А я сегодня-таки дошла и практически записалась на фитнес :) На след. неделе должно быть первое занятие с инструктором, индивидуальное, и там она мне скажет, на каком я свете и что мне дальше делать - есть возможность посещать фитнес групповой, а есть - тренажеры самостоятельно и время от времени с инструктором.
Втайне опасаюсь, что она меня увидит и сначала худеть пошлет, чтоб я им там тренажеры не раздавила :) То есть отчасти это было бы для меня даже облегчением, но с другой стороны обидно и досадно :)
Не знаю, выдержу ли я занятия, но хотя бы первый шаг я сделала, гы :))
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
наверное это правильно. правда, я сама в жизни этим не занималась. более того -- ошеломляющие результаты по фигуре я вижу только в 2 случаях а) наследственность-генетика. б)операции.
Особых результатов по фитнесу не видела ни у кого вообще. 12.02.2010 17:22:45, Лангуста
Особых результатов по фитнесу не видела ни у кого вообще. 12.02.2010 17:22:45, Лангуста
Я три года регулярно ходила 3 раза в неделю. Потом пришлось временно оставить. Но сейчас опять хочу пойти.
12.02.2010 15:45:38, Ольга*
Я 10 лет ходила 3-4 раза в неделю. Полглда как пришлось прерваться. Как же я хочу в спортзал! Аж все мышцы зудят. Жду-не дождусь, когда смогу.
12.02.2010 16:05:00, Smile
А ты на машине ездишь? Или пешком?
12.02.2010 14:58:00, Янyшка
после фитнеса я точно за руль не сяду, у меня же руки-ноги дрожать будут, а я водила еще та :) Пешком буду, хотя и далековато немного.
12.02.2010 15:02:30, Zola
Я не про это. Фитнесом всю жизнь заниматься? Я решила - будет скучно. Теперь три раза в неделю без машины. Результаты радуют ;)
12.02.2010 16:06:00, Янyшка
да я вообще не очень "машинный" человек, если только альтернатива - на общественном транспорте с кучей пересадок, или если совсем уж непогода, или если что-то тяжелое везти (детей, например :) шютка). Я себе как водителю доверяю меньше чем себе как пешеходу :))
12.02.2010 16:24:35, Zola
тю... записаться, даже пару раз сходить- это не подвиг. это лично я много раз делала. вот продолжительно регулярно заниматься- это достижение.
12.02.2010 14:49:17, Альт
Зарядку делать я не могу, мне противно :) Это унижает и оскорбляет мое человеческое достоинство буквально :) А бассейн два раза в неделю по утрам, по крайней мере, ни от чего не отрывает время (кроме сна) :))
Муж, правда, недавно приволок в дом гантели и грозится меня начать тренировать лично :) Но я отбрыкиваюсь :) 12.02.2010 14:58:14, O'Merry
Да-а, я вот тоже плавать люблю, но весь антураж бассейновый:-( Ехать, кучу одежек снимать, в шкафчик малипусенький запихивать, в душе мерзнуть... а потом все в обратной последовательности, еще и волосы сушить...
12.02.2010 15:29:20, sacha
Во-первых, это не нагрузка, а сущее удовольствие, одно из немногих доступных мне ощущений абсолютного счастья :))) Я ж амфибия, вот только перепонки между пальцами еще не отросли :) Во-вторых, у меня очень приличный ои очень закрытый купальник, так что я бы попросила! :))) В-третьих, мне же все равно туда ехать - на работу, в смысле, в тот же район - так чего б и не заехать поплавать? :))))
12.02.2010 15:17:53, O'Merry
Видимых я и не жду - мне достаточно "ощутительных" :) Мне ж сугубо утилитарно - чтобы спина так не болела :) А стройнее я все равно никогда и ни от чего не стану. даже если в спортзале поселюсь :) Я ж от углеводов функционирую :)))
12.02.2010 15:15:26, O'Merry
Зарядка - это какой-то ужасающий пережиток раннего детства, когда меня бабушка будила в семь часов, чтобы я в 7-15 продала эту клятую зарядку под соответствующую телепрограмму! Насилие над личностью это ,вот что я вам скажу! :)))
12.02.2010 15:20:38, O'Merry
а я вот ни разу не записывалась еще :) Но да, до подвига мне еще далеко, тут я не спорю.
12.02.2010 14:54:19, Zola
во.точно.
но даже это не самое большое достижение.
главное - шоб остальные отрасли жЫзни:) не пришли в упадок.
с фитнесом у меня так вот - "хвост вытащим - нос увязнет.Нос вытащим - хвост увязнет". 12.02.2010 14:51:39, Karolina
но даже это не самое большое достижение.
главное - шоб остальные отрасли жЫзни:) не пришли в упадок.
с фитнесом у меня так вот - "хвост вытащим - нос увязнет.Нос вытащим - хвост увязнет". 12.02.2010 14:51:39, Karolina
ну это у кого как..у меня так и было - тока бассейн пару тройку раз в неделю плюс каждый день зарядка по 30 мин.
