Ответьте пожалуйста на вопрос в названии топа.
Может, кто-то ссылок накидает.
Я - алкоголичка в ремиссии. 1г.3мес. не пью. Мне себя очень сложно полюбить после поступков, совершенных в пьяном виде, когда я и мои моступки - несовместимы со званием ЧЕЛОВЕК....
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А вы себя любите? Как полюбили?
23.06.2009 09:35:19, Местная, но не скажу69 комментариев
Ух ты. Я не алкоголичка. Начала себе очень нравиться после занятий танцами, это в юности... В более позднем возрасте, когда самооценка сильно упала (я была укатана работой, ребенком, мужем), временным обретением восхищенного мной мужчины, это неожиданно оказало сильный эффект... Был железный стимул ухаживать за собой. Держитесь.
23.06.2009 11:48:07, Э-э-э...
Вот, разбираюсь. До года трезвости еще мозги на место не встают.))))
23.06.2009 11:45:09, Местная, но не скажу
Поставлю вопрос по-другому. Приходилось ли вам совершать поступки, за которые мучает жгучий стыд по прошествии многих лет? Если да, то как вы избавляетесь от стыда? Не обязательно в пьяном виде. Можно анонимно, но откровенно.
23.06.2009 11:34:54, Местная, но не скажу
Конечно! Но я с ними почти со всеми разобралась уже :). Возместила ущерб, где только возможно.
23.06.2009 11:56:36, Lyta
да прям "загнали в подсознание", ничего не загнали. просто осознали, все поняли, простили себя, отпустили ситуацию. потом забыли
23.06.2009 11:57:15, Ольга-13
Давным-давно посоветовала мне одна умная женщина способ избавления от неприятных, тревожащих воспоминаний. "Прожектор" называется. Вы не пробовали?
Мне очень помогло. 23.06.2009 12:06:52, O'Merry
Примерно так. Сначала надо заставить себя представить некое мучительное воспоминание как картину на сцене. Это непросто бывает, иной раз так корежит, сопротивляется память... :( Но тут нужно именно заставить себя, вообразить до мельчайшей детали: кто где стоит, кто кому что говорит, кто как выглядит в этот момент... А потом мысленно включить на этой сцене очень яркий прожектор, чтобы вся картина просто утонула в слепящем белом луче.
Я занималась этим несколько вечеров подряд, перед сном. Через несколько повторов картина стала бледной, смазанной - и отпустила. Я смогал вспоминать о тяжелом эпизоде равнодушно, без эмоций - ну, было и было... 23.06.2009 12:42:43, O'Merry
подумаешь, преступления! Вы ж не убили кого, не ограбили. Подумаешь, начальнику позвонили! А мальчик тот, небось, вообще удовольствие получил, и еще 100 баксов. Честно, я в трезвом виде вытворяла вещи похуже, но совесть меня почему-то совершенно не мучает. ну, было и было.
23.06.2009 13:22:24, хухра-мухра
Есть, но у меня не стыд, а душа болит за некоторые вещи. Внизу написала что делаю.
23.06.2009 11:38:21, Кабриолетта
конечно приходилось, таких событий было очень много. стыдно до сих пор, как вспомню. никак не избавляюсь, а зачем? этот стыд не мешает мне любить себя.
23.06.2009 11:38:14, трыньтрава
Да, было дело, но на трезвую голову - я очень вспыльчива и на язык не сдержана. Стыд есть до сих пор. Считаю - и слава Богу, что есть, значит не всё потеряно. По 100000 раз прокручиваю ситуацию про себя, нахожу свои "спусковые" точки...
1. Я просила прощения у тех, перед кем виновата.
2. Лууле Виилма - почитайте, в сети есть бесплатно. 23.06.2009 20:57:41, тоже не скажу :(
1. Я просила прощения у тех, перед кем виновата.
2. Лууле Виилма - почитайте, в сети есть бесплатно. 23.06.2009 20:57:41, тоже не скажу :(
Мне помогло ощущение того, что это не Я сделала :) А тот биоробот которого родители, обстоятельства и ты пы "запрограммировали" своим воспитанием на определенные реакции на события :)
23.06.2009 11:57:05, Ррозовая
Ух, как здорово написали!
23.06.2009 12:19:19, Арлекина
Мне б кто такое сказал пару лет назад, я бы вообще не поняла, о чем речь идет :)
23.06.2009 12:34:51, Ррозовая
А у меня прям мурашки по спине побежали:)
23.06.2009 12:47:47, Арлекина
Да! Было! Кошмар и ужас. С годами любую глупость охотно себе прощаешь. Отодвигаешь.
