Поскольку я уже совсем фонарею сегодня на работе (работы нет, денег опять не дают и домой тоже не отпускают), решила учинить опросец:
а кто из присутствующих делает по утрам зарядку? Или вообще регулярно и постоянно спортом или физкультурой занимается?
Лично у меня такое происходит циклично - месяц да, полгода - нет :(((. Хуже того, я и ребенку не приучаю :(((
Ехидна, одно слово.
А у вас как?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Зарядку- никогда. Лет 6,5 регулярно занималась аэробикой 2-3 раза в неделю. Последнее время за неимением временихожу в бассейн в 7,15 до работы.
01.11.2001 10:25:45, Julia_O
Если есть время до работы - это уже не "неимение времени" %)).
Я вот дочку в школу вожу к пол-девятого, что исключает до работы возможность попасть хоть куда-нибудь еще :((( 01.11.2001 11:56:00, Чудик
Я вот дочку в школу вожу к пол-девятого, что исключает до работы возможность попасть хоть куда-нибудь еще :((( 01.11.2001 11:56:00, Чудик
А ребенок 2 раза в неделю ходит на физкультуру, такие у нас есть занятия в нашем развивающем клубе))) 01.11.2001 09:06:37, Iriska
Не делаю :) руководствуясь следующим: если делать зарядку сразу как встала - потом надо завтракать - польза пропадает, а после завтрака делать зарядку - уже странно :) а вечером делать - сил нет :) а вот на регулярной основе куда-нибудь походить рада бы, да пока возможности нет :(
01.11.2001 00:55:43, Пластилиновая ворона
Совершенно верная мысль. Вот кошка никогда спросонья не будет делать резких движений, если ей, конечно, опасность не угрожает. Надо быть ближе к природе. :)))
31.10.2001 22:20:29, Марина П.
Так она не кошка еще - котенок, существо неразумное. Вот вырастет! :))))
31.10.2001 22:49:33, Марина П.
Больше всех меня потрясает муж - через день пробегает 8 км, через день подтягивается на турнике, отжимается, 2-3 раза в неделю занимается боксом. Дочь я сама каждый день после школы обливаю, после - гимнастика. С каникул, надеюсь, погоню ее бегать по вечерам. А сама я - гм-гм.. Все мечтаю, наконец, заняться собой...
31.10.2001 18:16:26, зайчиха
Елки! Я думала, я одна такая клюшка ленивая, а оказалась, нас тут большинство, вот ужас-то! У меня даже тренажер есть, министеппер, я его полгода топтала, а теперь стоит, пылится, служит немым укором :((. Я вообще про себя поняла, что однообразная нагрузка в закрытом помещении вызывает у меня чувство глубокого отвращения - а значит и толку не будет. Увы. Я безумно завидую тем, кто получает удовольствие от шейпинга.
А вот вопрос в развитие темы. А кто у нас более или менее регулярно занимается чем-нибудь спортивным не только по утрам, а вообще? Я вот горные лыжи люблю ужасно :) И ребенок на них "подсажен" :)). Но вот уже который год пытаемся найти адекватную "летнюю" замену - не получается. 31.10.2001 18:02:08, Майка
А вот вопрос в развитие темы. А кто у нас более или менее регулярно занимается чем-нибудь спортивным не только по утрам, а вообще? Я вот горные лыжи люблю ужасно :) И ребенок на них "подсажен" :)). Но вот уже который год пытаемся найти адекватную "летнюю" замену - не получается. 31.10.2001 18:02:08, Майка
никогда не делала зарядку, даже в детстве.
Для поддержания бодрости танцую, когда хочу. Это может быть в любое время дня, утром, после работы. Песню услышала, которая "зацепила" и начинаю танцевать. Когда пять минут, когда 15. Периодичности нет, это может быть и каждый день, по нескольку раз, и раз в месяц.
Ребенка к зарядке не приучаю, иногда танцуем вместе, а так он у меня в спортивную секцию ходит, там занимается.
Зимой на лыжах катаемя, всей семьей на горных, а ребенок, помимо горных, еще и на беговых. Летом на велосипеде гоняет. 31.10.2001 17:55:37, Hel
Для поддержания бодрости танцую, когда хочу. Это может быть в любое время дня, утром, после работы. Песню услышала, которая "зацепила" и начинаю танцевать. Когда пять минут, когда 15. Периодичности нет, это может быть и каждый день, по нескольку раз, и раз в месяц.
Ребенка к зарядке не приучаю, иногда танцуем вместе, а так он у меня в спортивную секцию ходит, там занимается.
Зимой на лыжах катаемя, всей семьей на горных, а ребенок, помимо горных, еще и на беговых. Летом на велосипеде гоняет. 31.10.2001 17:55:37, Hel
А вообще,мне кажется, девочку к этому можно и не приучать: когда дорастет до периода сумасшедшей заботы о собственной внешности, все само придет: и диеты, и зарядки, и степы-шейпинги всяческие... а пока пусть спят на здоровье! :)))))) 31.10.2001 17:41:46, O'Merry
А я занималась до появления Польки несколько лет сначала рок-н-роллом, потом у-шу и айкидо. Теперь мне этого жутко не хватает, хочу возобновить, хотя бы раз в неделю. У-шу, наверное. По утрам делаю маленький комплекс дыхательный, но не всегда :-( Муж тоже. А ребятенок ручками-ножками машет, но больше любит свободный полет - она и так на месте почти не сидит :-)
Кстати, нет ни у кого комплекса зарядки для 5-6 летних? 31.10.2001 17:40:30, Elfy
Кстати, нет ни у кого комплекса зарядки для 5-6 летних? 31.10.2001 17:40:30, Elfy
Я просто отдыхаю, когда её делаю, несмотря на то, что мышцы жутко работают. Мне очень нравится. И после такая легкость появляется, кажется, что можно гнуться в любую сторону)))) 01.11.2001 09:39:03, Iriska
Ох, я по утрам только потягиваюсь, костями хрущу. Зато муж мой, каждый божий день отжимается, пресс качает, пистолетики делает, как бы мне от него заразиться этим???
31.10.2001 17:33:04, Молли
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
