А я вот скинула 45кг. Весила 87. Я в всегда была не больше 57 кг.,а после развода резко поправилась(сахар в крови зашкаливал за 13 ед.натощак....- а у меня сах. диабет в наследственном анамнезе(((((( )Просто сама для себя решила,что мне можно,а что нет(начитавшись вумной медицинской лит-ры и сопоставив требования с собой). И постепенно с мах. веса в 87 кг. я добралась до 40-42. Но сейчас я ем почти все и когда угодно и не поправляюсь. 31.07.2009 02:56:10, Патиссон Патиссоныч

а что такое жиросжигающий крем? пример приведите? 31.07.2009 00:00:52, Евa

Эта дама из Питерского топа ЛВ.
История в деталях тут
Оч. вдохновляет:)

[ссылка]

30.07.2009 23:29:04, Непереводимая игра слов

Интересно, она пластику делала или у нее кожа на животе так вернулась в норму? 30.07.2009 22:38:34, Мадам Шредингер

у меня подруга скинула 30 за 4 мес, и у нее в планах еще 30. причем сказала первые 10 ухошли на ура, а потом чем дальше, тем сложнее сбросить, минимум сброса - 4 кг за мес. 30.07.2009 22:33:26, Йоко

Если я 70 кил скину, меня ж не станет 30.07.2009 22:05:07, Старая прилестница

У меня тогда будет -6. Вес хорошего, упитанного младенца). 30.07.2009 22:29:53, just reading

У меня будет 1 кило максимум - недоношенная явно. 30.07.2009 23:22:53, Старая прилестница

сложнее всего 5 кг скинуть. впрочем, 70 лишних кг у меня никогда не было 30.07.2009 21:26:28, Альт

Эт точно. На тридцать худела только так,а три кила скинуть - вечная проблема:( 30.07.2009 22:31:13, Фаина Ф.

Согласна. :( 30.07.2009 22:08:25, Petra

на силе воли далеко не уедешь..у человека должна быть хорошая мотивация..гораздо интереснее, чем еда 30.07.2009 21:26:07, Anatta_Kengga

Интересно, за сколько она их обратно наберет? И сколько добавит. 30.07.2009 21:23:26, hanhi

У меня ушло 5 месяцев, чтобы обратно набрать. 30.07.2009 21:24:45, Дариссима

я с января держусь. 30.07.2009 21:41:50, virus (гордо)

Сколько ж в тебе теперь?:) Не отвечай, но я остро желаю тебя сразу после Питера увидеть! 30.07.2009 22:22:09, Самка катинелис

я уже где-то ниже написала :) 30.07.2009 22:25:53, virus

Не нашла, ну бог с ними, цифрами 30.07.2009 22:31:56, Самка катинелис

вау! 30.07.2009 21:52:44, Вечная Весна (восхищённо)

Интересно, сколько ж она ела "до того как.." если такой рацион позволил бодро сбрасывать вес.
2 яйца на завтрак - это ж опупеть можно...30.07.2009 21:11:58, тигр-мыгр 
Да ладно, 2 яйца - это ничего по сравнению с бутербродом из белого хлеба с сыром, например, или колбасой. В яйце одни белки, от них не потолстеешь.
30.07.2009 21:50:21, Petra 

2 яйца - это меньше 200 калорий, для завтрака вполне нормально. Она явно в 1000 калорий укладывалась, если не в 800 (мне сейчас лень считать).

Я на подсчете калорий за 3 менсяца скинула 10 кг, на мне эта система идеально сработала (ограничение было - 850 калорий в день)
30.07.2009 21:20:23, virus 

Я в жизни не считала калории, но для меня 2 яйца на завтрак- это обожраться и сразу после завтрака отлеживаться, а не на работу бежать.

Если глобально, то, что она описала - мое нормальное повседневное питание (с вариациями, ессно), исключая семечки. Т.е. легкий завтрак (сыр и кофе обычно) Обед (суп или овощной салат, иногда с мясом, рыбой, морепродуктами) М.б. полдник в виде того же сыра и фруктов, а может и не быть:) Потом только кефир и фрукты.

