Раздел:
(посоветуйте книги по раздельному питанию)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Раздельное питание - посоветуйте
Девочки, кто худел после родов, посоветуйте - я пробовала разные диеты, многие помогали понемногу, но тяжело сидеть на одном типе продуктов подолгу.
Кто-ниб. пробовал раздельное питание - научите или посоветуйте книгу хорошую, все что я пыталась читать по этой теме - только общие фразы. Или подскажите общие принципы - что нельзя совмещать, через какие промежутки времени можно есть и т.п. Можно по EMail. Спасибо!
Наташа
01.02.2000 14:00:16, Наташа С.
1 комментарий
Читайте основоположника идеи - Герберта →
Читайте основоположника идеи - Герберта Шелтона. Например, книга "Натуральная гигиена: Основы правильного питания. Голодание может спасти вам жизнь" пер.с англ., изд-во "Комплект" Санкт-Петербург 1997 г. Все предельно конкретно.
01.02.2000 20:26:55, Ирина П
|
-
Раздельное питание - посоветуйте. Кто- ниб. пробовал раздельное питание - научите или посоветуйте книгу хорошую, все что я пыталась читать по этой теме - только общие фразы.
-
Перед вами — основная книга первооткрывателей системы «интуитивного питания »! Ивлин Трибол, Элис Реш — знаменитые специалисты по лечебному питанию, которые работали с самим Стивеном Хоуксом Так что про раздельное питание ничего не могу подсказать ...
-
подскажите, где посмотреть? Занялась раздельным питанием. Нашла мно рекомендаций, но именно вегетаринских, а белковых комплексных рецептов не могу найти. У Н.Семеновой есть книга раздельных реце >.
-
про раздельное питание )). не в смысле - по Полю Бреггу:) а в смысле быта я вышла замуж в 1993 году, было мне 22 квартиры своей не было, и не совсем было ясно, где ее брать. и мы 6 лет жили с родителями мужа. (умным, которые купили в 20 лет себе отдельную квартиру...
-
Посоветуйте друзья,как выбраться из этого замкнутого круга,или литературу какую.Заранее Мы перешли на раздельное питание (не 100%, но стараемся), мы стали делать гимнастику, а А в отношении питания меня "завела" академик Шаталова. У нее есть несколько книг по ...
-
Рита, я понмаю что книг много по раздельному питанию есть, но руки не доходят. Вот в принципе и вся диета, ее мне посоветовала знакомая, увидев меня весом 85 кг и ужаснувшись, не знаю насколько верно, но такой диетой пользуются многие модели.
-
Как раз именно с раздельного питания следует начать, а не с исключения из рациона Однако сейчас существует много книг про питание по группам крови. Самое ужасное - это график работы, при котором не можешь себе никак устроить нормальное питание, может посоветуете ...
-
Основной принцип раздельного питания состоит в том, что при составлении рациона необходимо учитывать совместимость отдельных продуктов при пищеварении. Основная идея книги : съедаемые продукты влияют на уровень сахара в крови (гликемию).
-
Кто-ниб. пробовал раздельное питание - научите или посоветуйте книгу хорошую, все что я пыталась читать по этой теме - только общие фразы. Или подскажите общие принципы - что нельзя совмещать, через какие промежутки времени можно есть и т.п. Можно по EMail.
|
