Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: О, женщины, коварство ваше имя!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ментальная гигиена
собственно вопрос - а вы занимаетесь ментальной гигиеной, и каким образом держите свое сознание в чистоте?
02.11.2010 10:55:19, Ирис
134 комментария
Примерно раз в неделю сажусь, размышляю,тщательно анализирую события,свое поведение, молюсь, каюсь, исповедаюсь, причащаюсь.
02.11.2010 13:16:27, скроюсь"
"передумываю" непродуктивные или вредные мысли.
еще фразу одну нашла в интернете, у кого-то в ЖЖ. ее проговариваешь - и автоматически выбрасываешь "ментальный мусор" из головы. 02.11.2010 12:07:27, Гума
еще фразу одну нашла в интернете, у кого-то в ЖЖ. ее проговариваешь - и автоматически выбрасываешь "ментальный мусор" из головы. 02.11.2010 12:07:27, Гума
да случайно прочла, читала в ЖЖ поиском про лунное затмение. попробовала - сработало.
сама фраза такая (но я не списала, а потом сама сформулировала как запомнилось) - ""имярек", я возвращаю тебе всю ту энергию, которую от тебя получила, и беру обратно всю энергию, которую ты у меня отнял(а)."
покрутила головой, вспомнила поименно или описательно всякий мусор - и поработала на славу )))
вообще удивительно что такой простой фокус оказался таким успешным ))) 02.11.2010 12:21:12, Гума
сама фраза такая (но я не списала, а потом сама сформулировала как запомнилось) - ""имярек", я возвращаю тебе всю ту энергию, которую от тебя получила, и беру обратно всю энергию, которую ты у меня отнял(а)."
покрутила головой, вспомнила поименно или описательно всякий мусор - и поработала на славу )))
вообще удивительно что такой простой фокус оказался таким успешным ))) 02.11.2010 12:21:12, Гума
удачи! еще походите по хорошим магазинам и выберите себе классическое *блюдечко с голубой каемочкой* ))) именно выберите, то что приглянется. поставьте поближе к месту где спите, положите на него то что любите (у каждого свое, но почти у всех среди прочего есть монетки))))
по утрам и вечерам мысленно кладите на блюдечко свои желания (без НЕ естественно). можно еще записочки писать. идея взята из комментариев того же ЖЖ-поста и творчески опробована. работает тоже. 02.11.2010 12:33:34, Гума
по утрам и вечерам мысленно кладите на блюдечко свои желания (без НЕ естественно). можно еще записочки писать. идея взята из комментариев того же ЖЖ-поста и творчески опробована. работает тоже. 02.11.2010 12:33:34, Гума
да не за что! ))) мне щитай повезло! спасибо неведомым мне ЖЖ-комментаторам.
02.11.2010 12:38:59, Гума
нет, не занимаюсь. Позволяю любым мыслям вдоволь нагулятся по моей голове :)
02.11.2010 11:24:18, Лось_Анджелес
заведите себе подходящую жвачку-мантру. как только закрутились мысли нежелательные - начинайте твердить свою мантру. из самых доступных это "Отче наш". особенно когда за кого-то переживаешь, или боишься, ил просто нет сил хорошо думать.
02.11.2010 12:26:47, Гума
А мне кажется, что вот это удже и не пачкает, пачкает в основном, первая реакция на внешние раздражители :)
А все эта жвачка уже подчищает :) надо, правда, "правильно" жувать :) 02.11.2010 11:45:11, Ррозовая
А все эта жвачка уже подчищает :) надо, правда, "правильно" жувать :) 02.11.2010 11:45:11, Ррозовая
не все страдают подобными растройствами сознания. а для больных есть врачи.
02.11.2010 11:44:16, хатуль мадан
вообще-то о белой обезьяне :)
навязчивые состояния - признак болезни. 02.11.2010 12:23:20, хатуль мадан
навязчивые состояния - признак болезни. 02.11.2010 12:23:20, хатуль мадан
не всегда. бессмысленное беспокойство "долетели - не долетели мои родные до пункта назначения?" вполне себе навязчивое состояние.
02.11.2010 12:28:42, Гума
а разных. зависит - что именно за состояние. что человек делает (допустим навязчивые движения), думает (навязчивые мысли и какого толка).
02.11.2010 12:32:18, хатуль мадан
если человеку навязчивые мысли мешают жить - это очень даже признак. но я выше сразу же написала о врачах :)
02.11.2010 12:37:52, хатуль мадан
аааа.... так можно письма себе писать.
или в ЖЖ- только для себя.
написать- и забыть. "слить негатив" пальцами 02.11.2010 11:29:43, W.i.t.c.h.
или в ЖЖ- только для себя.
написать- и забыть. "слить негатив" пальцами 02.11.2010 11:29:43, W.i.t.c.h.
мне вслух не помогает((( я могу вслух по кругу бесссконечно. а написать- и забыть- это наше ффсё))))
02.11.2010 11:44:12, W.i.t.c.h.
это жизненный опыт между прочим, за каким фигом от этого избавляться? ценный багаж, имхо.
лежит себе в подкорке - никому не мешает, а в нужный момент сработает.
хотя я вообще-то такими трудными мыслями (про ментальную гигиену) обычно не гружусь, нам, блондинкам, это ни к чему.
может тебе перекраситься?:-) 02.11.2010 11:28:22, Ольга-13
Ха... не до конца обстрагировались, если помните кол-во лабораторных работ... Но я Вас понимаю. Тоже в меру сил абстрагируюсь от того, на что не могу повлиять у потомков. То есть могла бы повлиять посредством публичного харакири - но часто так делать нельзя, они привыкнут. Да и ненаш это метод.:(
02.11.2010 22:32:47, 1637
как появятся - тогда и буду думать 02.11.2010 11:57:26, ZAIA
разные проблемы- разные подходы.
