Извините за тему.
Нужны конкретные примеры, кто был в таком состоянии.
Мне 33, замужем, есть дочка 5 лет, работаю преподавателем в ВУЗе.
Скоро будет 2 месяца, как пришла ко мне эта напасть.
По дому делаю все по минимуму, сон 5 часов ночью, в течение дня хочется только лежать ... нет никаких желаний, все противно, просто хочется забыться и все, не думать ни о чем ... даже причину искать лень.
Умом все понимаю, с собой ничего поделать не могу. К врачам не хочу.
Еле нашла в себе силы написать эти строки ...
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Депрессия и лень - кто смог победить самостоятельно?
20.10.2010 14:14:54, !!!88 комментариев
5 часовой сон - вам хватает? Я уже четвертый год сплю так же мало, но чувствую, что на пределе, надо уже высыпаться... Если при явном недостатке сна вы больше ночью спать не можете, это нервное истощение и лечить все же придется((( лучше раньше.
21.10.2010 00:35:51, Konstanz
Пойдите на танцы, заведите собаку или родите второго ребенка.
20.10.2010 18:35:37, №№
Депрессия и лень - вещи разные:)) Если есть возможность лениться, надо лениться. Если нет, то бороться:)))
А депрессия - это нужно лечить. Я читала Курпатова, искала у себя депрессию, пока не нашла. Там предлагаются некоторые способы выхода из нее, все равно интересно.
К депрессии не стоит относиться совсем наплевательски, особенно если уже нарушения сна пошли.
Просто я видела клинику, это ужас.... 20.10.2010 16:34:44, Питерская
А депрессия - это нужно лечить. Я читала Курпатова, искала у себя депрессию, пока не нашла. Там предлагаются некоторые способы выхода из нее, все равно интересно.
К депрессии не стоит относиться совсем наплевательски, особенно если уже нарушения сна пошли.
Просто я видела клинику, это ужас.... 20.10.2010 16:34:44, Питерская
Начните, наконец, нормально работать, а недля галочки. начнете уставать — уйдет депрессия
20.10.2010 16:31:56, Ани___
Что конкретно вас в жизни не устраивает?!!! Мужь пьет-бьет-гуляет? С ребенком, мамой, папой проблемы? Живете в бараке без света, электричества, воды и надежды выбраться из него когда-либо?
Ветку всю прочитала, так и не поняла, где причина? 20.10.2010 15:58:50, Polett
Ветку всю прочитала, так и не поняла, где причина? 20.10.2010 15:58:50, Polett
Надеюсь на чудо ...
А если честно, то боюсь таблеток 20.10.2010 14:29:56, !!!
А если честно, то боюсь таблеток 20.10.2010 14:29:56, !!!
Не получается больше спать, нет, видимо, усталости за день.
К врачам ... даже не знаю, в душе тлеет надежда, что это все-таки лень, распущенность ... 20.10.2010 14:21:51, !!!
К врачам ... даже не знаю, в душе тлеет надежда, что это все-таки лень, распущенность ... 20.10.2010 14:21:51, !!!
Нет.
Муж предложил куда-то записаться ... 20.10.2010 14:31:10, !!!
Муж предложил куда-то записаться ... 20.10.2010 14:31:10, !!!
Днем спать не хочу ...
20.10.2010 14:26:20, !!!
Почему так мало спите ночью?
20.10.2010 14:16:20, Барокко
Ну можно ж еще что то делать (работать?), не только преподавателем.
20.10.2010 14:58:23, Мадам Шредингер
ну да, бывает нагрузка не один поток.
и бывают такие преподы, которые каждый день 20.10.2010 15:01:51, Мадам Шредингер
У меня муж преподавал раньше, но у него был один поток, а в остальное время он другими работами промышлял.
20.10.2010 15:04:42, Мадам Шредингер
я этот момент не особо учла, но не уверена, что этот факт говорит об особой энергичности...
20.10.2010 15:28:12, Мадам Шредингер
а почему б не жить то? на жизнь хватает.
Когда я не работаю, я в такое же состояние скатываюсь 20.10.2010 14:42:44, Мадам Шредингер
Просыпаюсь под утро и все, просто лежу.
В 7.15 встаю собираю дочку в детсад - муж водит, и опять падаю в кровать часов до 10 ... просто лежу 20.10.2010 14:18:43, !!!
