Раздел:
Просто поделиться...
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вопрос от спящей:-)
Люди, а вот интересно - сколько вы спите по времени и хватает ли вам?
Не могу все же вспомнить ни дня (вернее, ни ночи), когда бы выспалась от души:-(
Мой итог: ложусь в 2, встаю в 8.30. Выходит 6,5 часов.
13.12.2001 09:29:25, Маша Говтвань
26 комментариев
Отбой в 22, пробуждение в 7, за ночь пар →
Отбой в 22, пробуждение в 7, за ночь пару раз детище требует корма. Летом могу всавать в 5-6 утра бэз проблэм)))
Сейчас все время спать хочу(((
13.12.2001 12:04:25, rozmaita
Так. Ну завидовать, конечно, есть кому, но в целом я не одинока в своем невысыпании:-))) Пойду-ка сегодня на пару часов пораньше:-)))))
14.12.2001 00:12:35, Маша Говтвань
Ну можете и мне позавидовать... Ложусь в →
Ну можете и мне позавидовать... Ложусь в 12-1-00, а встаю в 7-30 - дочку в школу провожаю, папа ее отвозит, а потом снова ложусь и сплю часов до 10-10.30...
Сашок мой спит вместе со мной, встает даже позже:)))
Кстати, все хочу пресечь эту дурацкую привычку дрыхнуть до 11, но чего то пока силы воли не хватает:))
13.12.2001 11:24:25, ЧерниKа
Ох, я ложусь в 11, встаю в семь, и невыс →
Ох, я ложусь в 11, встаю в семь, и невысыпаюсь. :)) для полного счатья мне надо часов 12. :)) Соня я.
13.12.2001 11:22:58, Молли
Ой ,позавидуйте мне:)Кирилл уже 3 месяца →
Ой ,позавидуйте мне:)Кирилл уже 3 месяца спит без ночных просыпаний( 3 тьфу)И встает в 10 - 11 , т. е . спим мы 10 - 12 беспробудных часов ( исключение сегодня , видимо в честь маминого ДР!):)))))))))))))
13.12.2001 11:14:37, Julia_L
офф: поШту проверь
офф: поШту проверь
13.12.2001 11:12:57, мамАнечка
вот Лись в школу пойдет, годик помучаетс →
вот Лись в школу пойдет, годик помучается, в выходные отоспишься:-))))))
13.12.2001 10:51:08, мамАнечка
Отбой в 03:00, подъем в 07:30 ... отсыпа →
Отбой в 03:00, подъем в 07:30 ... отсыпаюсь в выходные, точнее в ночь с субботы на воскресенье: примерно с 01:00 до 11:00
13.12.2001 10:44:05, Жамбын Батмунх
Везука! отоспаться дают:-))
13.12.2001 10:51:20, Natsi
Хм... ну я наверное по мркам многих мног →
Хм... ну я наверное по мркам многих много сплю :) - ложусь около часа, встаю в 8. Но... меньше чем 8 раз за ночь не встаю :(((((( Дитя такое... а ему уже год и восемь. Перспектив - никаких. В былые годы :) ложилась так же, вставала в 6.30 - хватало, в выходные отсыпалась до 8-9.
13.12.2001 10:31:11, Dodo
Я целую неделю ходила сонная при том, чт →
Я целую неделю ходила сонная при том, что ложилась в 10 часов и вставала в 8 утра. Мне кажется, это накопившаяся усталость сказывается.
13.12.2001 10:29:11, Рада
О, у меня, похоже, самая глубокая спячка →
О, у меня, похоже, самая глубокая спячка :-)). Ложусь около 23, встаю в 7 (получается восемь часов), и кошмарно не хватает! Зимой могу и по 10 часов спать...
13.12.2001 10:26:30, Чудик
Я сплю примерно по 6,5-7 часов. В выходн →
Я сплю примерно по 6,5-7 часов. В выходные не более 7,5. От души для меня - поспать 9 часов, но за последние примерно 4 года это удалось всего несколько раз.
13.12.2001 10:24:52, Мурзя
Обычно я ложусь в 12 - 12.30, встаю в 7. →
Обычно я ложусь в 12 - 12.30, встаю в 7.00 и не высыпаюсь. Но стоит лечь всего лишь на час раньше (в 11), просыпаюсь полностью отдохнувшей и выспавшейся. Правда, получается это редко...