Если она на ЭТОМ так ХУДЕЛА, то трескала, видимо до похудения за обе щеки...
30.07.2009 21:24:01, тигр-мыгр 

Так она там и пишет, что до этого они с мужем вечером перед телевизором сжирали по батону с маслом и вареньем. И что любила мучное-сладкое типа блинчиков с вареньем. Ну и беременность "помогла". Конечно, жрала, если без проблем со здоровьем столько весила. Однако, смогла преодолеть себя и поменять стиль жизни. Не всем такое дано.
30.07.2009 22:10:53, Petra 

нет, то что там описано - я на этом худею. Для нормальной жизни мне нужно в два раза больше
30.07.2009 21:30:29, virus 

Мне для нормальной жизни вышеописанного вполне хватает:) Привычка, наверное. Но я вообще к еде довольно равнодушна. Только сыр и алкоголь очень люблю:))))
30.07.2009 21:34:10, тигр-мыгр 

У меня дочка спокойно омлет из 2 яиц на завтрак может съесть :-))) А вообще все завиит от обмена веществ. Я ем гораздо больше чем ты причем в основном именно вечером и даже ночью, правда теткин рацион не читала. И + сидячий образ жизни. и ничего, все вполне прилично :-)))))30.07.2009 21:29:59, Дикая хозяйка (ex-Irina L) 
Ну и чудненько:)) Я то с детства так питаюсь, сначала хореография, потом страх разжиреть, как это часто случается с бывшими "физиками" (от гимнасток до танцовщиц), в итоге привычка - вторая натура:)
30.07.2009 21:36:43, тигр-мыгр 

везёт...
а то бывает, и одного яйца много - а всё равно пузо(30.07.2009 21:39:27, Вечная Весна 
Пузо надо либо качать, либо нежно возлюбить и заботливо укладывать на коленочки:))))
30.07.2009 21:46:01, тигр-мыгр 

да качаю, качаю... Но по опыту, лучше всего оно пропадает, когда скидываю 2-3 кило... А вот как их скинуть, чтоб они назад не вернулись - "это науке неизвестно"(с)30.07.2009 21:50:47, Вечная Весна 
Исключите углеводы на месяц - все получится.
30.07.2009 22:11:44, Petra 

я читала, ага
уже думаю над этим30.07.2009 22:22:16, Вечная Весна 
Да известно. Всегда держаться "скидочного" рациона + бонус в виде дополнительной физ.нагрузки.
Вот Ляйсан Утяшева вообще один раз в день ест и точно не по 2 яйца. Я так делала, когда ГВ прекратила, всего полгода продержалась. То тусовка какая-то, то ДР, то НГ, то гости, то мужикам пирожков захотелось...
30.07.2009 21:55:38, тигр-мыгр 

не получается. Этот бы не увеличить.
Нас мамки с обеих сторон полюбили. Пекут пирожки, торты, делают перцы, салаты, рыбу, прочее... Вот как тут худеть, а? Еда уже из холодильника вываливается30.07.2009 22:05:56, Вечная Весна 
Из всего списка только торты мешают похудет. Остальное - диетический продукт. Особенно нежареное. Я ето все ела, когда худела. Ну и в количестве продукта дело. И в обмене веществ)))31.07.2009 12:51:44, Любопытная Варвара 
Мамок не пущать! Я последнее время вообще готовку на старшего ребенка свалила, мы с ним сейчас вдвоем, кто голодный- тот и готовит:)
30.07.2009 22:11:42, тигр-мыгр 

Так они созваниваются с сыном, встречаются и ему всё передают:))) Заговорщики, блин)))30.07.2009 22:20:42, Вечная Весна 
Заботливые, а:))) Помню, свекруха моей подруги каждый вечер названивала сыну и требовала подробный отчет, что он сегодня ел и в каких количествах.
Мы с подругой все недоумевали, почему ж она не интересуется сколько какал - КПД продукта не просчитывает так сказать:))))
30.07.2009 22:24:32, тигр-мыгр 

гы)))))
не, наши не такие, они тока кормят, без отчёта))) Будь я менее пофигистичной, уже нарастила бы себе комплекс плохой хозяйки.
А твой готовить умеет, да? по настоящему?)30.07.2009 22:28:11, Вечная Весна 
А куда ему деваться, при такой мамаше?:( У нас на тарелочке с голубой каемочкой никто ничего не подносит...
Не Джейми Оливер, конечно, но может сделать всякие салаты (от фантазийных фруктовых до классики, типа оливье), пожарить курицу, картошку, готовые (сырые) котлеты, рыбу, сварить кашу, суп, щи или любой гарнир. Элементарные кухонные навыки присутствуют. Голодным над банкой тушенки не помрет, короче:)
30.07.2009 22:36:02, тигр-мыгр 

