Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Помогите
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А можно КРАСИВО поправиться??
Будучи в почти преклонных годах я имею 42 размер при росте 170. Много лет меня пугали... вот родишь...вот стукнет тебе... Родила. Стукнуло:) Поправляться я начала тогда, когда делала ремонт летом, и не могла есть дома. Т.е. только пицца, блинчики, или кафе, где оказалась скидка после 21 часа:)) И что ж вы думаете? Правильно. Падает все на талию или около того. С одной стороны, наконец, я перестала выпадать из готовой одежды. С другой - как бы все складывать в нужные места??? Ситуация радует тем, что суставы болят, а бассейн я бросала из-за аллергии на хлорку. И вообще люблю только танцы:)Мышечная масса не прирастала даже тогда, когда я плясала пять раз в неделю по два-три часа. Тем, кто даст самые лучшие советы - ПРИЗ!!!
27.01.2009 11:05:08, Пару слов
52 комментария
42-й - отличный размер при росте 170
у меня до 27 лет 42-й был при росте 174, сейчас 44-й - мечтаю вернуться к прежнему.
хула-хуп кручу (который тяжелый такой, рефленый), каждый день по 20 мин, на термопоясе, под термопояс наношу специальное массажное масло с согревающим эффектом.
все, больше ничего не делаю. мечтаю вечером перестать есть, пока не получается 27.01.2009 12:34:46, Неточка Незванова
у меня до 27 лет 42-й был при росте 174, сейчас 44-й - мечтаю вернуться к прежнему.
хула-хуп кручу (который тяжелый такой, рефленый), каждый день по 20 мин, на термопоясе, под термопояс наношу специальное массажное масло с согревающим эффектом.
все, больше ничего не делаю. мечтаю вечером перестать есть, пока не получается 27.01.2009 12:34:46, Неточка Незванова
Равнение на автора:)
27.01.2009 12:51:34, Пару слов
)))
просто все самые красивые вещи в магазинах - как раз 42, максимум 44.
Обидно будет, если перестану влезать 27.01.2009 12:54:42, Неточка Незванова
просто все самые красивые вещи в магазинах - как раз 42, максимум 44.
Обидно будет, если перестану влезать 27.01.2009 12:54:42, Неточка Незванова
Да я бы так не сказала. Мне сейчас уже не нужна очень "молодежная" одежда: мини, шорты, курточки до пояса, джинсы ниже талии, бабочки и цветочки:) А расцветки какие... Я реально могу одеться в любом подростковом отделе с своим сорок вторым. И лучше всего на мне сидят сапоги на шпильках выше колена. Но все это, мягко говоря, смешно. Так что меня бы уже 44 вполне устроил. А какой ужас-ужас был, когда я была 40-42... Так что Вы относитесь философски... Есть плюсы. И вообще, главное, здоровье:)
27.01.2009 13:33:08, Пару слов
Вообще, если серьезно - это тренеры знают, чего надо и когда есть, чтобы тренируемые места в объеме увеличивались. Я не про добавки, а про еду(белки-жирки...)
27.01.2009 11:34:57, Непятница
Шейпингом занималась пару лет. Тренер давал нормы. Но такое кол-во белков - это уже протеиновые коктейли, не слишком полезно:( И, правда, суставы болят. Ребенка таскала, видимо, слишком активно, а мускулатуры особо нет.
27.01.2009 11:43:33, Пару слов
Мне давали рекомендации. Надо после упорной тренировки сесть и съесть половину курочки:) Заедая куриным белком. Поверите, вот не съем я столько:) Нереально. А что еще. Задумалась. Где еще белок-то? Вообще из меня качок еще тот: я выполняла половину макс. нагрузки:)) Может, ленивая я, конечно. Или надо годы потратить.
27.01.2009 11:57:37, Пару слов
Наверное. Я и не рискнула. И потом, что такое нынешний бройлер, взрощенный на кормах:( Т.е. я на данный момент жизни ем абсолютно все, в маразм ударяться не собираюсь. Готова что-то менять, но не до такой степени. А уж коктейли - жуть. Мой знакомый один по работе, фанат боди и билдинга:), лечит сильнейшую аллергию. Не радует пример.
27.01.2009 12:09:31, Пару слов
Есть хорошие тренеры, а есть - дураки. Повторяю, я имела в виду обыкновенную еду, без такого экстрима. Белок есть не только в курице
27.01.2009 12:14:07, Escape
Если не трудно, напишите. Бобовые? Не очень люблю. Орехи? Какие? Куда деть любовь к картошке:)
27.01.2009 12:36:45, Пару слов
По жранью!!! )))))
Спортивные тренеры.