13.12.2001 10:23:13, Джульетта Капулетти
У меня погодки (2,5 и 1,1). Последний ра →
У меня погодки (2,5 и 1,1). Последний раз хорошо спала больше 3-х лет назад. Но всегда , если усну после 23-00 - не человек. На работу вставала в 6-30, соответственно если менее 8 часов сна - как сонная муха целый день. А сейчас стараюсь также к 23-00 лечь, т.к. минимум подьемов за ночь будет 3-4, а в 7 а то и раньше младшая всегда просыпается. Но человек такое существо... ко всему привыкает, помню первые месяцы, когда первый ребенок родился - был кошмар... а потом привыкла.
13.12.2001 10:21:11, Бутурлина Юлия
Ложусь примерно в 12, засыпаю в час-два. →
Ложусь примерно в 12, засыпаю в час-два. Просыпаюсь в 7-20 и еще полчаса в ванной отмокаю подремывая :-)))
13.12.2001 10:13:37, Сергуша
Ложусь в 1, просыпаюсь в 7:30. А вообще-то я соня. Отсыпаюсь в выходные, не меньше 9 часов.
13.12.2001 10:22:08, слоненок
Видимо я соня, потому что в среднем ложу →
Видимо я соня, потому что в среднем ложусь в 23-24, а встаю в 6-30. И этого мне катастрофически не хватает!:))) Ну по выходным могу позволить поспать до 8-8-30, да и если Пося не встала.:)))) Мечтаю выспаться, но кажется это будет только на пенсии.
13.12.2001 10:07:40, Лёлик
Ложусь в 1, встаю около 7, примерно то ж →
Ложусь в 1, встаю около 7, примерно то же время выходит. В целом общего времени сна мне хватает, мне не хватает утреннего сна. Я бы с удовольствием ложилась в 2, а вставала хотя бы в 8.
13.12.2001 10:02:49, Чернобурка
Мне, чтобы не накапливалось переутомлени →
Мне, чтобы не накапливалось переутомление, достаточно спать по 5 часов (спасибо Стасику, приучил :-)))
В обычный дни сплю по 6,5 часов (ложусь в 12 часов ночи, встаю в 6:30). Ну в 8 часов проспать - это роскошь :-)))
13.12.2001 10:00:55, Газель
Не, это не роскошь, а утопия)))
13.12.2001 10:02:14, Весчь
Не, иногда получается :-)))
Если меня подкосит в 22:00 :-)))
13.12.2001 10:37:20, Газель
Я, наверное, рекордсмен))) Ложусь в 4-5 →
Я, наверное, рекордсмен))) Ложусь в 4-5 утра(инет виноват:-))), а встаю, точнее, ребенок будит, часов в 9... Как Наполеон прямо)))
13.12.2001 09:57:03, Весчь
Ложусь в час-два, встаю пол-седьмого. Но →
Ложусь в час-два, встаю пол-седьмого. Нормально :)) Правда, часов в десять вечера почему-то начинает спать хотеться, но к двенадцати это проходит :))
13.12.2001 09:55:47, Ярослава М.
Я хорошо себя чувствую только когда ложу →
Я хорошо себя чувствую только когда ложусь спать с 22-30 до 23-30, а встаю в 7, 7-30. То есть явный жаворонок. Но путем постоянных тренировок (университет, потом работа и т.п.) с бессонными ночами все сбилось и я, конечно отвыкла ложиться рано и просыпаюсь с трудом. Но зато когда совсем уже устану и вымучаюсь, могу заснуть при любых обстоятельствах (то есть даже если дел полно) и в 8 вечера, не раздеваясь и не ужиная. И ничего меня потом разбудить уже не может :))) Благо муж знает о моих особенностях и реагирует соответственно, а то, когда я жила одна, даже дверь не успевала входную закрыть перед тем как заснуть. Вот такая особенность. Но такое бывает где-то раз в месяц :))
13.12.2001 09:55:14, LU-LU
По будням ложусь в 2-3, встаю в 6.30. В →
По будням ложусь в 2-3, встаю в 6.30. В выходные в 9-10. Кажется, не хватает:(((
13.12.2001 09:31:53, Юля С.