В 7.15 встаю собираю дочку в детсад - муж водит, и опять падаю в кровать часов до 10 ... просто лежу 20.10.2010 14:18:43, !!!
У меня один рабочий день в неделю - пятница, с 11.40 до 16.55, и еще есть одн неделя в месяц, когда в понедельник и вторник с 11.40 до 15.10.
Студенты еще работ на проверку не сдавали, защит работ тоже соответственно нет пока - а так с ноября еще добавятся проверки работ и защит, и сами защиты. 20.10.2010 14:25:07, !!!
Студенты еще работ на проверку не сдавали, защит работ тоже соответственно нет пока - а так с ноября еще добавятся проверки работ и защит, и сами защиты. 20.10.2010 14:25:07, !!!
Может Вы и раньше активностью не отличались? Просто раньше работали больше. Вспомните, как проводили свободное от работы время, может лежать вне работы вошло в привычку?
20.10.2010 14:30:31, Барокко
Может быть и так.
20.10.2010 14:33:05, !!!
Вы не умеете сама себя увлечь, без работы деградируете. Вам надо больше работать, именно работать полноценным рабочим днем, там войдете в ритм. Один раз в неделю - это не для Вас.
20.10.2010 14:46:47, Барокко
Преподаватели редко работают каждый день - только в зачетную неделю.
Это просто в этом семестре так сложилось расписание, а на весну у меня больше аудиторных занятий + еще будут дипломники (я им выписки с оценками оформляю, я секретарь ГАК). 20.10.2010 14:51:47, !!!
Это просто в этом семестре так сложилось расписание, а на весну у меня больше аудиторных занятий + еще будут дипломники (я им выписки с оценками оформляю, я секретарь ГАК). 20.10.2010 14:51:47, !!!
Моя мама (преподаватель) работала каждый день. Просите больше нагрузку. Да что я Вас уговариваю, хотите лежать - лежите.
20.10.2010 15:03:25, Барокко
Больше нагрузки не дают (у меня ставка).
Мне даже после защиты потока не дали - все заняты - так и веду заочников, практику и лабораторные ... 20.10.2010 15:11:20, !!!
Мне даже после защиты потока не дали - все заняты - так и веду заочников, практику и лабораторные ... 20.10.2010 15:11:20, !!!
оклад 4750+ степень 3000 + поддержка молодому преподавателю 5000 + по науке 4000.
20.10.2010 15:17:32, !!!
За один рабочий день в неделю - много, а чтобы разгуляться в остальные 6 дней - мало. Вот в этом и весь конфликт.
20.10.2010 15:21:21, Барокко
[пусто]
20.10.2010 15:51:14
Мое субъективное ощущение - кто МОЖЕТ работать каждый день ,тот работает.Кто не может - тот не работает(но со всеми вытекающими уж,не обессудьте,как говорится).
20.10.2010 15:05:10, Karolina
Так вытекающие разные: один пролежни коллекционирует, а другой и вне работы не страдает от безделья.
20.10.2010 15:08:19, Барокко
так она страдает от бездарно проведенного времени. Если б не страдала, так пусть и лежала бы.
20.10.2010 15:06:34, Барокко
Не знаю,у меня мама преподает,загружена по уши.Даже в субботы,ей 63 года:)
20.10.2010 14:59:13, Karolina
Может она больше, чем на ставку работает?
Или гуманитарный предмет ведет, где нагрузка только аудиторная.
У меня технический предмет, по которому еще идет нагрузка за каждого студента (проверка и защиты индивидуальных работ). Заочники были в конце сентября, да там ходила каждый день, были случаи до 22.00 ... теперь ждать их контрольных на проверку+экзамены зимой ... 20.10.2010 15:06:42, !!!
Или гуманитарный предмет ведет, где нагрузка только аудиторная.
У меня технический предмет, по которому еще идет нагрузка за каждого студента (проверка и защиты индивидуальных работ). Заочники были в конце сентября, да там ходила каждый день, были случаи до 22.00 ... теперь ждать их контрольных на проверку+экзамены зимой ... 20.10.2010 15:06:42, !!!
Моя ведет страшные предметы типа "передатчики","Антенны".С этого года еще и физику.
20.10.2010 15:08:08, Karolina
и бывают такие преподы, которые каждый день 20.10.2010 15:01:51, Мадам Шредингер
Нет, это не разводка!!!