23.06.2009 11:51:03, Э-э-э
вот вы о чем)))
поступков совершала много и разных, даже очень плохих. да, было стыдно, но мне помогает моя избирательная память.она как то стирает все неприятные мне моменты и не позволяет мне себя гнобить не нужными воспоминаниями. 23.06.2009 11:44:01, Елена Сергеевна
поступков совершала много и разных, даже очень плохих. да, было стыдно, но мне помогает моя избирательная память.она как то стирает все неприятные мне моменты и не позволяет мне себя гнобить не нужными воспоминаниями. 23.06.2009 11:44:01, Елена Сергеевна
Так Вы загнали негатив в подсознание. Это тоже ничего хорошего. Это надо прорабатывать, отпускать, прощать себя. Но вот как... у меня не получается.
23.06.2009 11:47:20, Местная, но не скажу
почему сразу "в подсознание"? достаточно знать что "это было не со мной" или "забыла как будто со мной этого вообще не было" - трансформация вещь весьма быстрая, а вы похоже предлагаете копаться в прошлом до неведомого упора...
23.06.2009 11:53:37, просто NAT
глупости. я же сейчас сижу тут с вами и вспоминаю какие то вещи, но они меня не беспокоят ни капельки. уже.
был и было.
я слишком люблю себя любимую и мне просто тупо лень заниматься самоистязанием. есть дела и поинтересней) 23.06.2009 11:52:43, Елена Сергеевна
был и было.
я слишком люблю себя любимую и мне просто тупо лень заниматься самоистязанием. есть дела и поинтересней) 23.06.2009 11:52:43, Елена Сергеевна
Ну хорошо. А я вот как вспомню, непроизвольно вздрагиваю, как каленым железом прожигает. НЕПРОИЗВОЛЬНО. Я не специально себя истязаю....
23.06.2009 11:55:43, Местная, но не скажу
Мне очень помогло. 23.06.2009 12:06:52, O'Merry
Даже не слышала. Расскажите, пожалуйста!!!!
23.06.2009 12:19:50, Местная, но не скажу
Я занималась этим несколько вечеров подряд, перед сном. Через несколько повторов картина стала бледной, смазанной - и отпустила. Я смогал вспоминать о тяжелом эпизоде равнодушно, без эмоций - ну, было и было... 23.06.2009 12:42:43, O'Merry
Спасибо огромное. Я не знала как это называется, но со мной так занимался психотерапевт. Но не по поводу этого. Спасибище, напомнили.
23.06.2009 12:47:11, Местная, но не скажу
и что ж вы такого сделали, что прямо так реагируете на воспоминания? надеюсь, все живы?)))
а вы поделитесь с нами, вы же все равно спрятались, а мы общими усилиями успокоим вас и убедим, что ваши переживания не стоят и выведенного яйца. 23.06.2009 12:03:27, Елена Сергеевна
а вы поделитесь с нами, вы же все равно спрятались, а мы общими усилиями успокоим вас и убедим, что ваши переживания не стоят и выведенного яйца. 23.06.2009 12:03:27, Елена Сергеевна
Живы все. Ну, например, могла позвонить пьяная в дым начальнику. Могла снять за границей пацана лет на 20 моложе. Да еще 100 баксов дать. Дальше продолжать)))?
23.06.2009 12:18:48, Местная, но не скажу
Это делали не Вы, а ВОДКА. Живы, и хорошо. Многие по молодости бурно веселяться, с годами как-то утихают. Вы что думаете, скелеты только в вашем личном шкафу. Я мужика буквально на раб. месте соблазнила (или он меня), тьфу, до сих пор не понимаю, общаемся ведь с ним до сих, сколько лет прошло... Я в законном браке. И лет мне много. Никто не застрахован, жизнь - штука сложная.
23.06.2009 12:32:33, Э-э-э
Водка, да. Но мне ж ее никто насильно не заливал.
