Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

просто поделиться

мне тут муж купил годовой абонемент в фитнес, приличный:)) а там вообще до сих пор ни разу не была
на групповые занятия идти стрррашно, хотя зочется - по физкультуре у меня по-жизни вытянутая 4 за красивые глаза и аттестат отличницы по совокупности
наверно никуда кроме бассейна так и не соберусь

03.06.2008 16:51:20, Гермиона Грейнджер

46 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Приветик! Очень советую. Есть куча плюсов: это общение с новыми людьми (посетители клуба, тренеры), всегда позитивное настроение (если приходишь и хандришь...позанимался - и ву-а-ля), появляется пластика, ритмика. правда если ндо похудеть (если ты решила) - то эт конечно работать и работать в зале над собой. При том не один месяц. Я вот хожу уже полгода - мне очень нравится. Хочу еще бассейн подключить. Групповые занития хороши тем, что подпитка позитива...есть к чему стремиться. Можешь пойти и на силовые , на танцевальные классы, йога, пилатес.....в общем всего куча. Было бы желание. К тому сразу появится куча позитива с мужем, в семейной жизни. Так что давай! Девиз: спорт, спорт, спорт!!!! 04.06.2008 14:14:59, karina07

Ой, да ладно! Такая замечательная вещь - этот абонемент! Не компплексуйте, идите, страшно только до первого входа в зал. А там осмотритесь, инструкторы обычно очень доброжелательные, подскажут. А сколько таких же чайников, как вы, будет! Зато хорошеее самочувствие/хорошее настроение/гордость за себя любимую гарантированы 04.06.2008 11:04:13, Купава_

спасибо! 04.06.2008 11:06:01, Гермиона Грейнджер

ну и зря ))))
не бойся, там знаешь сколько неподготовленных людей!
Ходи на что-то попроще - Боди баланс, например. Мне очень нравится. 04.06.2008 09:43:19, Еленика

а на боди-балансе что делают? 04.06.2008 10:30:04, Гермиона Грейнджер

это сочетание китайской дыхательной гимнастики, пилатеса, йоги и растяжки. мне ОЧЕНЬ нравится ))) 04.06.2008 11:46:50, Еленика

там не страшно, только тяжело первое время. Но никто ни на кого не смотрит, там бы за собой уследить. А потом какой чУдный повод прикупить себе красивую форму, новые кеды и ...вперед... по всем занятиям, пока не определите что именно Ваше. Я настолько неспортивная по-жизни, после трех лет активного фитнеса достигла достаточно больших результатов (это мои личные, для себя, достижения), что никогда бы раньше не поверила, что такое для меня возможно. 03.06.2008 18:08:00, foster

да - поход по магазинам это практически единственное что может утешить:))
перспективы ваще заманчивые да - хвигура и есть что хочешь - без диет и спина меньше болеть будет, эх... 03.06.2008 18:14:15, Гермиона Грейнджер

про "есть что хочешь без диет" - разочарую. Зачастую для похудения (если оно нужно и хочется) помимо спорта, приходится еще и диету (как минимум некоторые ограничения) соблюдать(( 03.06.2008 19:12:07, foster

у меня там три кило лишних, которые наползают если булочек есть всласть - по идее если я наконец перестану лежать на диване и сидеть за компом то они уйдут безо всяких диет безбулочных 04.06.2008 10:29:37, Гермиона Грейнджер

если центр приличный, то можно что-то по душе найти.
я нашла свою нишу, хотя к физическим упражнениям тоже очень спокойно отношусь. :-) 03.06.2008 17:40:24, Ветер Перемен

какую? 03.06.2008 17:48:32, Гермиона Грейнджер

я на хореографию хожу (Балет типа). :-)) не боди-балет, а именно классическая классика.
я очень довольна, чувствую, что нашла своё, и хожу с удовольствием. :-) 03.06.2008 18:07:43, Ветер Перемен

круто!! 03.06.2008 18:12:36, Гермиона Грейнджер

я это к тому, что даже не любителям дрыгоножества-рукомашества всегда можно найти что-то свое.
03.06.2008 18:18:50, Ветер Перемен

А я вообще не вижу смысла в финтесе, "спорте ради фигуры". ИМХО, здоровье и фигура должны быть побочным продуктом занятий любимым спортом и активной жизни. Я, например, зимой катаюсь на лыжах, летом - на роликах и велосипеде, в бассейн хожу периодически, в страйкбол играю, вот и форма спортивная сохраняется. А в тренажерном зале крутить педали и штанги поднимать, по-моему, ужасно скучно. 03.06.2008 17:13:08, Shelly

а можно не в тренажерный зал ходить (я туда вообще не хожу), а на групповые занятия.
я вот ни на роликах, ни на лыжах не катаюсь. Фитнес - мое спасение от сидячего образа жизни 04.06.2008 09:44:42, Еленика

Я согласна - в зале скучно. Но, с другой стороны, в зал можно ходить чаще. Ну не выберешься же зимой 3-4 раза в неделю на лыжах? А в зал - можно. Бессейн - ИМХО из серии зала - скучно

кстати, у нас в клубе и ролики, и велосипеды на улице есть :). 03.06.2008 22:40:13, virus

ППКС! 03.06.2008 20:57:55, ФеврАлёна Нарбертовна

муж любит
и сыну тоже нравится
а я за компанию - я вообще на диване лежать люблю и с вкусненьким и конфетами - а этого здоровья как то фиг!:)
и вообще осанка-спина - говорят полезно 03.06.2008 17:27:20, Гермиона Грейнджер