(В ужасе подумала, что я в тему про секс в машине написала) 27.01.2009 11:41:59, Escape
Спортивные тренеры.
(В ужасе подумала, что я в тему про секс в машине написала) 27.01.2009 11:41:59, Escape
Кстати, это способствует првильному распределению веса на теле, так я думаю:)))))
27.01.2009 11:53:44, Пару слов
Я еще не поправилась. Я в процессе. Сейчас 51 кг. В лучшие годы было 53, но на нужных местах. Сейчас в силу возраста в нужные места не падает!
27.01.2009 11:40:33, Пару слов
Я вот ко вторым отношусь. Поправиться надо, потому что проблемы с почками из-за худобы, вот. 27.01.2009 12:04:47, Неваляшка+
Я просто начала поправляться. Судя по одежде:) Хочу направить в нужное русло. С возрастом, кстати, худоба особо и не красит.
27.01.2009 12:04:27, Пару слов
:)) Йес.
27.01.2009 11:37:42, Пару слов
Ага. Лицо, конечно, худое.
27.01.2009 11:44:24, Пару слов
Хочу поправиться не в области талии...
27.01.2009 11:32:02, Пару слов
В спортзал надо ходить, но после еды. Инструктор подскажет. 27.01.2009 11:40:26, Катерина Матвевна
Я не успеваю. И я не могу реально "качаться". Нет у меня такого запаса сил. Про хула-хуп вот думаю. Как идея? Покрутить, что ли. Или еще сто лет назад видела такие диски, на кот. крутятся. Никто не в курсе?
27.01.2009 11:50:35, Пару слов
Иногда делаю упражнения на пресс. Рез-тов особо не вижу:) Мало, видимо... Пресс был очень накачан. Но давно:) Роды не сказались. А скручивания - это что? Как раз лежа мне больше подходит. Коленки болят.
27.01.2009 12:35:06, Пару слов
Все поняла. Спасибо! Я уже подзабыла многое:)
27.01.2009 13:22:54, Пару слов
А мышцы Вам надо всего тела укреплять ИМХО. 27.01.2009 11:59:20, Катерина Матвевна
Периодически делаю зарядку:) Пока водила ребенка в школу, утром не успевала. Сейчас он начал ходить сам. появилось небольшое своб. время. Пойду, правда, хула-хуп, куплю.
27.01.2009 12:11:57, Пару слов
гелем накачаться в тех местах где нужно
27.01.2009 11:11:45, совет
Боюсь.Честно.
27.01.2009 11:25:04, Пару слов
Можно, если генетика подходящая :)))
Мне в этом смысле повезло - у мамы хоть при 80 кг талия на месте. Но зато бедра и ноги у нас... есть, в общем :)))
Вам посоветую танцы живота :))) для женственной фигуры. 27.01.2009 11:08:19, Мадам Шредингер
Мне в этом смысле повезло - у мамы хоть при 80 кг талия на месте. Но зато бедра и ноги у нас... есть, в общем :)))
Вам посоветую танцы живота :))) для женственной фигуры. 27.01.2009 11:08:19, Мадам Шредингер
А у меня в роду только я такого размера. Все склонны к полноте. Бабуля, царство ей небесное, имела размер около 60-го:)) У мамы вообще диабет.
27.01.2009 11:51:55, Пару слов
Я тоже меньше размером, чем все остальные, но форма фигуры та же.
27.01.2009 11:57:06, Мадам Шредингер
Все, что есть, наше:) Мне бы два-три кило, НО на нужные места:)
27.01.2009 12:01:10, Пару слов
Материал для статьи собираете?
27.01.2009 11:07:38, Анела
не собирает, подтверждаю - может за шваброй спрятаться, при необходимости)
27.01.2009 15:33:48, Золотое Сечение
Напечатаете? Могу. А что, собстно, недоверие вызывает?:)
27.01.2009 11:17:11, Пару слов
Да уж, извините, изложено все как-то гламурножурнально (=малость бестолково, сорри), и обещание приза о том же свидетельствует...
27.01.2009 11:20:21, Анела
Шучу я так, сорри, если что. Я филолог, пишу иногда, но редко.
27.01.2009 11:30:48, Пару слов
Да ладно, я не обидчивая. Вы спросили, почему пишу гладко. Я ответила:) Моя профессия в дипломе - русский язык. Имею право:) Обращайтесь.
27.01.2009 11:48:03, Пару слов
Читайте также
Опасные обитатели дачного участка: растения, требующие осторожности
Эти растения красиво цветут, возможно, у них яркие ягоды, но вдыхать аромат, а также пробовать их плоды может быть смертельно опасно.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
