Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
как проснуться?
есть у вас проверенные радикальные способы, чтобы проснуться когда это надо, даже не выспавшись? Вопрос не столько про будильник и сам момент пробуждения, сколько про то как проснуться умом :) и начать плодотворно работать. И предположим, что кофе не помогает, контрастный душ тоже.
20.02.2011 23:56:24, Tellador
43 комментария
утренний секс (вообще мечта) весь день летаешь потом 21.02.2011 12:26:04, Северное Сияние
Мне только грядущий стресс помогает быть в форме и активно шевелить мозгами и конечностями, несмотря на то выспалась я или нет. Если утром мне ничего такого не предстоит, то я спокойно и мирно "сплю" на ходу дальше.
21.02.2011 10:36:52, Оля-Йоля
не шутка... проверено на собственном долгом "трудоголическом" опыте:-)
"запуск" (активизация) мозга - ускоряет процесс (полного, а не телесно-механического) пробуждения в разы :-)
(*а если вы еще разотрете сухими руками кожу всего тела или жесткой мочалкой в душе, то даже после 2-3 часов сна проснетесь и будете в тонусе (как после полноценных 6-8 часов сна) до обеда как минимум:-) 21.02.2011 03:59:03, Счастливая ArtO
Просто умыться холодной водой из-под крана. Ну и кофе конечно (мне еще и 1 бутер с маслом). Но вода - главное.
21.02.2011 00:38:12, hanhi
ледяную воду в раковину и нырнуть, подержать лицо под водой сколько сможешь
21.02.2011 00:35:20, Ррозовая
ледяной водой вымыть уши.
старый верный совет. 21.02.2011 00:28:54, Лангуста
старый верный совет. 21.02.2011 00:28:54, Лангуста
Или просто сильно растереть уши руками.
Этот способ приводит в чувство даже мертвецки пьяных (ненадолго, правда). 21.02.2011 01:09:22, маугленок
Этот способ приводит в чувство даже мертвецки пьяных (ненадолго, правда). 21.02.2011 01:09:22, маугленок
меня умывание ледяной водой очень бодрит, ползком до ванной, оттуда уже бодрый человек выпрыгивает ))
а еще с вечера придумать что-то интересное, что будешь завтра делать, помечтать о деталях и процессе, сильно захотеть, тогда утром с кровати соскакиваешь.
чай силы придает. 21.02.2011 00:06:30, Colline
Кстати да, в чае кофеина поболе чем в нашем кофе, да и др. вещества бодрящие имеются.
21.02.2011 00:27:31, Катерина Матвевна
а еще с вечера придумать что-то интересное, что будешь завтра делать, помечтать о деталях и процессе, сильно захотеть, тогда утром с кровати соскакиваешь.
чай силы придает. 21.02.2011 00:06:30, Colline
а это не обязательно после сна :) Я вот не спамши, спать хочется просто жуть, а работа срочная на завтра. И как проснуться - не понятно :) Кофе выпила, вылезши из-под душа. И ни фига :(
21.02.2011 00:06:10, Tellador
не знаю где вы живете, но в москве я бы вышла сейчас на улицу, мороз сильно бодрит и воздух свежий. или окно настежь открыть.
21.02.2011 00:08:44, Colline
бодрит ) через силу выползти и заходить не хочется. от холода мерзнуть начинаешь и хошь-не хошь, а расшевелишься))
21.02.2011 00:14:09, Colline
окно это хорошо, да. Вот только голова высохнет, и высуну ее на мороз :)
21.02.2011 00:10:06, Tellador
у меня каждый раз на час, если позволяю себе заваляться... поэтому будильники на всякий пожарный через 10 минут три штуки поставлены.
21.02.2011 00:07:48, millimetr
я пью стакан горячей воды. потом крашусь. потом ем горсть орехов. одеваюсь - и вперед. ну это все после гигиены конечно.
по дороге на работу заезжаю в макавто и пью свою первую за день чашку кофе...
да, ложусь в 1-1:30 встаю в 5:50. 21.02.2011 00:02:15, millimetr
по дороге на работу заезжаю в макавто и пью свою первую за день чашку кофе...
да, ложусь в 1-1:30 встаю в 5:50. 21.02.2011 00:02:15, millimetr
так что теперь помимо собаки на моей голове, мы ещё спим и с айфоном :) 21.02.2011 00:01:13, KengaLu
а правда помогает просыпать в правильные фазы? у нас такие часы спецовые продаются - на руку надеваешь, и они там тоже вычисляют... имеет смысл купить?
21.02.2011 00:03:24, millimetr
мне кстати тоже этот момент стремным показался - спать в часах... но как иначе им (часам) определить эти самые фазы?
21.02.2011 00:10:31, millimetr
самомассаж.
голову "тибетской кисточкой" проволочной.
потом тело, начиная с ног-рук все вверх - натурпльной щеткой.
затем воротниковую зону деревянными "подшипниками"
и наконец - ноги на таком подобии счетов
потом можно маленькую гимнастику лежа на постели
и в финале - сидя упражнения для головошеи
это недолго :) 21.02.2011 00:00:51, Гума
голову "тибетской кисточкой" проволочной.
потом тело, начиная с ног-рук все вверх - натурпльной щеткой.
затем воротниковую зону деревянными "подшипниками"
и наконец - ноги на таком подобии счетов
потом можно маленькую гимнастику лежа на постели
и в финале - сидя упражнения для головошеи
это недолго :) 21.02.2011 00:00:51, Гума
вспомнила прочитав, что иногда себе шею, плечи и начало головы расческой массажной сильно чешу, минимум телодвижений, а бодрит )
21.02.2011 00:12:15, Colline
Читайте также
Летний гид по уходу за жирной кожей
Мы собрали все секреты эффективного ухода, чтобы ваша кожа оставалась свежей, матовой и здоровой, несмотря на зной.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
