Как не думать о том, о чем думать не надо?
Т.е. решать ситуацию не надо. Просто надо о ней не думать и забыть.
А не получается, все время ситуация муссируется в голове.
Как эти мысли из головы стереть?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Донцову иногда читаю в качетсве мягкой губки, которая стирает все мысли. Правда, и сюжет книжки тоже сразу стирается.
08.09.2010 11:13:21, свадебный фотограф неавториз
Он стирается еще до прочтения :) По причине отсутствия оного
08.09.2010 11:28:36, ДраКошка (мама Галя)
вернуться на родину,можно ненадолго.
08.09.2010 00:10:16, делов-то
Что-то у тебя переходный возраст какой-то :), то выбешивает, то внешностью мучаешься, то не думать :) Забей :) Книжку хорошую почитай, шоппинга с подружкой немножко, вина хорошего, мужа под бочок - и все ок.
07.09.2010 23:56:58, ДраКошка (мама Галя)
у меня слишком много свободного времени:)
посл. предложение -- это моя обычная, каждодневная жизнь...ниче особенного) так что не поможет. 08.09.2010 01:06:28, Лангуста
посл. предложение -- это моя обычная, каждодневная жизнь...ниче особенного) так что не поможет. 08.09.2010 01:06:28, Лангуста
в теле отслеживать то, что "мучает", ну, в каком месте напрягается, когда об этом думаешь. Но это навыки нужны, наверное ))
07.09.2010 23:10:41, Ррозовая
На что намекнуть? Я же прямо говорю :)
Любая наша мысль отражается ощущениями в теле, абсолютно любая.
Вот и надо затихнуть и послушать-ощутить, а каком месте и какие ощущения. Может в спине ныть, в груди тянуть, в животе щекотать, руки покалывать - у каждого свое.
"Бабочки в животе" знакомое ощущение? Вот примерно так и на любую мысль, только не так ярко :)) 08.09.2010 03:06:09, Ррозовая
Любая наша мысль отражается ощущениями в теле, абсолютно любая.
Вот и надо затихнуть и послушать-ощутить, а каком месте и какие ощущения. Может в спине ныть, в груди тянуть, в животе щекотать, руки покалывать - у каждого свое.
"Бабочки в животе" знакомое ощущение? Вот примерно так и на любую мысль, только не так ярко :)) 08.09.2010 03:06:09, Ррозовая
и чо? начнешь за местом следить- ненужную мысль думать перестанешь? типо- внимание переключится?
07.09.2010 23:17:46, Альт
перебить другой "жвачкой"?
07.09.2010 22:52:15, Rosenstock
а всякие иглоукалывания/шиатцу и т д пробовала? может, увлечься ненадолго всякими восточными медицинами? где лечат/правят и тело и дух? ( не поможет, фиг с ним; зато время убила)
07.09.2010 23:14:59, NatalyaLB
выдумать :)
что может занять надолго и быть позитивным? что-нибудь грандиозное намечаешь в будущем? вот планируй, представляй, намечай варианты, изучай прецеденты и прочая...
надо выдавить более конструктивным чем-то. 07.09.2010 22:58:01, Rosenstock
что может занять надолго и быть позитивным? что-нибудь грандиозное намечаешь в будущем? вот планируй, представляй, намечай варианты, изучай прецеденты и прочая...
надо выдавить более конструктивным чем-то. 07.09.2010 22:58:01, Rosenstock
пытаюсь сейчас это сделать широкомасштабными планами работы по телу:)))
07.09.2010 23:07:22, Лангуста
"Елену в ящике " смотрела? 07.09.2010 22:46:57, NatalyaLB
Ну хоть "2012" посмотри, он, правда, скучный, но, может, начнешь думать о другом :) 07.09.2010 22:57:39, NatalyaLB
Если надо по-настоящему забыть, а не на время, то надо эту ситуацию обсосать вслух, во всех подробностях, до тошноты. Вот где взять собеседника - второй вопрос.
07.09.2010 22:41:23, Барокко
забыть именно. потому что меня начинает бесить то, что я об этом думаю. это совершенно проходная, малоинтересная, ни на что не влияющая ситуация.
подругам на ушах сижу.так и им сидеть как-то неудобно:))) из-за мелочности ситуации:)))) 07.09.2010 22:46:45, Лангуста
подругам на ушах сижу.так и им сидеть как-то неудобно:))) из-за мелочности ситуации:)))) 07.09.2010 22:46:45, Лангуста
если засела, значит не мелочная, и её надо обсосать, проговорить, пока не поймёшь, для чего засела...
07.09.2010 22:51:46, Музейная редкость
07.09.2010 22:51:46, Музейная редкость
да мелочная, в том то и прикол!)))) блин, мозг мне надо срочно чем-то занимать просто, по-моему...
07.09.2010 22:55:15, Лангуста
сходить в магазин,лечь спать,вот пишу ,а у самой из башки предстоящий день не выходит
07.09.2010 22:41:21, Галя и
Складывать все эти мысли в тележку и сталкивать в пропасть. Проделывать настойчиво:)
07.09.2010 22:39:05, Брюзжит Джонс
Меня психолог учила "сливать" в воронку) представляешь себе воронку, в которую, закручиваясь, стекает проблема. Потом фокусируешь память на ярком приятном впечатлении.