ни фига себе....
упасть не встать...)) И ведь кому-то такое счастье достанется ведь)) Вот девке повезёт!30.07.2009 22:41:40, Вечная Весна 
Там характер - не сахар. Фиг знает, повезет ли...Стараемся компенсировать недостатки минимальными бонусами:)
30.07.2009 22:49:31, тигр-мыгр 

не кокетничайте, мамаша))30.07.2009 22:54:07, Вечная Весна 
Ни разу. Расп..дяй. Очень похож на папо:) За такого можно замуж только по молодости и по агромадной любви:)
30.07.2009 22:57:50, тигр-мыгр 

не думала, что ты желаешь невестку старую и по расчёту)))) ну и ну!30.07.2009 23:01:52, Вечная Весна 
Не желаю и, скорее всего, не поимею. Просто заранее жалею ту молодую и по уши влюбленную, которая(-ые) на него западет(-ут):)))
30.07.2009 23:05:18, тигр-мыгр 

поругаешься разок, перестанешь жалеть))30.07.2009 23:06:58, Вечная Весна 
:-) Вот грешно, конечно, но сколько ж раз я благодарила судьбу за то, что у меня нет свекрови:)))))))
блин, а у девочки-то будет, да еще какая...теперь еще больше жалко:)))
30.07.2009 23:09:19, тигр-мыгр 

а её муж откормит и ей будет пофииииг))))30.07.2009 23:20:01, Вечная Весна 
:)) засада.. не хочу жирную невестку!:)))
30.07.2009 23:25:32, тигр-мыгр 

вам, свекровкам, не угодишь((30.07.2009 23:34:41, Вечная Весна 
Нас ведь, если мы правильно воспитали сыновей, не особенно спрашивают:) Хоть заочно покапризничать:)
30.07.2009 23:41:51, тигр-мыгр 

точно))30.07.2009 23:47:39, Вечная Весна 
бегать надо
30.07.2009 21:54:13, Альт 

в нашем районе стрёмно бегать. И негде.30.07.2009 22:03:07, Вечная Весна 
в клубе на беговой дорожке.
но и на улице найти можно место при желании
30.07.2009 22:05:20, Альт 

и не уговаривай даже
никогда я это бессмысленное занятие не любила. Клубы тем более.
А потом - с моим зрением особо не побегаешь30.07.2009 22:07:47, Вечная Весна 
а зрение то тут при чем?
30.07.2009 22:08:37, Альт 

сетчатка страдает от нагрузок при сильной близорукости30.07.2009 22:12:44, Вечная Весна 
бег вообще самое неполезное из аэробных нагрузок. Позвоночник еще страдает. Лучше велик, эллиптические тренажер, или просто ходьба (без бега)
30.07.2009 22:16:34, virus 

во!
спасибо за поддержку))30.07.2009 22:21:38, Вечная Весна 
это не мне, это мне врач-невролог сказал по поводу моей шеи. Да и без врача мне это было понятно - вся спина болеть начинала.
30.07.2009 22:26:51, virus 

а у меня голова, от тряски.
Причём когда я играла в футбол - ничего не болело. А просто бег - нате-пожалуйста(30.07.2009 22:30:19, Вечная Весна 
от бега? первый раз слышу. нельзя , чтобы кровь к голове приливала- это знаю.
30.07.2009 22:15:15, Альт 

бег, прыжки, тяжести и тд.
мне окулист рассказывала, но я уже не помню всё...

Но в любом случае, бег мне не нравится и всё. Бестолковое занятие.30.07.2009 22:19:24, Вечная Весна 
+ 1 Ходьба гораздо приятнее. А метро у вас далеко или ты на машине? Хороший способ от и до метро пешком ходить, если расстояние приличное. Пока погода позволяет.
30.07.2009 22:26:17, тигр-мыгр 

метро рядом, минут 7-10. Хожу, конечно. Наземным транспортом вообще не пользуюсь, машину не хочу.
Думаю, стабильность в весе тоже хорошо)30.07.2009 22:33:06, Вечная Весна 
Конечно, это, например, главная цель после похудения - стабильность:)
30.07.2009 22:50:48, тигр-мыгр 

да пусть хоть так будет стабильность, без похудания, я не привередлива)))30.07.2009 22:55:58, Вечная Весна 
пусть:)
30.07.2009 23:09:41, тигр-мыгр 

