и возможно, даже не один. Надо взять сантиметр - и снять с себя мерки. И вот когда все эти "да ладно, +3 кг" превращаются в неожиданные, немыслимые, нереальные цифры... Вот тут-то и понимаешь, что только благодаря "точной науке" можно осознать масштаб бедствия. И то, что на весах выглядит пустячком, в сантиметрах превращается в нечто ужасающее.
Эх. Уехала я первый раз тренироваться.
П.С. Я еще и в рабочий блокнот все это записала. Чтобы открывать - и пугаться, пугаться.
П.П.С. Приятного аппетита всем за завтраком ;-)
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
а немыслимые и нереальные цифры - это сколько? объем бедер - не 90, а, о ужас, целых 92 сантиметра?
01.04.2009 12:54:35, а какая разница
Надо беречь свои нервы. Можно вырезать пару-тройку см из мерной ленты и склеить её с нахлёстом:)
01.04.2009 11:15:16, Ага:)
01.04.2009 11:15:16, Ага:)
Меня как сократили на работе - сразу пошла в спортзал записываться.))))
3-ий месяц хожу, правда, сейчас уже регулярнее, даже 3 раза в неделю (в феврале только 2 получалось - лень, матушка))))), но результаты уже заметны! Кожа подтягивается вслед за мышщами! И талия тоньше как-будто... Уррря!!!
Вес, кстати, остался прежним. 01.04.2009 10:11:15, Голубоглазка
а завтрак как раз пропускать нельзя, особенно перед тренировкой. Но он должен быть правильным))
01.04.2009 09:11:11, foster
а ты полюби себя такой,какая ты есть:))))))
с жировыми отложениями:)))
это ж проще всего. И ездить никуда не надо:))) 01.04.2009 08:31:14, Лангуста
лен, ты ее видела? в альбоме были фотки :) даже в МК сказали, что все замечательно :)
т.е. в зал ходить запросто можно и нужно :) но не с таким настроением :) 01.04.2009 11:12:33, Анитка
Вы не смотрите на фотки. Я Nanik понимаю. У меня фигура почти такая же, только рост чуть поменьше, да и постарше я буду. Ну, и изменения в фигуре чуть заметнее. Кстати, именно в том возрасте, в каком сейчас автор, я тоже любила покушать :). Но почему-то именно с 27-28 лет это "люблю покушать" стало превращаться в лишние см на попе. Раньше скушанное куда-то улетучивалось. Это девушкам все идеальным кажется, а я знаю, куда смотреть :), и рыхлость бедер намечающуюся вижу, и колени и т.д. И примерно могу предсказать, что дальше будет. Настя, правильно все делаете. И главное для Вас сейчас (сужу по собственному опыту) : кушайте меньше. Не банку мидий, а половину, не одно пирожное, а два. В моем случае это затормозило процесс "расширения" сразу же. А там спорт - и все будет ок. Но много кушать уже будет нельзя ниогда, думаю. Разовые объедания возможны, регулярные, особенно вечерком, нет.
01.04.2009 19:02:02, День Рождения (aka Иринкин)
А что два пирожных для фигуры - это лучше чем одно? Типа больше энергии на переваривание потратится :).
01.04.2009 19:35:18, Иринище
Оговорка по Фрейду :). Это я хочу 2 пирожных :), а приходится не есть ни одного. Уж и отвыкла почти от них. Не буду исправлять, классный пример влияния подсознания.
01.04.2009 20:20:21, День Рождения (aka Иринкин)
с жировыми отложениями:)))
это ж проще всего. И ездить никуда не надо:))) 01.04.2009 08:31:14, Лангуста
т.е. в зал ходить запросто можно и нужно :) но не с таким настроением :) 01.04.2009 11:12:33, Анитка
а ты мои фотки видела?:) в регистрации одна из:)) у меня тоже все замечательно (кроме того, что я почти на 10 лет Наника старше, но это ничем не поправить, увы). что не отменяет того, что за жировыми отложениями надо следить пристально. И не расслабляться ни на миг.
иначе исключительно быстро может наступить момент - " я вешу 120 кг, мне худеть или не надо?":)))) 01.04.2009 19:52:47, Лангуста
иначе исключительно быстро может наступить момент - " я вешу 120 кг, мне худеть или не надо?":)))) 01.04.2009 19:52:47, Лангуста
а какая разница что на весах, главно что в объемах. Мне весы пусть хоть 100 кг показывают, если при этом объемы буду соотвествовать 46 размеру.
01.04.2009 09:10:04, foster
Аналогично. У меня весы сейчас 59 показывают - это вообще-то мой комфортный вес, но что толку, если я себя уже несколько месяцев на 70 ощущаю. Перераспределились килограммы как-то по-дурацки.
01.04.2009 09:13:04, Мата Хари
Да я не то чтобы жалуюсь, а просто говорю, что весы не всегда отражают внутреннее ощущение. :)
01.04.2009 14:00:34, Мата Хари
