Все ли родом из детства?

Живу я, живу, и все больше замечаю, как много похожего на семью родительскую в моей жизни - и хорошего, и просто разного. Даже не знаю, это т.н. гены, среда или все вместе влияет. Смотрю на семьи родственников - у них дети тоже примерно как мама-папа, например, по уровню агрессивности/амбици­озности/мировоззрени­я и прочих житейских вещей.

Меня в общем все устраивает, что досталось от семьи (было усвоено в ней), кроме, пожалуй, такого качества как трудоголизм и перфекционизм. С одной стороны, это в общем неплохо. Но с другой присутствует конфликт между вечным "не хочу" и внутренним "надо". Меня никто не заставляет, не подгоняет, но я сама себя всегда ем за то, что недостаточно достигла, недостаточно много работаю и т.д. Словно для оправдания жизни на земле неизменно нужны профессиональные, спортивные и семейные достижения.

Так вот собственно вопрос в том, можно ли как-то изменить этот полученный с детства настрой (прям так и хочется написать - впитанный с воздухом и молоком) или же это такая хроника на всю жизнь? Вот эта вечная неудовлетворенность, потребность в гонке и достижениях параллельно с неумением получать удовольствие от процесса работы?