тогда пешком ходи
30.07.2009 22:22:10, Альт 

так и делаю30.07.2009 22:24:07, Вечная Весна 
Зато какая экономия! :-)))30.07.2009 21:38:35, Дикая хозяйка (ex-Irina L) 
Да, муж поначалу шизел от того, что я мало ем - у него этакий "синдром вожака стаи" - накормить ВСЕХ, кто на его территорию ступает. По фиг все на свете, лишь бы все были сыты:)
К вопросу об экономии - мне б еще пить бросить и готовая жена для старого крота:))))))))))))))­)
30.07.2009 21:44:01, тигр-мыгр 

А моя дочь из 3-х. Я борюсь, потому что считаю вредным такое количество чистого белка.
30.07.2009 21:32:16, Самка катинелис 

а чем плох белок?
30.07.2009 21:35:04, Альт 

Ну если каждый день - то наверное да, вредно. Хотя не знаю чем. У них же растущий организм, как раз белки нужны. А если иногда - пускай....30.07.2009 21:33:55, Дикая хозяйка (ex-Irina L) 
Одно время бытовала теория, что поедание множества яиц способствует развитию диабета второго типа, да и холестерина там много...Но для подростков это вряд ли актуально- растущие организмы:)
30.07.2009 21:39:54, тигр-мыгр 

а вот когда я ела по 2-3 яйца на завтрак, у меня рёбра торчали, а не пузо))30.07.2009 21:43:37, Вечная Весна (продолжаю жаловаться) 
У нее торчат и ребра и пузо одновременно. При этом торчащее пузо никак не мешает тому, что вся одежда должна быть на маленький размер, иначе падает. Я ей трусы покупала на рост 114!
30.07.2009 22:24:14, Самка катинелис 

:))
мне так нравятся тоненькие девочки!30.07.2009 22:34:18, Вечная Весна 
Мне тоже, но без торчащего пуза
30.07.2009 22:38:15, Самка катинелис 

а у неё как с позвоночником дела? сколиоза нету?30.07.2009 22:39:46, Вечная Весна 
Не знаю, врачи именно его пока не находили. У нее нет понимания, как держать прямую спину.
30.07.2009 23:01:52, Самка катинелис 

мышечный корсет слабый, вот и не держит.30.07.2009 23:03:28, Вечная Весна 
А лет тебе тогда сколько было?:)
30.07.2009 21:56:41, тигр-мыгр 

осемнадцати годков))30.07.2009 21:57:36, Вечная Весна 
:) дык..:))
30.07.2009 21:58:11, тигр-мыгр 

Вот про диабет - точно чушь, ответственно заявляю :-)))))30.07.2009 21:43:29, Дикая хозяйка (ex-Irina L) 
если вечером не есть, то утром не только два яйца употребишь...
30.07.2009 21:25:27, Альт 

Я не ем вечером:) Только фрукты. От 2-х яиц у меня бы пузо висело:)
30.07.2009 21:28:03, тигр-мыгр 

не успела статью прочитать - она подтяжку делала? Слабо верится, что кожа так идеально но место встанет30.07.2009 20:58:10, virus 
да в этом возрасте нормально кожа подтягивается. бывает- сразу после сброса веса отвисает, а потом через какое то время подтягивается.
30.07.2009 21:07:59, Альт 

Как хочется удержать лето. Уxватит его за цветастый подол платья, сжать изо всех сил и ни за что не выпускать.

Летом даже петух, орущий дурным нечеловеческим голосом в 5 утра не вызывает желания наварить на всю семью кастрюлю жирного супа с вермишелью и морковными звездочками.

Летом можно почти безнаказанно объедаться клубникой, неинтеллигентно облизывая залитые соком пальцы, летом можно залезть в колючие заросли дикой ежевики и , наплевав на царапины и разодранную одежду , прямо с веток загружать организм кисловато-сладкими , почерневшими под жарким солнцем ягодами.

Летом можно прыгнуть на велосипед в 9 вечера и гнать его вдоль полей, здороваясь с перепуганными зайцами, сигающими за кусты, нахальными и важными аистами, пасущимися на скошенной лужайке, элегантными серыми цаплями, шумно поднимающимися из заросших осокой канав, томными лебедями, полупечально изогнувшими свои неуклюжие длинные шеи...

Летом можно лечь на спину прямо на теплыю землю, раскинуть руки и смотреть в небо; впрочем, можно и не смотреть,а перевернуться на живот , закрыть глаза , уткнуться носом в траву и долго-долго вдыхать какофонию безумных ароматов...