Вы на рабочем месте, а я в туалете электрички. А потом - в скверике на Новом Арбате. Но правда, ночью. Жесть. (((( 23.06.2009 12:44:07, Местная, но не скажу
Вы на рабочем месте, а я в туалете электрички. А потом - в скверике на Новом Арбате. Но правда, ночью. Жесть. (((( 23.06.2009 12:44:07, Местная, но не скажу
Напишите на бумаге, разорвите и выбросьте. Я, когда сильно что-то беспокоит, мысленно заштриховываю черным цветом эту картинку. Верите, помогает. Вряд ли вы одна такая... У меня есть подруга, вау, как вспомню... Пила реально много. Мужиков меняла... ну никто мимо не проходил, т.е. вообще никаких рамок. Никогда не читала я ей нотаций, как-то с возрастом она свою неуемную жажду жизни на детей переключила. Она очень умный и сильный человек. Замужем. Трое детей. Наломала дров конечно, но как-то удержалась. Слава Богу. У нее в анамнезе столько всего.
Кстати, из литр-ы я читала Курпатова. Там есть упражнения для снятия тревожности. Попробуйте. Проф. психотерапевт Вам бы, наверное, не повредил, но это деньги... И поверьте, у пай-девочек тоже есть проблемы, просто другие. Пресекайте свои попытки себя жалеть и считать себя исключительной. 23.06.2009 14:32:51, Э-э-э
Кстати, из литр-ы я читала Курпатова. Там есть упражнения для снятия тревожности. Попробуйте. Проф. психотерапевт Вам бы, наверное, не повредил, но это деньги... И поверьте, у пай-девочек тоже есть проблемы, просто другие. Пресекайте свои попытки себя жалеть и считать себя исключительной. 23.06.2009 14:32:51, Э-э-э
Спасибо. Она сейчас не пьет совсем или по чуть чуть? Как долго держится?
23.06.2009 15:56:34, Местная, но не скажу
Пьет. Но трое мелких детей - особо не выпьешь:) Она никогда не считала, что у нее есть проблемы, но она гудела наравне с мужиками регулярно, ее несло во все тяжкие, да и работа потом располагала. Где и с кем ночевать ей было по барабану. Работала, правда, всегда много. При этом она была замужем и имела ребенка. Она неординарная такая тетка всегда была. Очень добрая. Умная. Шальная. Если бы не пила, то все равно не жила бы как все. Т.е. в моем представлении ее проблемы не начинались с алкоголя, а им заканчивались. Ну, пока жизнь наладилась у нее. а сестра и на наркоту перешла, сейчас уже и не знаю, как она. Нельзя перестать быть алкоголиком, но можно не пить:))) Если Вам удается не пить, то и не пейте. Я сама могу не пить годами. Пью мало и редко. И ничего особенного в этом не вижу. Общество у нас, конечно, не считает это нормой. Я выпадаю из коллектива всю жизнь. Но мне все равно.
23.06.2009 16:22:33, Э-э-э
а чо плохого то в этом? удовольствие, надеюсь, получали. Я наоборот о таком вспоминаю с .. .ну с наслаждением, что ли... теперь вот и рада бы, но как-то странно себе позволить...
23.06.2009 13:50:56, Янyшка
В трезвом виде я не могу себе это представить. Я очень здравая и серьезная трезвая)))
23.06.2009 14:23:44, Местная, но не скажу
ужасные преступления, очень ужасные)))продолжайте, хоть посмеюсь)
а если серьезно, то вообще не вижу причин париться на эти темы.
а про мальчика и тем более, получили удовольствие, сделали доброе дело-денег ему дали, да и не увидите вы его уже никогда.
а начальнику вы звонили не в хлам пьяна, а очень не здоровая, у вас была температура под 40, вы даже говорить внятно не могли, очень болело ВСЕ, вам понятно?))) 23.06.2009 12:27:33, Елена Сергеевна
а если серьезно, то вообще не вижу причин париться на эти темы.
а про мальчика и тем более, получили удовольствие, сделали доброе дело-денег ему дали, да и не увидите вы его уже никогда.
а начальнику вы звонили не в хлам пьяна, а очень не здоровая, у вас была температура под 40, вы даже говорить внятно не могли, очень болело ВСЕ, вам понятно?))) 23.06.2009 12:27:33, Елена Сергеевна
Ога, смейтесь.))) Ночью. Так болело, шо логику отшибло напрочь.))))
23.06.2009 12:29:23, Местная, но не скажу
тем более ночью.
если меня поднять ночью, я и трезвая такого наговорю)
измените свое отношение к происходящему, попробуйте во всех этих историях найти положительные моменты, что то смешное, наконец, просто оправдательное что то.