результат был. но - только в фигуре.
все остальное пришло в страшный упадок. 12.02.2010 14:55:46, Karolina
результат был. но - только в фигуре.
все остальное пришло в страшный упадок. 12.02.2010 14:55:46, Karolina
скорее всего.или ты менее требовательна к качеству?
не знаю..но вот никак мне этот фитнес не уложить в свою жизнь. 12.02.2010 15:00:10, Karolina
не знаю..но вот никак мне этот фитнес не уложить в свою жизнь. 12.02.2010 15:00:10, Karolina
насчет качества не знаю. но я точно провожу меньше времени на работе.
зато я сама готовлю!:)) 12.02.2010 15:01:35, Альт
зато я сама готовлю!:)) 12.02.2010 15:01:35, Альт
ну вот,а у меня еще работа мозгом:)) идет и вне рабочего времени:))
Но я не жалуюсь,все это окупается:))
Не окупаются только эти фитнесы.Черт бы их побрал!Кто это придумал то,что девушкам надо этим заниматься?:))
Я тоже готовлю,но уже - только гламурные блюда и когда ХОЧУ:)). 12.02.2010 15:03:38, Karolina
Но я не жалуюсь,все это окупается:))
Не окупаются только эти фитнесы.Черт бы их побрал!Кто это придумал то,что девушкам надо этим заниматься?:))
Я тоже готовлю,но уже - только гламурные блюда и когда ХОЧУ:)). 12.02.2010 15:03:38, Karolina
я времени меньше на работе провожу:) а мозг тоже приходится эксплуатировать почти круглосуточно. но мозг фитнесу не помеха.
и для меня улучшение фигуры имеет второстепенное значение. самое главное- это тонус. совсем без физической активности я превращаюсь в сдутый шарик. 12.02.2010 15:14:03, Альт
и для меня улучшение фигуры имеет второстепенное значение. самое главное- это тонус. совсем без физической активности я превращаюсь в сдутый шарик. 12.02.2010 15:14:03, Альт
:))Ну ты сравнила - у меня ж все новости и программа В"""я в голове .. и все надо постараться просмотреть.А последние новости - в 0 часов:(
за тонус я не готова платить такую цену:)
ищу альтернативные методы поднятия тонуса:) 12.02.2010 15:15:58, Karolina
за тонус я не готова платить такую цену:)
ищу альтернативные методы поднятия тонуса:) 12.02.2010 15:15:58, Karolina
ну ты ж не знаешь, что у меня в голове:)
но пиписьками мериться не будем:)
а какие рецепты для тонуса? 12.02.2010 15:27:41, Альт
но пиписьками мериться не будем:)
а какие рецепты для тонуса? 12.02.2010 15:27:41, Альт
да упаси господи:). мы ж девочки - нам и не выйдет помериться:)
я намного ленивее,россомашистее и глупее тебя:)
я пока рецепты ищу и испытываю:)) пройдут испытания - расскажу. 12.02.2010 15:38:39, Karolina
я намного ленивее,россомашистее и глупее тебя:)
я пока рецепты ищу и испытываю:)) пройдут испытания - расскажу. 12.02.2010 15:38:39, Karolina
буду ждать.
потому что для моего тонуса походят только традиционные- больше спать, меньше нервничать, гулять на свежем воздухе. и чем дальше, тем больше я ощущаю и , самое страшное, вижу на своем лице в этом потребность. как начнешь жить по правилам- куколка. а только недосып и пережокю,- сразу усталая лошадь.
но я верю, что, есть какие то другие способы:)) 12.02.2010 15:44:06, Альт
потому что для моего тонуса походят только традиционные- больше спать, меньше нервничать, гулять на свежем воздухе. и чем дальше, тем больше я ощущаю и , самое страшное, вижу на своем лице в этом потребность. как начнешь жить по правилам- куколка. а только недосып и пережокю,- сразу усталая лошадь.
но я верю, что, есть какие то другие способы:)) 12.02.2010 15:44:06, Альт
Если говорить обтекаемо - то один из лучших моих способов.. это общение с людьми,более энергичными и тонусными чем я:).
Они,эти люди,как то незримо делятся со мной своим тонусом и тыды:).
Люди более слабые - воруют мой имеющийся тонус,и так пошатнувшийся:))
Все это в дополнение к твоим методам - сон,прогулки и тд. 12.02.2010 15:51:49, Karolina
Они,эти люди,как то незримо делятся со мной своим тонусом и тыды:).
Люди более слабые - воруют мой имеющийся тонус,и так пошатнувшийся:))
Все это в дополнение к твоим методам - сон,прогулки и тд. 12.02.2010 15:51:49, Karolina
Муж, правда, недавно приволок в дом гантели и грозится меня начать тренировать лично :) Но я отбрыкиваюсь :) 12.02.2010 14:58:14, O'Merry
а бассейн не унижает твое человеческое достоинство?