07.09.2010 22:54:23, GalaNTka
Почитать что-нибудь легкое.
После папиной смерти я читала, читала... 07.09.2010 22:38:14, маугленок
После папиной смерти я читала, читала... 07.09.2010 22:38:14, маугленок
ой нет, у меня не такое глобальное,конечно....в том то и проблема -- что ситуация ерундовая, а меня че-то на ней зациклило.
я и почитала вчера:)) вот топик родился сегодня:))))) 07.09.2010 22:41:30, Лангуста
я и почитала вчера:)) вот топик родился сегодня:))))) 07.09.2010 22:41:30, Лангуста
А никак. Только ждать, когда в голове все прокрутится по многу раз и надоест. Тогда постепенно будешь вспоминать все реже и реже.
07.09.2010 22:37:52, Hel
слушай, мне так надоело:)) вот так - я умею:)))) тока мне не нравится:)))
я вот хотела что-нибудь новенькое...:) 07.09.2010 22:42:09, Лангуста
я вот хотела что-нибудь новенькое...:) 07.09.2010 22:42:09, Лангуста
Мне тоже надоело, но что ж поделать:) Приходится запасаться терпением и ждать.
Иногда мне помогает, если эту ерунду перебивает такая же, только с "плюсом".
Грубо говоря, если муж бросил, а тут же нарисовался другой мужчина, с которым вспыхнул головокружительный роман. Тогда о бросании мужа особо не думаешь, не до фигни:) 07.09.2010 22:48:57, Hel
Иногда мне помогает, если эту ерунду перебивает такая же, только с "плюсом".
Грубо говоря, если муж бросил, а тут же нарисовался другой мужчина, с которым вспыхнул головокружительный роман. Тогда о бросании мужа особо не думаешь, не до фигни:) 07.09.2010 22:48:57, Hel
Тогда потерпи, отпустит со временем. А пока продолжай говорить с подругами, проговаривай все им (что можешь и если можешь) ну и себе, конечно.
Про тележку - вот не уверена, что такое поможет. Это надо себя убеждать верить в тележку. Я не смогу, например. 07.09.2010 22:55:56, Hel
Про тележку - вот не уверена, что такое поможет. Это надо себя убеждать верить в тележку. Я не смогу, например. 07.09.2010 22:55:56, Hel
первый раз в жизни сложно напрягать подруг таким:) уж больно ситуация никакая...
07.09.2010 23:02:10, Лангуста
вы знаете я тоже хочу стереть одну мысль. в 16 лет мне приснился сон-вспышка сета и голос с неба - ты умрешь в 36лет от удушья. вот так прям страшно. 5 лет всего осталось жить получается. может гипноз?
а у вас то какая мысль? расскажите 07.09.2010 22:37:40, Нюша-Танюша
а у вас то какая мысль? расскажите 07.09.2010 22:37:40, Нюша-Танюша
музыка
07.09.2010 22:35:58, Альт
да. это отвлекает. но не на долго.
а как бы так -- рррраз и нет таких мыслей?:)) 07.09.2010 22:38:07, Лангуста
а как бы так -- рррраз и нет таких мыслей?:)) 07.09.2010 22:38:07, Лангуста
выпей :)
07.09.2010 22:35:40, хатуль мадан
Я на себя в зерЦало в минимуме одежды ваще смареть не могу. И на диету сесть тож не могууууу... :(
07.09.2010 22:46:45, Катер'ОК
чему тогда удивляться.Навязчивые мысли на почве недоедания.
08.09.2010 00:13:09, Йоу))))
удивляться есть чему. Это началось ДО диеты. то первое. Второе - я абсолютно не голодная. Я вообще из жратвы культа в жизни не делала.
08.09.2010 01:08:23, Лангуста
а то. я тут фото мои на пляже посмотрела, мужем сделанные...так на этой диете буду теперь полгода сидеть, наверное:)))))
07.09.2010 22:43:45, Лангуста
я вот в зеркале себе всегда ниче так...но на фото!!!!! и вообще - мне сйечас заняться нечем как весгда, прям решила....и витамины, и диета, и через недельку спорт подключу - дома на тренажере, как бы ни было ппротивно, и массаж.
07.09.2010 22:52:45, Лангуста
выпить. Или замутить чего-то новенькое, требующее мозговых рессурсов (типа "заведи козу")
07.09.2010 22:35:11, Лось_Анджелес
выпить - не могу, см. выше.
насчет новенького замутить -- вот я сейчас озаботилась да новым "проектом". тело буду в порядок приводить....но что-то пока не стирает.... 07.09.2010 22:37:16, Лангуста
насчет новенького замутить -- вот я сейчас озаботилась да новым "проектом". тело буду в порядок приводить....но что-то пока не стирает.... 07.09.2010 22:37:16, Лангуста
новым! - сложным и незнакомым для себя. Вроде бы "тело в порядок приводить" - давнее и изученное хобби.
07.09.2010 22:39:26, Лось_Анджелес
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
