакивать по будильнику, и не будет вам никаких сезонных спадов.
23.03.2011 20:45:20, Барокко
Нет, у меня осенью всегда творческий подъем и расцвет. А весной - ужос-ужос.
23.03.2011 20:47:54, киноман
А я люблю весну - день увеличивается, теплеет на глазах, солнышко веселее светит... и вообще такое чувство всегда, как будто все только начинается и будет все лучше и лучше с каждым днем.
23.03.2011 20:57:43, Барокко
Затишье перед бурей, точно говорю. Организм чувствует перемены. Не делать ничего, хочется спать - надо спать.
23.03.2011 20:29:37, Барокко
Заину смесь совсем забыли :)
23.03.2011 20:17:27, Ррозовая
что-то сильно подозрительно звучит. И курагу и чернослив просто обожаю, но пардон май френч, это же термоядерно просто. Как я потом на работу то пойду? Тонус то оно и поднимет и ускорит, в этом я не сомневаюсь ни разу. :)
23.03.2011 20:28:21, WildStitch
еще орехи. Поначалу офигительно вкусно, потом надоедает ))
я эффекта не почувствовала, но утешилась тем, что витаминизация проведена, а больше я ни на что и не жаловалась )) 23.03.2011 20:25:39, ландыш
Опа, а я и не знаю, там смесь надо делать из кураги, чернослива, чего-то еще и чего-то еще. Говорят, очень витаминизирует и поднимает тонус организма.
Я не пробовала, но много про это слышала тут :)
Специалисты подскажут. 23.03.2011 20:21:38, Ррозовая
Я не пробовала, но много про это слышала тут :)
Специалисты подскажут. 23.03.2011 20:21:38, Ррозовая
я эффекта не почувствовала, но утешилась тем, что витаминизация проведена, а больше я ни на что и не жаловалась )) 23.03.2011 20:25:39, ландыш
Не знаю.... Мне вообще это невкусно, может переела раньше. Все эти сухофрукты, за исключением яблок на мой вкус не идут уже давно.
23.03.2011 20:31:09, Барокко
мне вкусно. первый раз пила курс- ваще сильно помогло. как мотор в попу вставили.
а во второй раз- нифига не подействовало.
надо сейчас тоже сделать. хуже то всяко не будет. 23.03.2011 20:46:03, Альт
а во второй раз- нифига не подействовало.
надо сейчас тоже сделать. хуже то всяко не будет. 23.03.2011 20:46:03, Альт
накопившаяся усталость и хроническое недосыпание. Вам надо выспаться. Сон растворяет поверхностную усталость и если вы будете пренебрегать сном, то поверхостная усталость всё бопьше будет накапливаться снежным комом
23.03.2011 20:00:55, vit6666
вот. вот у меня та же проблема. ложусь в 11, встаю в 7. пью витамины, йодомарин, элеуторокок, делаю зарядку, принимаю контрастный душ и протираю лицо льдом и хожу пешком.
и всё время хочу спать. вот чо это такое? 23.03.2011 19:55:44, Альт
и всё время хочу спать. вот чо это такое? 23.03.2011 19:55:44, Альт
Вы как-то писали, что у вас очень активны вечерние часы: готовка на всю семью, длительная дорога с работы до дома - все это очень отнимает силы. Я думаю, что при таком образе жизни просто элементарно не хватет 8-ми часов сна.
23.03.2011 20:33:24, Барокко
я начала ездить на электричке. нет сил уже на машине по 4 часа в одну сторону кататься.
ухожу не рано, прихожу не поздно. а спать хочется. 23.03.2011 20:41:12, Альт
ухожу не рано, прихожу не поздно. а спать хочется. 23.03.2011 20:41:12, Альт
Вы знаете, мне на днях пришлось очень сильную умственную нагрузку перенести (вообще ни разу не физическую), после чего у меня реально болели мышцы. И глаза до сих пор болят.
Все эти расчеты - "сплю 8 часов, значит достаточно" или - "пусть мне до работы 4 часа добираться, но для меня это несложно" - самообман. Пусть вы не поздно приходите, это не важно, важно то, что вы выматываетесь. И выматываетесь систематически. Нужен дополнительный отдых. За счет чего вы можете себе его позволить - вам решать, но он нужен. 23.03.2011 20:54:46, Барокко
Все эти расчеты - "сплю 8 часов, значит достаточно" или - "пусть мне до работы 4 часа добираться, но для меня это несложно" - самообман. Пусть вы не поздно приходите, это не важно, важно то, что вы выматываетесь. И выматываетесь систематически. Нужен дополнительный отдых. За счет чего вы можете себе его позволить - вам решать, но он нужен. 23.03.2011 20:54:46, Барокко
чо то я мощно загрузилась..
буду думать, может правда нужно больше отдыхать 23.03.2011 21:04:52, Альт
буду думать, может правда нужно больше отдыхать 23.03.2011 21:04:52, Альт
Такая же фигня. Я применяю: душ контрастный, секс по утрам, соки свежевыжатые, кофе (не пить, нюхать:)), тренажерный зал
весна, млин 23.03.2011 19:45:55, Sirriuss
весна, млин 23.03.2011 19:45:55, Sirriuss
а сколько вы спите по времени? мне вот надо спать, чтобы высыпаться , с 11 вечера до 8 утра примерно.
может, вас хроническое недосыпание настигло и теперь мстит? 23.03.2011 19:41:43, Лангуста
всегда хватало семи часов + отоспаться волю на выходных. Если настигло, то... ой, в общем.
23.03.2011 19:59:56, WildStitch
может, вас хроническое недосыпание настигло и теперь мстит? 23.03.2011 19:41:43, Лангуста
Я так уже 4 года живу. В воскресенье просыпаюсь (сама, никто не будит) с мыслью "как же я хочу спать!"
Что делать, не знаю. Сплю не меньше 7 часов в сутки, в принципе это немало. Раньше по 5 часов спала, и ничего... 23.03.2011 19:39:42, маугленок
у меня как-то резко это наступило. Ровно в прошлый вторник. Утром еще бодрая была, а потом как-будто выключатель повернули. :(
23.03.2011 19:41:06, WildStitch
Что делать, не знаю. Сплю не меньше 7 часов в сутки, в принципе это немало. Раньше по 5 часов спала, и ничего... 23.03.2011 19:39:42, маугленок
я стала контрастный душик по утрам принимать, эффект как-то очень быстро возник, не нарадуюсь (т-т-т)
23.03.2011 19:36:44, TAURUS
ага, на пять минут эффект есть. Еще пять минут мне дает одевание и сушка волос при открытом балконе. Но как жить после них? Коллегу своим открытым окном уже заморозила нафиг. :(
23.03.2011 19:39:05, WildStitch
сегодня наверно еще день такой. я тоже несколько раз к подушке прикладывалась на дцать минут
23.03.2011 19:33:45, Гума
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
