Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Поздравляю и напрашиваюсь на поздравления
Сегодня ровно 3 года, как я бросила курить. Поздравляю всех с первым днем лета!
01.06.2008 01:03:59, TAURUS
17 комментариев
ух ты, правда лето наступило.
Про бросила курить - восхищена. Часто радуюсь, что я-то и не начинала - потому что точно не смогла бы бросить. 01.06.2008 01:15:20, Лось-Анджелес
Про бросила курить - восхищена. Часто радуюсь, что я-то и не начинала - потому что точно не смогла бы бросить. 01.06.2008 01:15:20, Лось-Анджелес
Не факт :) Я когда была маленькой однажды маме устроила истерику на тему "боюсь, что когда вырасту начну курить, а бросить не смогу" :) Под впечатлением от фильма какого-то.
01.06.2008 01:45:07, TAURUS
Поздравляю!
А как бросили? Просто бросили и все или по какой методе?
А сколько курили?
А то у меня муж уже раз 10 бросал... 01.06.2008 01:11:52, маугленок
Все по разному бросают. Мне список в инете на глаза попал с описанием болезней. Список был по выживаемости от рака легких, описания, я так болела за больных, читая как они борятся, проходят химию и лучевую терапию, но в конце таблицы почти все умерли. Это была статистика. Показалось резко, что я всем этим больна, и так противно стало, что сама тому виной, себе любимой такого наделать... и больше никакой силы воли мне не надо было. Просто нехотелось. Это обычные последствия здоровой любви к себе. И осознания, что есть сам процесс. А еще мне тоже не нравилась зависимость и кашель утром, и цвет кожи лица, который резко улучшился после бросания. Но у мужчин это все по-другому как-то проистекает. Еще хорошо помогают дыхательные упражнения. Если человек нервничает, что он делает? Идет курить на балкон. Смотрит на пейзаж и дышит, дышит... Все это отлично и с тем же терапевтическим эффектом можно делать и без сигареты. Поэтому, когда люди говорят, что курят от нервов, скорее всего они не знают самой простой дых. гмнастики - глубоко дышать. Вернее, знают, на делают ее с сигаретой.
01.06.2008 05:08:08, Carolionne
А как бросили? Просто бросили и все или по какой методе?
А сколько курили?
А то у меня муж уже раз 10 бросал... 01.06.2008 01:11:52, маугленок
Курила с 9 класса, с 11 каждый день, в институте была кличка "Мадам Пегас", короче все было ооочень запущено. Бросала не 10, а 3 раза. Бросила, потому что решила :) В здравом уме не закурю больше, потому что знаю, что тогда уже не брошу вовсе. В последний раз буквально "выцарапывать" пришлось свободу у привычки :)
01.06.2008 01:17:06, TAURUS
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
