Маразм крепчает. Сегодня 3 раза возвращалась домой. Вышла на работу забыла перчатки, вернулась с первого этажа, потом у подъезда вернулаль за документами, которые забыла. Прошла квартал и вспомнила, что в кошельке денег 10 руб. мелочью. Вернулась. И все равно еще одну вешь забыла - слайд хотела на работе отскаинровать. Как укрепить память?
Гинкобилоба и витамины пью.
Может упражнения или ссылку присоветуйте.
А то жить тяжело, невыносимо.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Список дел на день.
Витамины и гин... отменить - это не всем помогает. Пропить курс ноотропила, возможно, в паре с каким-то другим препаратом (посоветоваться с грамотным невропатологом).
Ну и плюс упражнения. Я их даже ПРОЧЛА :) но! ни разу не делала.
Завела блокнотик, пишу, чо нада.
А еще мне лень :)
А гин... и вит... мне не помогают, равно, как и сыну. К тому же, ноотропил энд компани дешевле выходит. И результативнее :) 11.01.2008 09:36:13, Акцент
Витамины и гин... отменить - это не всем помогает. Пропить курс ноотропила, возможно, в паре с каким-то другим препаратом (посоветоваться с грамотным невропатологом).
Ну и плюс упражнения. Я их даже ПРОЧЛА :) но! ни разу не делала.
Завела блокнотик, пишу, чо нада.
А еще мне лень :)
А гин... и вит... мне не помогают, равно, как и сыну. К тому же, ноотропил энд компани дешевле выходит. И результативнее :) 11.01.2008 09:36:13, Акцент
О, это моя коронка. Я без возвращений вообще на работу выйти не могу. Но я это не с памятью связываю (хотя память у меня отвратительная), а с рассеянностью.
11.01.2008 00:18:46, Оладушек с сахаром
Из упражнений - заучивание стихов, разгадывание кроссвордов, арифметические упражнения в уме (2-3-значные числа складывать-вычитать-умножать), вязание сложных узоров.
А практически - перед выходом сесть и пордумать свои дальнейшие действия :"Вот я сейчас выйду... на улице холодно, надену перчатки... дождусь автобуса, достану проездной... приеду на место, отдам документы..." И по ходу дела проверять - мысленно или реально - все перечисленное - перчатки, проездной, документы. 10.01.2008 22:32:44, маугленок
А практически - перед выходом сесть и пордумать свои дальнейшие действия :"Вот я сейчас выйду... на улице холодно, надену перчатки... дождусь автобуса, достану проездной... приеду на место, отдам документы..." И по ходу дела проверять - мысленно или реально - все перечисленное - перчатки, проездной, документы. 10.01.2008 22:32:44, маугленок
собирать все в сумку с вечера.
у меня так вообще одна сумка, и в ней, все что может мне понадобиться в ближайшие годы :) 10.01.2008 22:28:14, Маграт
у меня так вообще одна сумка, и в ней, все что может мне понадобиться в ближайшие годы :) 10.01.2008 22:28:14, Маграт
мне помогает список дел на день :-), уже не получается все в голове держать, и еще ем орешки (грецкие и миндаль), говорят, неплохо для памяти.
10.01.2008 22:14:09, Шаффи
ой, это после праздников. я сегодня первый день пошла на работу. ощущение , что умираю...
скоро должно пройти:)) 10.01.2008 21:59:40, Альт
скоро должно пройти:)) 10.01.2008 21:59:40, Альт
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
