Девушки!
Не знаю, это в тему какой конференции поэтому спрашиваю здесь.
Пришла мне в голову идея ходить в сауну.
Только я ничего про это не знаю. Расскажите, пожалуйста, вкратце (или ссылку дайте), как это надо делать (и что НЕ надо). Как долго там находиться, чего надо с собой брать, можно ли до/после есть и вообще всё, что важно, чтобы максимизировать пользу и минимизировать вред :-)
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Помогите
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
нафик-нафик - он в бане только под ногами путается со своими фантазиями :)))
19.02.2009 17:27:23, Talla Ка.
И всегда сидя:) 19.02.2009 16:45:11, М@Алина
а сидя нельзя, потому что серцу вашему тяжелее так кровь перекачивать + высокая темпа... эхх, не бережете вы себя!
кста, когда лежишь, можно даже ноги чуть выше поднять, так еще лучче будет 19.02.2009 16:56:35, Манька Левински
Ну, а если серьезно - мне, наоборот, лежа некомфортно - кровь к голове приливает, потом вообще тяжело себя чувствую... А сидя - захода 3-4 в парную выдерживаю:) Причем со мной париться - не каждый выдержит:)
Может, тут все сугубо индивидуально? 19.02.2009 17:08:17, М@Алина
угу :) чего нельзя в парилке - так это растяжки делать. а остальное - нестрашно :)
19.02.2009 17:29:30, Talla Ка.
А насчет перебора - наверное, да. Потому как раньше, когда я в квартире жила и в баню (общественную) только по выходным ходила, то в бане по 2-3 часа находилась с 4-мя заходами в парилку, а сейчас, при такой частоте посещений, 1-го-2-х раз достаточно.
Хотя, конечно, свою баню с общественной не сравнишь. 19.02.2009 18:04:17, М@Алина
Да еще, перед первым заходом в парилку обязательно примите теплый душ и насухо!!! вытритесь 19.02.2009 16:09:43, Манька Левински
Есть одно главное правило - если тебе больше 25-30 лет, то вотку лучше пить ПОСЛЕ сауны, а никак не во время процедур. Были летальные исходы.
19.02.2009 15:50:49, AleXXX
Ну, а по существу вопроса - идите не на полный, но и не на голодный желудок, с собой можно взять то, с чем обычно в баню ходят: мыло, шампунь и т.д Можно еще взять мед с солью смешанный - натретесь, все поры раскроются, полезными веществами кожа насытится - эх, душа радоваться будет!!! А сидеть можно ровно столько, сколько душа просит - если тяжело становится - выйдите, ополоснитесь водой, отдохните от жары и опять. А после сауны чайку попейте горячего с лимоном:)
19.02.2009 15:30:18, М@Алина
извиняюсь за подробность, с перегруженным кишечником в сауну/баню не стоит. иначе токсины прямо в кровь попрут.
т.е разгрузочный день накануне. 19.02.2009 15:24:43, Золотое Сечение
т.е разгрузочный день накануне. 19.02.2009 15:24:43, Золотое Сечение
1 и самое главное - не сидеть в русской-финской парилке дольше 5 минут.
2. голову покрывать чем-нить
3. выпить загодя воды или травяного чаю
4. отдыхать в перерывах как следует 19.02.2009 15:21:26, Talla Ка.
2. голову покрывать чем-нить
3. выпить загодя воды или травяного чаю
4. отдыхать в перерывах как следует 19.02.2009 15:21:26, Talla Ка.
ну и дамам... бальзаковского возраста перед регулярным посещением сауны хорошо бы посетить дамских врачей. Ибо не всегда сауна приносит пользу, может - и ровно наоборот.
19.02.2009 14:31:00, мышка на сервере
да и без водки будет вредно, если имеются некоторые заболевания.
19.02.2009 14:45:35, мышка на сервере
в какую, прежде всего? у нас в банном комплексе представлены следующие варианты: солевая (натираешься солью и потеешь при небольшой температуре на горячей скамье), турецкая-паровая (40 градусов, пар с эвкалиптом), арома-сауна (70 градусов, на каменку капает арома-масло), ну и самые горячие финские - 90 градусов и выше.
