Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ногу свело
Вобщем, у кого мор.. лицо то есть красное, у кого-то глаза слиплись и понос, а я сегодня среди ночи проснулась от резкой боли. У меня просто дико ногу свело и сводило ее минут пятнадцать, я даже взрыднула, не стерпев. Нога сегодня болела весь день и что-то мне совсем не хочется повторения этой ночью. Что делать? Подозреваю, что это оттого, что я так вчера набегалась, разыскивая Шеш-беш, чтоб его шайтан взял.
13.11.2009 23:35:14, Zeta
75 комментариев
у меня было весной, когда я вообще не занималась спортом. тогда пила аптечную магниевую минералку. но у меня и венозные проблемы есть.
теперь у меня 3 спорта в неделю, и как ни странно, и вены выпирают меньше, и судорогой не сводит. даже оперироваться передумала. 14.11.2009 13:00:02, Золотое Сечение
теперь у меня 3 спорта в неделю, и как ни странно, и вены выпирают меньше, и судорогой не сводит. даже оперироваться передумала. 14.11.2009 13:00:02, Золотое Сечение
о, а я с таким регулярно(!) случающимся "счастьем" прожила почти половину жизни(( Жуткие воспоминания. Пошло все, как ни странно, после родов - вот уж десять лет не вспоминаю про эту проблему.
14.11.2009 09:09:59, мышка на сервере
не хочу пугать,но у мужа так начинался тромбофлебит глубоких вен.Вздрыгивать не надо было,а помассировать.Фастум-гелем ,троксевазином или чем-нибудь аналогичным намажьте.Обратите внимание на питание.Анализ крови на холестерин и гемоглобин сделайте.
Это очень серьезно,просто так скрутить не могло. 14.11.2009 00:52:46, Schraibikus
Это очень серьезно,просто так скрутить не могло. 14.11.2009 00:52:46, Schraibikus
сочувствую.Это действительно очень больно.
Проверьтесь.Лучше предупредить,чем запустить. 14.11.2009 01:00:19, Schraibikus
Проверьтесь.Лучше предупредить,чем запустить. 14.11.2009 01:00:19, Schraibikus
У меня с некоторых пор такое часто бывает: мне очень помогает упражнение на растяжку икроножной мышцы
Вот такое как по ссылке
Если судороги будут повторятся чаще- попейте магнезию 14.11.2009 00:24:00, Зеленый чай
Вот такое как по ссылке
Если судороги будут повторятся чаще- попейте магнезию 14.11.2009 00:24:00, Зеленый чай
сочувствую! 15 минут -это ужас! у меня пару раз сводило, когда я,сидя в кресле, неудачно ноги на стол закидывала. боль адская, до слез и крика, но на несколько минут всего. меня муж спасал...
13.11.2009 23:42:17, Рене
Ходьба па носках.
2. Ходьба на внешнем своде стоп.
3. Ходьба на пятках.
4. Ходьба с поджатыми пальцами ног.
5. Ходьба с поднятыми пальцами ног. Каждое из этих упражнении выполняется в течение минуты 3—4 раза в день.
6. Пытаться поднять с пола пальцами ног платок, скомканную бумагу,
карандаш, косточки и другие мелкие предметы. Постоянными тренировками
можно и нужно достигнуть такой подвижности и ловкости пальцев ног, чтобы
без особого труда подбирать с пола спички п укладывать их в коробок.
7. Лежа, крутить стопами обеих йог до упора -вправо и влево, вперед и
назад, сгибать и разгибать пальцы.
Все эти упражнения полезны и тем, кто не страдает плоскостопием, но быстро устает при ходьбе.
Еще вот по ссылке (внизу страницы) - нужно выбрать то, что Вам по силам и удобно. Я сама не ожидала, какой от них эффект... 13.11.2009 23:42:13, Наташа С.
не знаю, как с калием, а при судорогах не хватает магния. надо пить Магне В6.
14.11.2009 00:28:38, Маграт
почитай аннотацию к витаминам - в них нет калия. 14.11.2009 00:07:56, Вечная Весна
спасибо:)
но в аптеку уже не пойду. надеюсь- завтра само пройдет. не пройдет- надо купить будет 14.11.2009 00:06:40, Альт
но в аптеку уже не пойду. надеюсь- завтра само пройдет. не пройдет- надо купить будет 14.11.2009 00:06:40, Альт
его используют как диуретик. Как-то страшновато его принимать безконтрольно) 14.11.2009 00:12:07, Вечная Весна
ты тут путаешь. как раз при употреблении мочегонного советуют принимать калий. именно потому что диуретики выводят калий из организма.
14.11.2009 00:16:35, Альт
Короче, без врача бы не стала пить. 14.11.2009 00:25:45, Вечная Весна
а я тебе не советую пить без врача.
ты говоришь- калия нигде нету. а я тебе говорю- вот тебе калий. 14.11.2009 00:27:24, Альт
ты говоришь- калия нигде нету. а я тебе говорю- вот тебе калий. 14.11.2009 00:27:24, Альт
А что его нету вообще, о том речи не было. 14.11.2009 00:28:27, Вечная Весна
икру? изо всех сил носок на себя тянуть надо
13.11.2009 23:38:50, Шерлок
это я знаю, спортсменка бывшая все-таки. Тянула обеими руками. Мне б предотвратить эту радость.
13.11.2009 23:47:14, Zeta
Если будет повторяться - подумать о нехватке витаминов. Иногда в таких случаях магне В6 назначают. 13.11.2009 23:38:46, Крапива
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