поверьте, все это такая ерунда, что вы рассказали, что со стороны, действительно вызывает только улыбку. 23.06.2009 12:53:36, Елена Сергеевна
если меня поднять ночью, я и трезвая такого наговорю)
измените свое отношение к происходящему, попробуйте во всех этих историях найти положительные моменты, что то смешное, наконец, просто оправдательное что то.
поверьте, все это такая ерунда, что вы рассказали, что со стороны, действительно вызывает только улыбку. 23.06.2009 12:53:36, Елена Сергеевна
Так это ж я ему звонила, а не он мне(((
Вы правда считаете, что это ерунда???
Я знаю, что люди всегда думают о себе, а о поступках других забывают через 2 минуты. Все проблемы в моей голове. Как то их надо извлекать оттуда))) 23.06.2009 13:00:39, Местная, но не скажу
Вы правда считаете, что это ерунда???
Я знаю, что люди всегда думают о себе, а о поступках других забывают через 2 минуты. Все проблемы в моей голове. Как то их надо извлекать оттуда))) 23.06.2009 13:00:39, Местная, но не скажу
Это вправду ерунда! Абсолютнейшая! Ну, позвоните вы мне ночью, положу трубку и ничего не услышу из того, что будете говорить. Если начальник ОК - то ничего не слушал. А если слушал - то сам дурак :)
23.06.2009 13:52:05, Янyшка
потому что вспоминаете как свою жизнь. а вы вспоминайте как кино, которое смотрите *из-за стекла, такого бронебойного"....
23.06.2009 12:03:26, просто NAT
Вообще Человек, если уж мы об этом звании. - понятие гораздо более широкое, чем сумма совершенных поступков, хороших или плохих... он достоин любви вовсе не за то, что сделал или не сделал... 23.06.2009 10:54:38, O'Merry
Спасибо!!!! Не читала, буду искать.
23.06.2009 11:49:12, Местная, но не скажу
Меня не научили себя любить, приходится по крупицам собирать любовь эту. Прогресс есть, но медленный очень.
То что Вы обнаружили в себе нелюбовь к себе, уже большое достижение! 23.06.2009 09:44:51, Ррозовая
Мне кажется – у него такая энергетика спокойная и уверенная. Все что сделает – говорит себе – какой я молодец!:))
23.06.2009 10:29:14, London
+1.
А если случается неудачный поступок, то спокойно говорю себе:
- Это нужно исправить.
или:
- Об этом постараюсь скорее забыть. 23.06.2009 11:29:29, Ольга-13
вот, кстати, про спокойствие - действительно не могу представить себе человека ценящего и любящего себя суетливым и постоянно сомневающимся.
23.06.2009 11:12:54, Кабриолетта
а как понять, что не любит? Ведь копание в себе - это в своем роде стремление к хоть какому-то идеалу.
23.06.2009 10:02:41, Кабриолетта
не-а, это не стремление к идеалу, это выискивание "пятен на солнце" и верная дорога к нестабильной психике
23.06.2009 11:30:21, Ольга-13
почему ж? самосовершенствование исключено для любящего себя человека? Тут еще надо отделить самовлюбленного от ценящего себя.
23.06.2009 11:36:28, Кабриолетта
а где у тебя вверху про самсовершенствование? там просто про копание в себе и выискивание собственных несовершенств:-))
23.06.2009 11:58:17, Ольга-13
То что Вы обнаружили в себе нелюбовь к себе, уже большое достижение! 23.06.2009 09:44:51, Ррозовая
Кстати, да. Почему родители не учат любить себя? Меня мама не учила.
23.06.2009 09:46:44, Местная, но не скажу
А как они могут научить тому, чего сами не умеют? Они думают что любят, а на самом деле, брр
23.06.2009 09:52:13, Ррозовая
А как понять, что человек себя любит?
23.06.2009 09:54:45, Местная, но не скажу
А если случается неудачный поступок, то спокойно говорю себе:
- Это нужно исправить.
или:
- Об этом постараюсь скорее забыть. 23.06.2009 11:29:29, Ольга-13
За то, что надо двигаться дальше и жить будущим, а не прошлым, а у вас это получится, потому что вы СМОГЛИ сказать НЕТ.
У вас есть повод ценить и уважать себя.
Ошибки бывают у всех, просто они разные.
Если гложат - попробуйте их "закрашивать" добрыми делами - помогите кому-нибудь рядом (одиноких старушек нет?), волонтерство, дайте денег заброшенному храму на реставрацию (много просьб бывает в журнале "Русский дом"). 23.06.2009 09:44:19, Кабриолетта
Читайте также
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
