Я вот решила бросить курить. После... дцати лет. Бросала дважды, все заканчивалось прибавкой в весе +25 кг и рождением детей.
Сейчас хочу бросить без явных причин и мотиваций, просто потому, что это вредно.
Прилепила пластырь никотиновый на плечо и все равно хочется курить. Это же ритуал...
Многие советуют прочитать какую-то книжку Карра, мол, сразу брошу. А как же курение в машине, после обеда?
Может, я просто слабовольная, но процесс мне всегда нравился...
Как бы так проснуться и забыть, что я умею курить и когда-то вообще это делала...
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
многие бросают, прочитав эту книжку...
подруга у меня бросила, начав очень активно спортом заниматься.
я не бросаю и не планирую. мне нравится:) 03.04.2009 16:28:37, Лангуста
подруга у меня бросила, начав очень активно спортом заниматься.
я не бросаю и не планирую. мне нравится:) 03.04.2009 16:28:37, Лангуста
Без книжек и прочего. Тяжело было, и + 12 кг, с которыми борюсь по сей день, частично сбросила, но надо еще. 03.04.2009 15:46:02, Natascha
я раньше во время праздников или где-то в компании могла закурить, иногда на работе периодами сложными. Всегда думала, вот прицепилась дурная привычка, хоть не ежедневная, но все равно. И вот накануне 2005г., я тогда еще работала, я решила, что с НГ не буду вообще никогда курить. И как отрезало, наоборот, отвращение появилось к тем, кто курит, к дыму табачному и проч. Как будто я никогда и не брала эту гадость в рот. Больше 4 лет прошло....
03.04.2009 15:40:45, Шаффи
Муж бросил с табексом, но там есть противопоказания для сердечников.
Бросил за 5 дней. Правда, через полгода опять закурил , но курит реже, только на работе, дома совсем не курит. 03.04.2009 15:03:53, murka i knopka
Бросил за 5 дней. Правда, через полгода опять закурил , но курит реже, только на работе, дома совсем не курит. 03.04.2009 15:03:53, murka i knopka
первый раз бросила курить на 8 месяцев, второй раз - на 4.
вообще, я бросала курить раз 6, на разные сроки и по разным причинам (иногда без причин)
сейчас без всякой книжки курю 1 -2 сигареты в день, через пару дней планирую и это прекратить, потому что получила результаты анализа крови и мне они не понравились - у меня склонность к заболеваниям сосудов 03.04.2009 14:55:32, Еленика
я бросила, прочитав книжку карра.
он помог понять механизм расставания с этой привычкой. 03.04.2009 14:45:07, schnuppi
он помог понять механизм расставания с этой привычкой. 03.04.2009 14:45:07, schnuppi
Могу только посочувствовать...в Карра не верю, во всяком случае мне не помог бы. Мне удалось бросить курить только благодаря стечению обстоятельств (сильно заболела, потом долго в себя приходила и курить не могла просто по состоянию здоровья)... до этого попыток было уйма, но все без толку( Не курю уже лет девять... и вот сейчса я могу точно сказать, что не помню как это и зачем.
03.04.2009 14:42:01, foster
еду я как-то в такси. а таксист разговорчивый попался и стал рассказываьть, что вот он курил 40 лет, а тут ему книжку Карра подбросили. он ее открыл, стал читать. говорит, такая противная книжка. ну такая противная. даже не дочитал. закрыл ее, бросил. и с тех пор и сигареты ему проитвны стали. забыл, что такое курить :)
03.04.2009 14:41:51, Маграт
03.04.2009 14:41:51, Маграт
Я бросила без усилий, но не в 1 день. 03.04.2009 14:36:56, natmet
в сигаретах кроме никотина еще и руки и рот заняты... а пластырь такого эффекта не дает.
03.04.2009 15:03:25, foster
Ну дааааааа... как я поняла из описания, это как если б мне проснуться и забыть, что я люблю есть!
03.04.2009 14:29:01, Циферька
у тебя на новой работе тоже жратва под носом постоянно?
Не, надо было в РК :)) тамошняя жратва тебе не по вкусу :))) 03.04.2009 14:44:04, Мадам Шредингер
я типа пошутила
так на этой тоже еда есть что ли?
вот у нас со среды один кофе... а я забываю йогурты притащить. 03.04.2009 14:47:12, Мадам Шредингер
Мне тоже сразу подумалось, а нет ли такой волшебной книжки или пластыря, чтобы отучитсья есть по ночам?
03.04.2009 14:54:29, hanhi
Моему отцу это удалось, почти. Он это дело мне активно пропагандирует, но так я не могу, мне ж семью кормить надо (не финансами, а жрать готовить).
03.04.2009 15:07:41, hanhi
Фу, Дарья. Я как про это подумаю, мне еще больше есть хочется :) раз уж все равно в могилу, так хоть пока покайфовааааааа-ать.
