Товарищи, у меня по причине завала на работе (и, следовательно, 18-часового рабочего дня, и закончится это кошмар только 22 октября, как проект закроем) страшно разболелось правое запястье - от мыши устало и шишка на ём наросла. Тачпад проблемы не решает - с ним неудобно массу операций специфических проделывать, очень падает скорость работы.
Знаю, что помогает только одно - дать отдых, но сейчас это невозможно.
Вопрос: как бы починить руку? Может, обвязать запястье чем-то тёплым? Может, есть какой еще метод. Хелп ми, очень мучаюсь :((
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Помогите
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
есть такие специальные штуковины - типа медицинского твердого чехла (быглядит слегка как гипс :). Вот в нем и работают те, у кого это проблема.
16.10.2007 19:01:15, Nastasja
У нас уже троим на работе с такой же "мышиной болезнью" пришлось мышки под левую руку переставлять.
Сначала назначали им прогревание на ночь и в эластичном бинте на работу ходили. Продвинутые пытались шерстяной красной (!) ниткой спастись.
Но все равно болело. В конце концов все переставили мышки. Кстати, довольно быстро переучились, и руки тоже быстро прошли 16.10.2007 15:49:11, Джума
Ну хоть чуть-чуть себя полюбите-пожалейте. Пожалуйста!!!
Резюме - к дохтору и выполнять все его назначения!!!! 16.10.2007 12:57:32, Лютики-цветочки
Два года назад целый месяц сидела на больничном с этой болячкой. Кроме мазей и покоя хирург рекомендовал зафиксировать запястье эластичным бинтом - начинаете бинтовать с ладони и далее до локтя.
16.10.2007 12:28:57, Было
да? (заинтересованно) и ничего делать нельзя? за компом сидеть, машину водить, сумки таскать? посуду мыть, ничего нельзя размешивать? вот так месяц на диване с книжкой? хм...
16.10.2007 12:56:23, ОООльга
это я заинтересованно уточнила. мечтаю посидеть ничего не делать, а руку для этого как-то не хочется ломать...
16.10.2007 13:12:03, ОООльга
щаз.. я ломала у прошлом годе палец - было не просто больно, а БОЛЬНО. не надо, девачки, вам не понравится
16.10.2007 13:43:33, Мать его
ну, не знаю, я палец ломала в юности - но мне там дверью всю кость на кончике пальца в мелкую пыль раскрошило... ну врагу не пожелаешь таких ощущений. полгода болело бешено.
16.10.2007 14:13:43, Мурлила
вот-вот. через год - точно еще болит. а первую неделю - спать не могла от боли
16.10.2007 14:19:53, Мать его
Лучше ломать руку. Боли, как у Вандер... они очень болючие :( Перелом - гипс = легче.
16.10.2007 13:17:41, Акцент
А я ломала, и практически ничего не почувствовала. Не, ну до наложения гипса - больно. А тут-то - больно все время :( и гипс не поможет :(
16.10.2007 13:52:08, Акцент
Старый шерстяной носок (лучше постиранный в стиральной машине обрезать и надеть на запястье. Если нет - купить у любого метро.
Мыша переложить с выдвижной полки повыше, на ту поверхность, где монитор стоит. Монитор задвинуть как можно глубже. Сесть по-турецки (если можешь, конечно), локти развести и положить на стол все руки, начиная от локтя - тогда можно шевелить мышь, не шевеля запястьем, а чуть ли не плечом (вперед-назад) и локтем (вправо-влево) 16.10.2007 12:23:28, Лось-Анджелес
Спасибо. А у меня и нету выдвижной полки, у меня всё в одной плоскости стоит.
16.10.2007 12:25:31, Вандербильтиха
Мыша переложить с выдвижной полки повыше, на ту поверхность, где монитор стоит. Монитор задвинуть как можно глубже. Сесть по-турецки (если можешь, конечно), локти развести и положить на стол все руки, начиная от локтя - тогда можно шевелить мышь, не шевеля запястьем, а чуть ли не плечом (вперед-назад) и локтем (вправо-влево) 16.10.2007 12:23:28, Лось-Анджелес
Тогда надо переходить на КПК и тыкать в экранчик стиком
16.10.2007 12:32:21, Лось-Анджелес, терпеть не могу боль
А прогнозы неутешительные: боль - это сигнал, что руку больше нельзя грузить, а то хуже будет. Значит, ее нельзя грузить. Вариантов два: разгружать руку (тачпад, левая рука, переключение на мыши кнопок под левую руку) - и выключать сигнал (обезболивающие таблетки, мази, тебе это все уже посоветовали). Никаких других способов нет, к сожалению. Чудес ждать не стоит. 16.10.2007 12:18:42, Мурлила
[пусто]
16.10.2007 12:35:23
когда организм подает сигналы "я больше не могу" - игнор этих сигналов обычно приводит к малоприятным последствиям. проверено на себе и неоднократно замечено в окружающей жизни.