много кушать ДО - не нужно. так, слегка, особенно если есть бассейн - нужно, чтоб не урчать голодным пузом.
как долго..зависит от сауны, но в любом случае - столько, пока комфортно. 19.02.2009 14:23:35, Lii
ну... некоторое время :) соль как скраб действует. мне больше других бань нравится :)
19.02.2009 17:43:49, Анитка
Там есть стандартно русская/турецкая/финская.
Ещё есть "наоборот" - типа "ледяная пещера" (с температурой 1 градус, но это я не рискую) 19.02.2009 14:39:11, Аксандра
много кушать ДО - не нужно. так, слегка, особенно если есть бассейн - нужно, чтоб не урчать голодным пузом.
как долго..зависит от сауны, но в любом случае - столько, пока комфортно. 19.02.2009 14:23:35, Lii
Ещё есть "наоборот" - типа "ледяная пещера" (с температурой 1 градус, но это я не рискую) 19.02.2009 14:39:11, Аксандра
а что, интересно - из финской скокнуть в -1. я после финской прыгаю в ледяную воду :) это просто нечто :)
19.02.2009 14:40:31, Lii
Шапочку на голову, тапочки на ноги, махровый халатик завернуться после парилки, скрабы, масла по вкусу, термос с чайком травяным и массажиста с красивым торсом и сильным нежными руками;)
19.02.2009 14:21:23, Горгулья
а у нас можно отдельные нумера заказывать:)
я кстати даже не знаю, сохранились ли в Москве общественные бани... 19.02.2009 14:31:27, Вечная Весна
странно... у нас в городской бане никогда никто в купальнике не ходит...
19.02.2009 15:32:42, М@Алина
А это идея:))) К сожалению, у нас мужское и женское отделение отдельно:)
19.02.2009 16:46:59, М@Алина
Неа, насмотрелась в детстве, когда ходила в общественные бани.
Даже на нудистские пляжи не могу - то же ощущение абсолютно - общественная баня. 19.02.2009 16:54:01, Аксандра
А что такого страшного в общественной бане? Хвосты у кого увидели али рога?:)))
19.02.2009 17:09:30, М@Алина
Да нет, куча голых баб, преимущественно не первой свежести.
Собственно, ничего особенного, но просто слишком много насмотрелась в своё время. 19.02.2009 17:22:32, Аксандра
Это не отменяет того, что мне противно.
Коротко в раздевалке и т.п. - легко. А вот чтобы специально приходить в места скопления разномастных голых тёток и там находиться длительно - совсем не тянет. 19.02.2009 18:14:29, Аксандра
точно:) сразу же начинаешь чувствовать себя "разномастной голой теткой":)
19.02.2009 18:20:38, М@Алина
На лицо, на попу. Можно какие-нибудь антицеллюлитные, намазть и бедра обмотать целофанчиком. Только осторожно: Некоторые из них при нагревании начинают щипаться.
19.02.2009 14:26:31, Горгулья
Да, это я не сообразила. И потом, от компании зависит. Если компания девичья - это один разговор, если романтическая ;), то совсем другой. Скрабы и маска на лицо могут быть не к месту:))))
19.02.2009 14:54:38, Горгулья
я кстати даже не знаю, сохранились ли в Москве общественные бани... 19.02.2009 14:31:27, Вечная Весна
в номере не будет такого разнообразия бань и бассейнов. а наши бани выглядят так :
19.02.2009 14:37:50, Lii
то есть и М, и Ж сидят в одной парилке голышом? ну..может это и ничего конечно :)))
19.02.2009 15:40:15, Lii
Даже на нудистские пляжи не могу - то же ощущение абсолютно - общественная баня. 19.02.2009 16:54:01, Аксандра
Собственно, ничего особенного, но просто слишком много насмотрелась в своё время. 19.02.2009 17:22:32, Аксандра
Коротко в раздевалке и т.п. - легко. А вот чтобы специально приходить в места скопления разномастных голых тёток и там находиться длительно - совсем не тянет. 19.02.2009 18:14:29, Аксандра
Читайте также
Как понять, что у ребенка психологические трудности, если он ничего не рассказывает?
Как помочь ребенку, чтобы не оттолкнуть?
