Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Самой собой навеяно
А нет ли каких-нибудь теорий, почему одни люди спят днем, а другие нет или только в исключительных случаях? Почему некоторые дети впадают в послеобеденную спячку до тинейджеровского возраста, а другие перестают года в два? Почему некоторые не спят днем до какого-то возраста, а потом чувствуют настоятельную необходимость спать? В общем, что это такое - дневной сон?
02.02.2010 17:24:00, Ива Монтаны (ex Пи-Джин)
38 комментариев
Самая главная несправедливость- это почему деневноспящей маме достаются дети - неспуны. Но вообще мне нужно определенное количество часов сна в неделю. Дневным сном добираю, если не хватило.
03.02.2010 05:58:18, Svetagul
Я днем перестала спать года в три, сын примерно в этом же возрасте.
Иногда летом на отдыхе могу устроить себе "тихий час", но исключительно из-за жары. Встаю отдохнувшей, но это не мешает спокойно заснуть ночью. Ночью мне спать нравится гораздо больше, чем днем:)
Иногда мне хочется спать днем, но если я перетерплю это состояние полчаса-час, то потом все в порядке, я опять бодра 02.02.2010 23:16:58, Hel
Иногда летом на отдыхе могу устроить себе "тихий час", но исключительно из-за жары. Встаю отдохнувшей, но это не мешает спокойно заснуть ночью. Ночью мне спать нравится гораздо больше, чем днем:)
Иногда мне хочется спать днем, но если я перетерплю это состояние полчаса-час, то потом все в порядке, я опять бодра 02.02.2010 23:16:58, Hel
Есть, наверное, какая-то теория. Я вот никогда не спала ни в детском саду, ни дома.
02.02.2010 21:15:29, Барокко
Про теорию не знаю, но сама готова спать днем ежедневно и даже по два раза. Всегда любила это делать.
02.02.2010 20:37:00, Ольга*
очень редко удается, но я чувствую, что мне это действительно нужно. 02.02.2010 19:33:31, Северо-Козлят
Моя дочка перестала спать днем как раз в 2 года, но при этом она просыпалась утром около 10 утра, никакими активными видами деятельности не занималась, ходила на прогулку за ручку с няней и вечером ложилась спать максимум в 21-30. Имхо, ребенку вполне хватало ночного сна, чтобы полноценно отдохнуть.
В 3,5 года она пошла в сад и я очень волновалась, что она НЕ будет спать днем и устроит истерики воспитателям. Черта с два - мой ребенок засыпал первым и никакие посторонние шумы не могли ее разбудить то тех пор, пока воспитатели специально не приходили будить детей. И вечером она сама засыпала, без уговоров/сказок и прочих танцов с бубнами рядом с ней в 9 вечера. А все потому, имхо, что ее стали поднимать в 7 утра (а не пока сама не проснется), в д/с круглый день бесовские игры, шум-гам-беготня и в результате совершенно другой расход энергии и эмоций.
Мне достаточно проспать 10 часов ночью и днем меня никакими силами не заставить уснуть. А если по каким-то причинам я усну в промежутке между 15-00 и 18-00, головная боль и бессонная ночь мне обеспечены.
Мы уже три года на НГ ни к кому в гости не ходим, т.к. днем я не могу себя заставить выспаться, а сразу после полуночи просто падаю от желания спать и никакое веселье меня не интересует.
Зато про дедушку и детские, и взрослые воспоминания остались - на диване мог круглые сутки в полудреме находиться, если дел по дому не было. Но и возраст у него был приличный... 02.02.2010 18:52:56, Polett
В 3,5 года она пошла в сад и я очень волновалась, что она НЕ будет спать днем и устроит истерики воспитателям. Черта с два - мой ребенок засыпал первым и никакие посторонние шумы не могли ее разбудить то тех пор, пока воспитатели специально не приходили будить детей. И вечером она сама засыпала, без уговоров/сказок и прочих танцов с бубнами рядом с ней в 9 вечера. А все потому, имхо, что ее стали поднимать в 7 утра (а не пока сама не проснется), в д/с круглый день бесовские игры, шум-гам-беготня и в результате совершенно другой расход энергии и эмоций.
Мне достаточно проспать 10 часов ночью и днем меня никакими силами не заставить уснуть. А если по каким-то причинам я усну в промежутке между 15-00 и 18-00, головная боль и бессонная ночь мне обеспечены.
Мы уже три года на НГ ни к кому в гости не ходим, т.к. днем я не могу себя заставить выспаться, а сразу после полуночи просто падаю от желания спать и никакое веселье меня не интересует.
