Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
[пусто]
23.01.2008 15:49:08
37 комментариев
О, а кстати, да! Вспомнила, что в 20 часов на работе выпиваю для взбадривания чашку экспрессо - мне в это время надо быть особенно бодрой:). Забыла совсем про это. Щас время подошло и вспомнила. Пожалуй, воздержусь. Проверю вечером эффект:)
23.01.2008 19:52:19, Оладушек с сахаром
Кофе не пью вообще, вместо чая вечером завариваю травы успокоительные. Гулять вот не могу себя заставить - сильно не люблю:(.
23.01.2008 16:24:49, Оладушек с сахаром
Да, с работы на машине езжу, странно как-то бросать ее на полдороги:). Но даже может быть и воспользовалась бы советом (за рулем не сама, а водитель), но в 23 часа ходить по нашему району опасаюсь.
23.01.2008 16:46:34, Оладушек с сахаром
Спорт, секс, спиртное... Что еще надо для крепкого сна?
23.01.2008 16:04:12, AleXXX
да с двумя палками на руках и двумя на ногах и так натрахаисси :) А вотку и без лыж можно выпить и моченым яблочком закусить :)
23.01.2008 17:21:52, Zeta
это спорт. А если после лыж выпить рюмку вотки и сексом заняцца - еще лучше, разве нет?
23.01.2008 16:39:20, AleXXX
Так и сопьёсси... Раз попробовала в чай коньяку добавить - заснула превосходно. Но опасаюсь увлекаться.
23.01.2008 16:11:30, Оладушек с сахаром
А я редко жру. Донормил очень ограничиваю, а остальное вроде не вредное - к новопасситу и корвалолу привыкания нет.
23.01.2008 16:25:58, Оладушек с сахаром
фитнесс на ночь, секес на ночь, пробежки на ночь, свежий воздуx, ванна - все до упора.
Не помогает? 23.01.2008 16:03:42, Jules
Не помогает? 23.01.2008 16:03:42, Jules
Фитнесс на ночь вроде наоборот вредно? Ванна не действует. Свежего воздуха да, катастрофически не хватает - гулять не люблю, да и в рабочие дни некогда. Приползаю в 23 часа, когда там гулять. Делаю себе щелку в балконной двери на ночь, чтобы воздух поступал.
23.01.2008 16:10:07, Оладушек с сахаром
Фитнесс и - в идеале - сауна после него xорошо снимают стресс, который может быть причиной бессоницы. Все индивидуально, конечно. Или бассейн, тоже xорошо. Вот мы вчера вечерком сxодили, побултыxались, очень xорошо все дрыxли :)
23.01.2008 16:12:08, Jules
В бассейн вечером мне не попасть, хотя подозреваю, что да - полезно было бы. Но абонемент новый в фитнесс купила, начну опять сейчас ходить, может и для сна польза какая будет.
23.01.2008 16:21:54, Оладушек с сахаром
я не помню как до кровати доxожу , и сна, дольше 5и часов (на дняx такое случилось чудо) не было уже 4 месяца :))))
на самом деле, попробуйте распорядок дня поменять, на очь сауна-баня какая-нибудь. снотворное не есть гуд, быстро привыкаешь и плоxо отвыкаешь. ну или настойки какой горячительной..сочу
а вообще, если часто просыпаетесь, то в подсознании чего может беспокоит? найдите причину - уберите и посмотрите 23.01.2008 15:55:57, Spunya
я не помню, что такое беспрерывный хотя бы пятичасовой сон уже почти четыре года...
23.01.2008 17:30:46, Ветер Перемен, скептически
ну так вот... змей по ночам просыпается и я с ним, сон у меня чуткий...
23.01.2008 18:48:08, Ветер Перемен, мрачно
[пусто]
23.01.2008 16:21:00
Да, он мне сейчас скажет - надо гулять. И пойду я не солоно хлебавши. У меня это условие невыполнимо.
23.01.2008 16:23:16, Оладушек с сахаром
Интересно, а как можно поменять распорядок дня, когда ты работаешь. Я прихожу домой в 23 часа, какая баня. Правда, я и в дни, когда не работаю, тоже не сплю ни фига. Но бани по-любому не люблю.
В подсознании чего только нет, но так, явно, вроде ничего не беспокоит, тревожиться не о чем. 23.01.2008 16:07:44, Оладушек с сахаром
В подсознании чего только нет, но так, явно, вроде ничего не беспокоит, тревожиться не о чем. 23.01.2008 16:07:44, Оладушек с сахаром
Только что было 3 недели отпуска, 10-й день только на работе. И в отпуске спала безобразно:(.
23.01.2008 16:12:36, Оладушек с сахаром
Спокойной ночи сонные травы?
23.01.2008 15:52:47, Акцент
Травы меня не берут. У меня их полно и я на ночь их тоже пью.
23.01.2008 16:03:07, Оладушек с сахаром
Меня просто много чего не берет, а это средство (пока) помогает. Это настойка.
23.01.2008 16:04:04, Акцент
Не поняла, а как она называется? На спирту? В аптеках продается?
23.01.2008 16:14:27, Оладушек с сахаром
В аптеках. Так и спрашивайте : дайте спокойной ночи сонные травы. Так и называется.
23.01.2008 16:18:14, Акцент
Читайте также
Летний гид по уходу за жирной кожей
Мы собрали все секреты эффективного ухода, чтобы ваша кожа оставалась свежей, матовой и здоровой, несмотря на зной.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
