Слушайте, кошмар какой-то:-( Работы невпроворот, а глза слипаются, пальцы по клавишам не попадают.
Надо срочно как-то встряхнуться, вопрос - как? Потому что мне сегодня сидеть, как бобику часов до 2 ночи:-(((
Кофе не предлагать:-(
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Прочитала интересную вещь: согласно легенде, передаваемой некоторыми биографами Леонардо да Винчи, он "растягивал" сутки при помощи особого режима сна и бодрствования. Каждые четыре часа он ложился вздремнуть на 15 минут, тратя на сон при этом всего 1,5 часа в сутки, и при этом прекрасно высыпался. Заинтересовавшийся этим способом ученый( уже в наше время) испытал такой режим на себе, убедился в его эффективности, но через полгода перешел на нормальный режим сна. Почему? Он не знал, куда девать освободившееся время. Делайте выводы!
07.11.2001 01:19:02, Птица
Это неправильно! Как же быть с фазами сна, которые имеют свою продолжительность? Не-е-е, для здоровья это не полезно...
07.11.2001 01:22:54, Маша Говтвань
А полезнее не высыпаться? А такой способ почему бы и не попробовать в экстремальной ситуации?
07.11.2001 01:28:06, Птица
Для таких случаев придуман энергетический напиток Red Bull. Не пробовали?
06.11.2001 23:10:25, Редиска
А еще в теплой ванне ратворить целую пачку соли и поплавать минут 15-20.
06.11.2001 23:12:33, Редиска
Какая гадость:-))
06.11.2001 23:16:54, Косячок
Я, как всегда к шапошному разбору ;))
Но как работник ночной смены ;) могувот что посоветовать - если есть в доме макровит, то просто принять таблЭтку. Через какое-то время буквально прилив энерги. Ну и душ, проветрвиание, небольшаяч разминка для суставов - тоже помогают часто. А еще хорошая компания ;)) 06.11.2001 22:26:45, Рыженький
Не, еще не к разбору:-) Разбор не предвидится:-)
А что такое макровит? Витамин?
Хорошая компания - это да. Но не в данном случае:-( 06.11.2001 22:36:11, Маша Говтвань
Ой, ну что, ну что ты говоришь!!! Мне это не светит - ни сегодня, ни, видимо, завтра:-(((
06.11.2001 23:12:33, Маша Говтвань
Но как работник ночной смены ;) могувот что посоветовать - если есть в доме макровит, то просто принять таблЭтку. Через какое-то время буквально прилив энерги. Ну и душ, проветрвиание, небольшаяч разминка для суставов - тоже помогают часто. А еще хорошая компания ;)) 06.11.2001 22:26:45, Рыженький
А что такое макровит? Витамин?
Хорошая компания - это да. Но не в данном случае:-( 06.11.2001 22:36:11, Маша Говтвань
Ага! Это такой классный витамин! Его там одна таблЭтка на день требуется. И вкусный довольно. И действительно становишься энерджайзером каким-то. Приче не тупо, как с кофе, а и мозги лучше работают.
А компанию я имела в виду виртуальную - чтоб от мыслей о том, как мягка и прохладна подушка, как тепло под одеялом, как наливается тело истомой, когда сворачиваешься клубочком под одеялом, как сладко смежить веки и отдаться сну... ;)))))))) - отвлека-а-а-а-а-аться!! ;))))) 06.11.2001 23:02:41, Рыженький
А компанию я имела в виду виртуальную - чтоб от мыслей о том, как мягка и прохладна подушка, как тепло под одеялом, как наливается тело истомой, когда сворачиваешься клубочком под одеялом, как сладко смежить веки и отдаться сну... ;)))))))) - отвлека-а-а-а-а-аться!! ;))))) 06.11.2001 23:02:41, Рыженький
06.11.2001 23:12:33, Маша Говтвань
Вот у меня сила воли и мозги отказали уже ;)) Чуть не запорола файл. Пора спать! Завтра опять тут ночем чидеть буду.. Буду есть макровит, пить кофе, принимать контрастный душ, проветриваться, просить помощи в деле отвлекания от мыслей пакостных о сне ;))
07.11.2001 02:21:36, Рыженький
Я ж говорю - на компанию.. или на одного, но очень близкого человека, который будет рядом. С которым общение столь интересно, что не дает заснуть :))
07.11.2001 00:48:57, Рыженький
Да просто мысли такие крамольные постельные не успевают до головы даже дойти! ;)
06.11.2001 23:12:08, Рыженький
У меня в районе 17:00 всегда "время ч" - ужасно спать хочется. Через часок пройдет :-)))
06.11.2001 17:48:07, Газель
Еще приду:-))) 06.11.2001 17:42:02, Маша Говтвань
вот и я сижу и думаю о том же, тоска и спать хоцца, кофе - нельзя, чем взбодриться????
06.11.2001 17:25:39, Маруся-Ягуся
Зеленый чай, может быть? С лимончиком.
06.11.2001 17:21:47, Весчь
В принципе, есть и то и другое.
У меня пока одна идея - залезть в душ (прохладный: холодный даже написать не решаюсь), но это, боюсь, взбодрит и моего ребеночка, который пока тихо-мирно играет в пресловутые ролевые игры. Краем глаза я так же заметила, что обе голые ноги разрисованы "в точечку":-))) Так что в ванну она как пить дать полезет... 06.11.2001 17:30:32, Маша Говтвань
У меня пока одна идея - залезть в душ (прохладный: холодный даже написать не решаюсь), но это, боюсь, взбодрит и моего ребеночка, который пока тихо-мирно играет в пресловутые ролевые игры. Краем глаза я так же заметила, что обе голые ноги разрисованы "в точечку":-))) Так что в ванну она как пить дать полезет... 06.11.2001 17:30:32, Маша Говтвань
Читайте также
Психическое здоровье студента: распознаем стресс, тревогу и депрессию
Узнайте, как распознать стресс, тревожность и депрессию у студентов. Мы расскажем о ключевых признаках эмоционального выгорания и покажем, где студенты могут найти необходимую помощь, от университетских служб до профессиональных психологов.
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