20.10.2010 15:09:30, !!!
как это? автор тут писала,что защитилась.через 7 лет после аспирантуры.
20.10.2010 15:15:26, Karolina
Зря Вы так ... не зная всех обстоятельств.
20.10.2010 15:36:42, !!!
да зачем знать обстоятельства,если у вас сейчас вот такая проблема(тема топика) и Вы ее не можете решить?
20.10.2010 15:38:13, Karolina
Скажите ... Я здесь только читатель, незарегистрирована,
очень Вами восхищаюсь ... 20.10.2010 14:39:15, !!!
очень Вами восхищаюсь ... 20.10.2010 14:39:15, !!!
Восхищаться надо не мной:)) в Вами:))как Вы с таким кпд живете,кушаете,живете не на улице:)имеете детей и мужа:))
20.10.2010 14:40:45, Karolina
Не живу я, а существую уже 2 месяца ...
Ем мало, пока имею мужа и дочку ... 20.10.2010 14:43:06, !!!
Ем мало, пока имею мужа и дочку ... 20.10.2010 14:43:06, !!!
По мне - так это опасно очень.
Или у Вас родители форбсовцы?ИМХО.но такое могут тока дети Форбсовцев позволить себе.
Сами форбсовцы - не могут:) 20.10.2010 14:49:55, Karolina
Или у Вас родители форбсовцы?ИМХО.но такое могут тока дети Форбсовцев позволить себе.
Сами форбсовцы - не могут:) 20.10.2010 14:49:55, Karolina
Когда я не работаю, я в такое же состояние скатываюсь 20.10.2010 14:42:44, Мадам Шредингер
Мама говорит, что меня так накрыло после защиты диссертации - я в декабре защитилась, после 7 лет окончания аспирантуры.
Цель достигнута и все - голова поехала. Я 10 лет жила этим, теперь пустота ... 20.10.2010 14:47:50, !!!
Цель достигнута и все - голова поехала. Я 10 лет жила этим, теперь пустота ... 20.10.2010 14:47:50, !!!
А чего Вы в основном сообщении это не сказали? По-моему, это все объясняет. Это не лень и не депрессия, а просто отходняк.
20.10.2010 15:17:17, ЮлияФ
Так уже скоро год будет, как защитилась ... Обычно, как говорили мои коллеги, все болееют через пару месяцев, а тут такой промежуток ...
20.10.2010 15:21:56, !!!
Хм... тогда действительно не совсем понятно.
Как по мне, Вам будет полезно посетить пару-тройку психотерапевтов, может помогут, а если нет - то по крайней мере Вы на них рассердитесь и это будет началом самостоятельных действий:). В любом случае нужно делать какие-то действие по вытягиванию себя за уши. Ну и мужа попросите как-то помочь... Его любовь и забота - придает сил? Или он их не проявляет? 20.10.2010 15:48:45, ЮлияФ
Как по мне, Вам будет полезно посетить пару-тройку психотерапевтов, может помогут, а если нет - то по крайней мере Вы на них рассердитесь и это будет началом самостоятельных действий:). В любом случае нужно делать какие-то действие по вытягиванию себя за уши. Ну и мужа попросите как-то помочь... Его любовь и забота - придает сил? Или он их не проявляет? 20.10.2010 15:48:45, ЮлияФ
Проявляет.
Я такой человек, что силы у меня берутся только от своего внутреннего стержня (если он есть) ... 20.10.2010 15:57:48, !!!
Я такой человек, что силы у меня берутся только от своего внутреннего стержня (если он есть) ... 20.10.2010 15:57:48, !!!
Кризис среднего возраста?
Подумайте в сторону посетить психотренинг, психолога. 20.10.2010 22:52:54, ЮлияФ
Подумайте в сторону посетить психотренинг, психолога. 20.10.2010 22:52:54, ЮлияФ
Да...отходняк...надо послать Медведеву предложение - чтоб орден дал:)) за заслуги перед отечеством.
20.10.2010 15:20:47, Karolina
Это не резко.
20.10.2010 14:34:22, !!!
Читайте также
5 фильмов, вдохновляющих на добро: уроки из кинематографа
Фильмы, которые лучше всего рассказывают о благотворительности и вдохновляют на добрые дела
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?