Начните с мед тестирования. Врач подскажет с каких именно занятий начать.Потом можно воспользоватьс инструктажем. Везде: в залах кардио и силовых тернажеров, в залах аэробикии танцев, в зале бокса и восточных единобортсв, в бассейне. Заодно и с тренерами познакомитесь,как правило в хороших клубах они очень доброжелательны))А уж если Вы и обратите внимане на телосложеня и физ подготовку и возраст посещаюх клуб, то будете поражены богатым разнообразием))))От 2 до 70 лет. Фигуы соответсвуюющие)) Но удовольствие от посещения вы заметит у всех)))) 03.06.2008 17:12:02, умничка

я сходила к врачу - она говорит у вас нет противопоказаний, идите куда хотите, что вам больше нравится:) а я не знаю что мне нравится:)
03.06.2008 17:26:02, Гермиона Грейнджер

надо все попробовать :) 03.06.2008 22:41:02, virus

надо поробовать)то что на Вас никто смотреть не станет это точно) а Вы можете понаблюдать и убедитесь что там нет олимпийских чемпионов и идеальных моделей все люди со своим особеностям организма)А врач странно как отреагировала. Не вижу без реги сколько Вам лет, но врач должен был учесть множество факторов: вес, рост, Вашу физ подготовку...Хотя если нет противопоказанй, то это на самом деле здорово)))) 03.06.2008 22:36:39, умничка

а корты есть? ох, как это азартно - теннис! 03.06.2008 17:06:57, Мадам Шредингер (о своем)

(задумчиво) кортов нет - но я ракетку не удержу долго - мне тут силу в руках у врача там же намеряли - стыдобища ваще - по 7 кил в каждой из рук 03.06.2008 17:09:14, Гермиона Грейнджер

да ерунда это, у меня по физ-ре вообще 3 даже не за красивые глаза, у мужа - еще круче, а играем. Муж лучше меня.
Ракетка весит 260 грамм, не удержите?

Вот, занятия закончились, а корт на лето мы не забронировали - уже спина ноет... 03.06.2008 17:13:29, Мадам Шредингер

я в руке так взвешивала - мне показалась тяжеловата
и спинка у меня больная:() 03.06.2008 17:24:32, Гермиона Грейнджер

Не знаю, что у Вас со спиной, но при больной спине часто рекомендуют пилатес. 03.06.2008 22:41:52, virus

наследственное дегенеративно-регрессивное изменение
пилатес и рекомендовали, угу 04.06.2008 10:25:48, Гермиона Грейнджер

ну вот, а говрите противопоказаний нет. больную спину к примеру нельзя интеснивно нагружать большими весами, мягкая йога в данном случае более подходит 03.06.2008 22:38:02, умничка

так это - врач сказала покажите мою распечатку с вашими данными тренеру а дальше они сами сообразят, глобально противопоказаний по чуть-чуть можно всем 04.06.2008 10:27:05, Гермиона Грейнджер

Делюсь(чтоб добро не пропадало) - по ссылке
До отпуска ходила только в бассейн, "о сколько нам открытий чудных" - я могу проплыть не только 500, но и 1000, и даже 1500 :) Если раньше плаванье было борьбой за выживание, то теперь стала плавать "прогулочным шагом" и даже на скорость. В отпуске в море чувствовала себя гораздо увереннее.

[ссылка]

03.06.2008 16:56:31, Escape

а йогу по-пробовали? я вот тоже хочу:))
но там наверно координация или растяжка нужны 03.06.2008 17:06:32, Гермиона Грейнджер

Нет, я в бассейн в семь утра прихожу, а занятия позже начинаются, но я надеюсь 03.06.2008 17:08:29, Escape

я вот пока в пт собираюсь сползать на йогу - если в кусты на сбегу:))) 03.06.2008 17:11:57, Гермиона Грейнджер

ага 0 пошла читать! 03.06.2008 16:58:11, Гермиона Грейнджер

идите, там здорово...туда народ ходит фигуру поправлять-поддерживать, и поверьте, все занятие вам будет не до комплексов - дожить бы до конца...а потом такой кайф...душик,сауна...потом тело болииит,такой сладкой болью, а потом втягиваешься, и оно уже просит нагрузки,кайф в обсчем... 03.06.2008 16:55:12, Цветулька

поддерживаю. кайф точно. 03.06.2008 16:56:51, Даритта

болит? так я вообще до конца занятия не выдержу - выгонют с позором - мол позор Х-му фитнесятнику:))) 03.06.2008 16:56:41, Гермиона Грейнджер (опасливо)

не, нормально все будет, только кушать не надо за 2 часа 03.06.2008 21:25:45, Цветулька

два часа я как нить переживу:) 04.06.2008 10:27:35, Гермиона Грейнджер

можно подумать, вокруг вас сплошь гимнастки будут :) 03.06.2008 17:07:51, Мадам Шредингер

так я как в бассейн к ним ходила посмотрела вокруг - все такие подтянутые, да-да, на танцах так и вовсе "девочки" стройные:(( 03.06.2008 17:10:16, Гермиона Грейнджер

А в теннисе в нашей группе чем хуже фигура- тем лучше играют :))) 03.06.2008 17:14:35, Мадам Шредингер (всяк кулик свое болото)

никто никого не выгоняет, я если уже не могла больше уходила, отдыхала имнут 15 и шла расслабленно плавать 03.06.2008 17:03:13, Даритта

Вернуться в конференцию

просто поделиться

Загруженные изображения