03.04.2009 17:52:04, Циферька
Ага)))
Ну я же бросала дважды, не курила по полтора года. Второй раз бросала в течение недели, сокращая количество выкуренных сигарет, а потом и совсем отказалась. Но мне даже снилось, что я курю...( 03.04.2009 14:32:00, Gulchatai
Ну я же бросала дважды, не курила по полтора года. Второй раз бросала в течение недели, сокращая количество выкуренных сигарет, а потом и совсем отказалась. Но мне даже снилось, что я курю...( 03.04.2009 14:32:00, Gulchatai
А я недавно постилась. Три дня. Похудела на 5 кг. Даже после причащения есть не хотелось (на четвертый день). А потом понедельник-работа и все сначала :)
03.04.2009 14:33:13, Циферька
Не, надо было в РК :)) тамошняя жратва тебе не по вкусу :))) 03.04.2009 14:44:04, Мадам Шредингер
Инна, я туда просто не доеду. Вчера стояла дмитровка даже в полночь. И сегодня продолжает стоять. Поспрашивала по знакомым - два дня из пяти туда ехать только по дмитровке - ТРИ часа. А мне еще до дмитровки. Ну представляешь, минимум 5 часов в дороге с работы на работу. Никаких денег не захочешь :(
03.04.2009 14:46:21, Циферька
так на этой тоже еда есть что ли?
вот у нас со среды один кофе... а я забываю йогурты притащить. 03.04.2009 14:47:12, Мадам Шредингер
Слушай. Как же я хочу йогуртов-творожков. НИкакой витамин д кальций не спасает. Пойду закажу, спасибо, что напомнила. Мне их как раз утром хочется до усмертения просто!
03.04.2009 14:49:35, Циферька
Ни пластырь, ни никоретте ни фига не помогли. 03.04.2009 14:28:52, Вечная Весна
но я не читала, по пересказу сужу. 03.04.2009 14:34:58, Вечная Весна
имхо, там мужская какая-то психология. Я плистала и не купила. хотя в принципе до книжек жадная. Я не курю, я поесть люблю :)
03.04.2009 14:32:15, Циферька
ну ты сравнила поесть и курить! поесть это всегда полезно, а от курения один вред и запах плохой. :-)))
03.04.2009 14:34:03, Ветер Перемен
Запах - да, отвратительный. Но когда куришь, он не кажется противным.
03.04.2009 14:39:24, Gulchatai
я помню, все равно неприятно, но тянет... я бросила на первом месяце, с тех пор и не курю.
03.04.2009 14:42:51, Ветер Перемен
Конечно, полезно, если в рот полезло, как мой дедушка говорил :) жалко только я не могу уже ... многих вещей... вот с вовкой я по детским горкам бегала и каталась. А теперь у меня на детскую горку ж.па не влезет :))
ну и вообще, чем выше вес, тем тяжелее передвигаться.
и еда стОит денег
поесть то полезно, но надо меру знать. а я ноу. в детстве не докормили :)) 03.04.2009 14:35:50, Циферька
ну и вообще, чем выше вес, тем тяжелее передвигаться.
и еда стОит денег
поесть то полезно, но надо меру знать. а я ноу. в детстве не докормили :)) 03.04.2009 14:35:50, Циферька
в общем, если вдруг тебе этот карр поможет, ты мне напиши. Вдруг я тоже. соблазнюсь :)
03.04.2009 14:34:11, Циферька
[пусто]
03.04.2009 14:38:34
и даже это не произвело впечатления?
мой свекр курил по 2 пачки в день. а потом его любимый друг скоропостижно скончался от рака. он пришел с похорон и все сигареты выкинул. 03.04.2009 14:43:28, Маграт
мой свекр курил по 2 пачки в день. а потом его любимый друг скоропостижно скончался от рака. он пришел с похорон и все сигареты выкинул. 03.04.2009 14:43:28, Маграт
произвело, но не причина, а сама смерть очень близкого человека. Тогда я еще сильней начала курить...(
03.04.2009 14:48:39, Gulchatai
заменила один ритуал на другой. 03.04.2009 14:27:39, Мадам Шредингер
я тут грецкий орех купила. Чищенный. Посмотрела на каллории. Погурстила. Съела. Думаю, еще купить что ли? Вкууууусные.
03.04.2009 15:04:33, Циферька, вздыхая
Представляешь меня на работе с семечками?
Сижу себе, семечки щелкаю)))
Я жевачки накупила, но как-то слабо отвлекает. 03.04.2009 14:30:08, Gulchatai
Сижу себе, семечки щелкаю)))
Я жевачки накупила, но как-то слабо отвлекает. 03.04.2009 14:30:08, Gulchatai
или вышла на улицу - пощелкала 5 минут. 03.04.2009 14:31:21, Мадам Шредингер
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
