Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

Раздел: Помогите

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

[пусто]

08.04.2008 22:10:09

32 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

[пусто] 08.04.2008 23:08:21

как там голосовать-то? шо-то я совсем плоха на голову стала. 08.04.2008 23:20:45, Texas

[пусто] 08.04.2008 23:29:41

ааа:))) 08.04.2008 23:51:40, Texas

1. Пробегите километр за 4 мин. Это совсем не быстро. Немножко быстрее быстрой ходьбы. Если дыхание глубокое, но не частое - бегите в том же темпе пятерку. Все у Вас в порядке с физикой :-) И хорошо бы, что б кто-то показал - как правильно дышать, здесь главная засада новичка.
P.S. Неужели первый пятак в жизни? :-) 08.04.2008 22:31:40, Гоша_Н

У меня и километра нет. Я не могу бегать и ни разу не бегала более 100 метров. 08.04.2008 22:33:32, Мадам Шредингер

Километр есть у всех! Потому что - он просто есть :-) 08.04.2008 22:37:30, Гоша_Н

Это ты олимпийский огонь нести будешь? :-))) 08.04.2008 22:29:49, Aquila

[пусто] 08.04.2008 23:07:07

Чой-та не шути?
Я как раз серьезно :-)))
Количеством меня фиг задавишь, мой голос решающий... 08.04.2008 23:39:07, Aquila

Полчаса. 08.04.2008 22:25:30, Nanik

OFF Naniчек, я ежедневно просматриваю Яndex-карты, ищу обещанный жирный красный след (путь). НЕТУ! Как твои дела с получением "карточки со страшной фотографией"? 08.04.2008 22:42:39, Гоша_Н

Все путем, смотри обновление - на днях будет вручение, пока я пугаю водителей в районе Марьино и Братиславской, больше ночами. 08.04.2008 23:10:02, Nanik

Я быстрым шагом иду по ровной поверхности около 7 км/час. Значит, бегун бежит около 10 км/час. Примрено. Значит, за полчаса примерно. Ну или минут за 40, если плоховато... Но я вот, например, при среднем уровне подготовки, бегать вообще не могу, помру:(. И даже в юности, 800 м кросс для меня заканчивался Скорой с уколом глюкозы. Самые страшные воспоминания... 08.04.2008 22:18:15, Наташа С.

[пусто] 08.04.2008 22:21:18

Ну тогда, может, получится... А я в школе прыгала хорошо:). А вот бегать для меня всегда было самое ужжжасно!.. 08.04.2008 22:23:31, Наташа С.

Бегуны все на вечерней пробежке. Ведут здоровый образ жизни, сюда не ходят. Думаю, за полчаса-минут 40. 08.04.2008 22:18:05, Дариссима

В школе вроде 2 км надо было за 11 минут пробежать. Это че-то в башке всплыло, но я могу ошибаться. За скока пробегает тетенька я вааще без понятия :) 08.04.2008 22:18:27, Фикус

В теч. часа... 08.04.2008 22:12:17, Бландынко

5 км/час - это средняя скорость пешехода 08.04.2008 22:15:22, Ирис

Зато наверняка добегут)) не у всех дыхалки хорошие. 08.04.2008 22:16:08, Бландынко

[пусто] 08.04.2008 22:14:02

так ведь тут как... первый километр- минуты три. а потом дольше, дольше, а на пятом километре вообще ползти начинаешь.
но лично я умру уже на первом. 08.04.2008 22:15:58, Альт

[пусто] 08.04.2008 22:17:36

ты куда собралась то?
что то такое я помню, что есть спринтеры, а есть стайеры.
поскольку дистанция стайерская, то я не уверена, что нужно вырываться вперед.
нужно висеть на хвосте у лидера, оставляя силы для финального рывка 08.04.2008 22:20:09, Альт

Эт кто как бегает)) 08.04.2008 22:14:53, Бландынко

[пусто] 08.04.2008 22:16:06

я - так, неспеша)) 08.04.2008 22:16:35, Бландынко

[пусто] 08.04.2008 22:19:31

ааа....)) 08.04.2008 22:22:41, Бландынко

долларов за 500. гыгы:)) 08.04.2008 22:10:53, Альт

Малавата будит ))))) 08.04.2008 22:12:43, Ирис

Вернуться в конференцию

[пусто]

Загруженные изображения