Летом можно войти в рожь, и, рискуя порезать ладони в кровь, сорвать колосок, потереть в руках жесткие шершавые зернышки, подбросить их высоко вверх.. а потом прибежать домой, отхватить от краюхи кусман черного хлеба, намазать маслом и сьесть , замирая от удовольствия...

Летом можно... да много чего можно летом. Так что, ну его, Александра Сергеевича, с его нелюбовью к лету из-за пыли, мух да комаров.
31.07.2009 01:03:23, proba pera

да? Ну может, мне кажется у меня бы не фига не подтянулась бы :(
30.07.2009 21:09:30, virus 

У нас в похудетельной живые примеры.30.07.2009 20:59:27, Nanik 
А много живых примеров, которые сбросили порядка 60-70 кг и с лицом у них все в порядке?
30.07.2009 21:03:44, virus 

Я лично знаю троих, и точно без подтяжек. Худели, правда, не быстро, полтора-три года.30.07.2009 21:23:03, Nanik 
а на животе-попе?
30.07.2009 22:39:39, Мадам Шредингер 

тоже ве окей, женщин видела без купальников, следов поддтяжек нет.30.07.2009 23:26:45, Nanik 
я ни одного не знаю, кто бы СТОЛЬКО сбросил. Только читала.
30.07.2009 21:43:13, virus 

У меня приятель сбрасывал и набирал. именно ли 70, не знаю, но очень-очень много. Я спрошу его, когда увижу
30.07.2009 22:25:08, Самка катинелис 

я про женщин :). У мужчин с обвисанием лица совсем другая история.
30.07.2009 22:30:22, virus 

Кожа - удивительный орган. Пока молодая (до 45 лет), стягивается сама. Я была просто огромная со своей двойней - сейчас животик, конечно, не как в 25 лет (хотя работаю над этим), но фактически все стянулось обратно. Мама моя худела - полнела - худела - полнела - худела --- в 65 лет выглядит подтянуто, никаких отвислых мест. Просто запускать нельзя.
30.07.2009 22:14:01, Petra 

везет :). У меня на самом деле тоже восстановилось (в 38 лет), но я все-таки всего на 10 кг похудела (с 73 до 63), а не на 70. Мне кажется, при исходных данных как на фотках в статье - не фига бы у меня не восстановилось. Но проверять не буду :)
30.07.2009 22:20:30, virus 

Мужик весил 150, а стал – 70. Лично знаю. Перешел на овощи и морепродукты. Результат за три года, поом еще 2 точно удерживал.30.07.2009 21:50:09, Nanik 
Я не про удерживание веса, я про состояние лица.
Мужик - это не женщина, в плане состояния и особенностей старения кожи лица. Ну и возраст мужика ты не озвучила.

Нет, я верю в чудеса, и может быть у героини статьи все замечательно без серьезных медицинских вмешательств. Но все равно верится слабо.
30.07.2009 22:02:06, virus 

у мужиков как раз кожа менее эластичная.
30.07.2009 22:50:12, Мадам Шредингер 

а почему у них, у гадов, тогда морщины позже появляются? И выглядат они при прочих равных моложе, чем женщины?
30.07.2009 22:53:15, virus 

Потому что кожа лица при этом жирная, гораздо жирнее нашей. Еще и с волосьями растущими активно.
У женщин с жирной кожей тоже морщины позднее появляются.
А не на лице кожа у мужиков менее способна растягиваться-сжиматься, они вообще не приспосблены резко толстеть и худеть, как женщины :)))).

К тому же, чисто психологически, когда мужчина и женщина выглядят на свой возраст, то то что для мужчины солидность - для женщины возрааааст.
30.07.2009 23:10:58, Мадам Шредингер 

А потом опять 150?
30.07.2009 21:51:21, тигр-мыгр 

я знаю одну тетеньку. но ей было 29 лет. у нее ничего не отвисло, она отлично выглядела. натурально в два раза меньше стала
30.07.2009 21:47:10, Альт 

Говорит, что подтяжки не делала. Протирала влажным махровым полотенцем утром и вечером.30.07.2009 21:05:34, Дариссима 
не протирала а массировала. Плюс жиросжигающий крем. Но вот именно про шею - просто чудо, как у нее это получилось.
30.07.2009 21:49:56, Зола 

я уже прочитала. Ну чудеса тоже бывают. А может и врет :)
30.07.2009 21:10:15, virus 

Вернуться в конференцию

Светлана сбросила 70 кг за полтора года

Загруженные изображения