Зато про дедушку и детские, и взрослые воспоминания остались - на диване мог круглые сутки в полудреме находиться, если дел по дому не было. Но и возраст у него был приличный... 02.02.2010 18:52:56, Polett
это экспресс-отдых. ты небось бегун на длинные дистанции, а сон днем - для спринтеров.
02.02.2010 18:06:02, Багирра
(мрачно) Я марафонец, судя по всему. Добежать - и сдохнуть.
02.02.2010 18:11:00, Ива Монтаны (ex Пи-Джин)
это смотря у кого экпресс. младшая может часика на 3 залечь после уроков и нагулявшись.
02.02.2010 18:16:13, ALora
наверно у тебя по пути следования (трассе для бега) ориентиров или мало или совсем нет. поищи! :)
02.02.2010 18:44:20, Багирра
э-э-э.... это отстуствие нарушений процессов торможения в мозгах.
02.02.2010 18:01:40, Лось_Анджелес
Я часто мучаюсь от того, что днем совсем спать не могу. Например, не выспалась ночью, поздно (или рано утром) легла, или просто устала сильно. А днем есть возможность поспать. Не смогу заснуть -так и буду целый день ходить сонная и глаза тереть:( Я в этом плане очень мужу завидую -ему стоит днем только прилечь и "отрубается" на несколько часов, пока не разбудишь.
Кстати, в детстве ни я, нии муж почти не спали днем, только он с возрастом научился, а я разучилась окончательно:)
А дочка наша с полутора лет не спит днем. 02.02.2010 17:54:26, white-dove
Кстати, в детстве ни я, нии муж почти не спали днем, только он с возрастом научился, а я разучилась окончательно:)
А дочка наша с полутора лет не спит днем. 02.02.2010 17:54:26, white-dove
Дневной сон - это чудо!!!)))))
Хочу, хочу, хочу его всегда)))) 02.02.2010 17:51:00, Gulchatai
Хочу, хочу, хочу его всегда)))) 02.02.2010 17:51:00, Gulchatai
Я всегда сплю днем, если есть такая возможность. В детстве, юности, старости) Это какая-то необходимость организма.
02.02.2010 18:05:00, Gulchatai
02.02.2010 18:05:00, Gulchatai
Ну и вопрос! Ведущие мировые мозговеды не разобрались, что такое сон, где уж нам, простым смертным, знать, что такое это состояние...
02.02.2010 17:29:00, Брюзжит Джонс (ех Анела)
А если не болею - то днем спать не xочется... во всяком случае - в одиночестве. ;-) 02.02.2010 17:26:55, Tomsik
Баловство это:) Привычка. Я с удовольствием сплю днем, если есть возможность.
02.02.2010 17:26:11, тигр-мыгр
Привычки - они ведь тоже имеют какое-то физиологическое обоснование?
02.02.2010 17:32:00, Ива Монтаны (ex Пи-Джин)
Отечественныx тоже можно :-) Вот как перееxали в Германию с 2-xлетним "отечественным" ребенком - так он в течение пары недель и перестроился на укладывание с 21:00 и позже на "в 19:30"... а патамушта в садик надо было идти не к 9-ти и не к 8-ми, а к 6:30... самое позднее - к 7...
02.02.2010 17:46:43, Tomsik
не... Хоть и встаю 5-6 раз в неделю в 5:45 - а спать раньше 23:00 - ну НИКАК, скорее - позже. Раньше - только если после совсем плоxого дежурства ИЛИ если организьМА заболела...
02.02.2010 17:50:14, Tomsik
Да как бы ни пыталась... Если "начинаю заболевать" - то сплю, не успев голову на подушку положить. А если здоровая - то вот тока "лабуда" и помогает заснуть - начиная с 23 часов ;-) Ну или "более приятное совместное занятие" ;-)))))
02.02.2010 19:36:28, Tomsik
Наверняка, и не самое последнее из них приверженность определенному режиму, ложатся же массово британские и голландские дети в спать в 19;30 вечера (аборигены поправят, если ошибаюсь со временем)..А попробуй отечественных так уложи:)
Имхо, как можно выработать привычки к (НЕ)правильному питанию, так и привычку спать в определенное время. Главное, задаться целью:) 02.02.2010 17:44:32, тигр-мыгр
Имхо, как можно выработать привычки к (НЕ)правильному питанию, так и привычку спать в определенное время. Главное, задаться целью:) 02.02.2010 17:44:32, тигр-мыгр
Читайте также
Стоматология и беременность: каким мифам не стоит верить
Как защитить зубы во время беременности
Как поддерживать высокую работоспособность мозга
Что делать, чтобы мозг был активен?