те же физические нагрузки + чтобы полуголой по бултыхаться в месте общественного пользование, надо еще и тащиться куда то в такой холод? 12.02.2010 15:02:07, Елена Сергеевна
те же физические нагрузки + чтобы полуголой по бултыхаться в месте общественного пользование, надо еще и тащиться куда то в такой холод? 12.02.2010 15:02:07, Елена Сергеевна
вот именно.
я тоже люблю плавать, но только не бассейне.
ах, как хочется лето... 12.02.2010 15:42:06, Елена Сергеевна
я тоже люблю плавать, но только не бассейне.
ах, как хочется лето... 12.02.2010 15:42:06, Елена Сергеевна
а по моему, зарядка это даже приятно. растянуться, расправиться, кровь по телу веселее бежит. а то ходишь, как засохшая коряга с утра..
12.02.2010 15:00:22, Альт
Я тоже примажусь и похвастаюсь: возобновила наконец абонемент в бассейн, уже вда раза сходила :) Все-таки нет на свете удовольствия больше, чем плавание :))) Сразу почувствовала, как плечи распрямились, между лопатками болеть перестало, как-то вся спина "оживела" :)) работа-то сидячая, движения никакого :))
Но какже после утреннего заплыва жрать хочется неимоверно,а? :)))))) 12.02.2010 14:46:15, O'Merry
для меня это сравнимо с подвигом.
еще не появилась такая мотивация, что бы я подняла свою опу и поперлась в спортзал... 12.02.2010 14:35:00, Елена Сергеевна
еще не появилась такая мотивация, что бы я подняла свою опу и поперлась в спортзал... 12.02.2010 14:35:00, Елена Сергеевна
я приперлась, посидела на краю бассейна, полежала в нем с подушкой... ну и чо? :))
12.02.2010 14:42:00, Янyшка
Здорово! Хвалю и завидую)) 12.02.2010 14:32:21, Северо-Козлят
Поздравляю!
12.02.2010 14:28:12, Галя и
кстати, с диеты я слезла :) В какой-то момент она мне жутко надоела. Но есть, что удивительно, почти не хочется. И самое обидное - не хочется кофе. Ах, как я любила сладкий кофе с молоком! Это было мое лекарство от всех несчастий :) Чашек по 7-8 в день пила. Думала - вот только вытерпеть эти 5 недель и я его напьююююсь! А тут попробовала - гадость :( Попробовала чай с сахаром - опять гадость! И пью теперь совсем как дура все тот же несладкий чай :( Последней радости в жизни лишилась - пить бросила, курить бросила, жрать почти бросила, теперь еще и без кофе осталась :( Как жить?? Зачем жить??
12.02.2010 14:33:08, Zola
нет, эту тушку я одевать и обувать отказываюсь. Только самое необходимое, чтоб не мерзла :) Похудеет - тогда приодену :)
12.02.2010 14:45:20, Zola
Надеюсь, ты шутишь.
Одевай ребенка тогда.
И шоппинг - это разве покупка только одежды?? 12.02.2010 14:49:00, Янyшка
Одевай ребенка тогда.
И шоппинг - это разве покупка только одежды?? 12.02.2010 14:49:00, Янyшка
Вот и я,тож пилюнула.Надоело,я теперь на новой работе,а она очень подвижная,так что мне и диета не нужна,надеюсь.
А чай и кофе я уже даааааааавно пью без сахара. 12.02.2010 14:35:33, Галя и
А чай и кофе я уже даааааааавно пью без сахара. 12.02.2010 14:35:33, Галя и
Молодец. А я вот думаю (перечитала немного загайнова), что проще пойти к спортивному психологу, чем в спортзал. Нужна мотивировка, все остальное - ерунда.
И ничего ты не раздавишь ;) 12.02.2010 14:25:00, Янyшка
оф. Karolina, вы, помнится, искали сумку для проноса:) на работу обедов. на чем остановились, можете показать, пжлста
12.02.2010 14:36:00, Setanta
И ничего ты не раздавишь ;) 12.02.2010 14:25:00, Янyшка
ага.именно что быда и зеленая и черная.сейччас опять черная.
там молния во внутреннем кармане.а глобально - кнопка прочная. 12.02.2010 14:52:43, Karolina
там молния во внутреннем кармане.а глобально - кнопка прочная. 12.02.2010 14:52:43, Karolina
уже ничо убавить нельзя - я пробовала:)).
три месяца фитнеса - и все остальные дела можно отправить на помойку.
вот поэтому качки такие тупые,ага. 12.02.2010 14:43:55, Karolina
три месяца фитнеса - и все остальные дела можно отправить на помойку.
вот поэтому качки такие тупые,ага. 12.02.2010 14:43:55, Karolina
да какая то безнадега прямо.
в этом смысле..уже все урезала - не убираюсь,не глажу,готовлю только эксклюзив и редко.
и все равно - ну нет у меня в сутках лишних 3 часов. 12.02.2010 14:47:37, Karolina
в этом смысле..уже все урезала - не убираюсь,не глажу,готовлю только эксклюзив и редко.
и все равно - ну нет у меня в сутках лишних 3 часов. 12.02.2010 14:47:37, Karolina
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