частично /иногда я поступаю как Скалетт- " я не буду думать об этом сейчас. я подумаю об этом завтра".
а завтра- либо шах дохнет, либо ишак))) 02.11.2010 11:55:04, W.i.t.c.h.
частично /иногда я поступаю как Скалетт- " я не буду думать об этом сейчас. я подумаю об этом завтра".
а завтра- либо шах дохнет, либо ишак))) 02.11.2010 11:55:04, W.i.t.c.h.
и мальчику на мОзги не капаешь совершенно? 02.11.2010 11:50:34, Ольга-13, пришла за полезными наработками
я только из этих соображений не люблю пускать дело на самотек 02.11.2010 12:01:26, Ольга-13
А тут хоть бойся, хоть не бойся.... Поэтому лучше не бояться.
02.11.2010 22:33:35, 1637 с позиций личного опыта
Все равно падает там, где соломки не постелил :)
Уж лучше расслабиться и по мере поступления проблемы решать. 02.11.2010 12:40:56, Lyta
и пусть оно все идет как идет.
и если кому-то хочется в армию, например, то пусть он себе устраивает такую возможность. 02.11.2010 12:08:15, ZAIA
у меня у коллеги сын дурил-дурил, забрал там откудато документы, сходил в армию, под москву послужить. ничотак, вернулся вон уже, восстановился, учится.
так что разные ситуации бывают. 02.11.2010 13:48:02, ZAIA
"господи, дай мне сил, чтобы изменить то, что я могу изменить. Дай мне мужества и стойкости принять то, что я изменить не в силах. И дай мне мудрости, чтобы всегда отличать одно от другого". (с)
02.11.2010 12:26:12, ZAIA
согласна. время "ковыряться в себе" появляется- только когда вообще появляется ПУСТОЕ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ.
02.11.2010 11:46:41, W.i.t.c.h.
чтобы КАЧЕСТВЕЕНО ковыряться в себе и задаваться сложными вопросами ментальной гигиены)))- времени надо сильно больше, чем для чистки зубов))))
я в процессе чистки зубов вообще еще проснуться не успеваю... 02.11.2010 11:52:15, W.i.t.c.h.
я в процессе чистки зубов вообще еще проснуться не успеваю... 02.11.2010 11:52:15, W.i.t.c.h.
вечером я размышляю о высоком)))) нафига мне неприятные мысли перед сном?!)))
а то еще кошмар присниццо... 02.11.2010 11:57:19, W.i.t.c.h.
а то еще кошмар присниццо... 02.11.2010 11:57:19, W.i.t.c.h.
а некоторые не пачкаются (с)
:) 02.11.2010 11:05:21, ZAIA
объясни поподробнее, чем ты пачкаешь свое сознание, что тебя это парит? 02.11.2010 11:20:53, ZAIA
а, всё просто. защиту отращивай тогда. и ничего пачкаться не будет. это извне, а изнутри - всегда есть свой кодекс чести, и его надо придерживаться. тогда будет гармония с собой. 02.11.2010 11:27:24, ZAIA
у меня такие вещи долго в голове не задерживаются, некада мне. ну, накрайняк, плеер с любимой музыкой в уши вставь и послушай немного. 02.11.2010 11:38:16, ZAIA
Между недовольством и довольством целая шкала. На которой мне лично больше всего нравится точка "имеет право быть". Но вот именно такое отношение ко всему никак не вырабатывается, вечно на себя все примеряю. (я только про себя, ествнно)
02.11.2010 11:39:20, Ррозовая
представьте себя на месте военного (или профессионального палача, но они редкость всегда были)- и ответ сразу найдется.
02.11.2010 12:56:04, да зачем спрашивать?
это не педофилия - это посвящение в разряд взрослых,
и т.д.... 02.11.2010 12:21:54, Ирис
Нам трупы в речку швырять некомильфо, а другим нормально. И я думаю, они удивятся, если мы решим их в этом ограничить. 02.11.2010 12:32:26, ландыш
а вдруг это не оттирается? ))
тогда "не пачкаться" самый верный совет ) ну, хотя бы в сотый раз ))
не знаю, короче... 02.11.2010 11:12:42, Ррозовая
тогда "не пачкаться" самый верный совет ) ну, хотя бы в сотый раз ))
не знаю, короче... 02.11.2010 11:12:42, Ррозовая
а что это такое?
02.11.2010 10:57:02, W.i.t.c.h., наверное- грязнуля))))
телом можно не лезть, но ежедневную чистку зубов, помывку тельца это не отменяет ))) так и мыслями ты можешь не лезть в грязь, но ремонтно-очистительные работы никто не отменял :)
02.11.2010 11:07:29, Ирис
ну если телом можно не лезть в грязные лужи- то и мыслями можно не лезть в....
а вот как чисть-????? не знаю... 02.11.2010 11:03:47, W.i.t.c.h.
а вот как чисть-????? не знаю... 02.11.2010 11:03:47, W.i.t.c.h.
очистительные- не знаю (((
ремонтно-восстановительные- пойти в парк с ребенком, или в худож. музей, или одной гулять- и фотать...
или деточке вслух читат ьчто-нить типа "сердца трех" или сказы Бажова... 02.11.2010 11:11:13, W.i.t.c.h.
ремонтно-восстановительные- пойти в парк с ребенком, или в худож. музей, или одной гулять- и фотать...
или деточке вслух читат ьчто-нить типа "сердца трех" или сказы Бажова... 02.11.2010 11:11:13, W.i.t.c.h.
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