Я, конечно, понимаю, что в ситуациях, угрожающих жизни, можно еще и не такие резервы в своем организме обнаружить - Маресьев вон на гангренозных ногах по лесу шел...
но тут, как я понимаю, жизни ничего не угрожает, и речь не идет даже о прекращении работы - только о снижении скорости.
Случаев, когда из больной руки-ноги выжимают последнее, немало. В фигурном катании, например, когда обколотые анальгетиком выходят на лед. В гимнастике. Исторически были случаи, когда пианисты "срывали" руки обильными упражнениями - концертные графики рушились...
у человеческого организма есть предел возможностей. Ты к этому пределу подошла. Хочешь за него. Вопрос - действительно ли твоя цель оправдывает все средства? ВСЕ-ВСЕ? 16.10.2007 12:47:33, Мурлила
ну понизит скорость. Зато повысит качество жизни :) 16.10.2007 12:33:26, Мурлила
знакомая вязальщица, кроме мазей, обматывалась эластичным бинтом, но я не знаю, насколько это полезно.
теплые ванны с солью?
вообще я тебе очень сочувствую. как-то ты не рассчитываешь задач... ): 16.10.2007 12:01:21, takca
Я не столько "не рассчитала", сколько еще ко мне навалилось по пути :((( 16.10.2007 12:03:21, Вандербильтиха
Нужен визит к врачу, не хирургу, любому ревматологу, со снимком.
Пока бери НПВС в геле(нурофен, вольтарен, фастум) и НПВС в таблетках ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО с учетом язвы (мама или врач должен дозировку и сопутствующие препараты подсказать) курсом.
К ревматологу - потому что, возможно, нужна будет пункция внутрисуставная. Хирурги в ревматологии ничего не понимают 16.10.2007 13:42:34, Крапива
но надо, блин. угробишься ведь... 16.10.2007 12:04:56, takca
Офф: кстати, до язвы доводит совершенно другое. Бактерии Helicobacter pylori. Вон уже и Нобелевку дали тем ученым, которые это выяснили.
А по сути топика - полностью согласна с тем, что надо учиться "упускать деньги" (такая бяка, как у Юли, точно лечится только покоем - знаю по собственному печальному опыту)... жаль только, сама так не умею :)))). 16.10.2007 13:13:54, Legan
А по сути топика - полностью согласна с тем, что надо учиться "упускать деньги" (такая бяка, как у Юли, точно лечится только покоем - знаю по собственному печальному опыту)... жаль только, сама так не умею :)))). 16.10.2007 13:13:54, Legan
Юль, извини, что опять занудствую - а твоя мама в курсе, что с родителями так все плохо? Она-то как-то помогать собирается в случае чего? Почему ты опять на себя все брать пытаешься?
16.10.2007 13:36:45, Маня&
да и не в этом даже дело.
ты сейчас уже, я смотрю, ничерта этой рукой не можешь. дойдет твое воспаление до логического конца - можно получить инвалидность и вообще не мочь работать.
а у тебя и дети, и деды.
тебе НУЖЕН таймаут, это вынужденная мера. хоть 2-3 дня. просто, чтобы без руки не остаться.
проблемы решаются оп мере их поступления. сейчас это - рука.
ну что тебе, как маленькой, надо все объяснять ): 16.10.2007 12:19:44, takca
тебе можно чем-то помочь? что-то там поискать за тебя, или еще чего? у меня дыра в работе, вон, в конфе сижу. могу составить компанию.
я серьезно. жалко тебя больно ): 16.10.2007 12:28:53, takca
Кстати, когда у меня такая бяка была с рукой, мне пришлось так и делать - дочь привлекать. Она сидела и набирала за меня, а я ей диктовала. Эксплуатация детского труда, а что поделать...
16.10.2007 13:17:45, Legan
[пусто]
16.10.2007 12:37:44
надо себя экономить... я себе так говорю. И все равно даже книжный завал в комнате разобрать недосук. Муж уж и полку повесил, грызет меня теперь :(
16.10.2007 12:07:29, Акцент
[пусто]
16.10.2007 11:54:40
ПРо траумел спасибо, няню пошлю в аптеку. Попробую. П2 - нереально, там не столько печатать, сколько сводить воедино мониторинг - а это включает в себя и поиск, и обработку - короче, тут дольше объяснять получится.
4. Это и так удобное вполне (а если бы было неудобное - когда б я поехала их менять? Я вот сейчас обедаю и вызяла паузу, а так вообще нет времени) 16.10.2007 11:58:15, Вандербильтиха
4. Это и так удобное вполне (а если бы было неудобное - когда б я поехала их менять? Я вот сейчас обедаю и вызяла паузу, а так вообще нет времени) 16.10.2007 11:58:15, Вандербильтиха
дык это воспаление сустава наверное.
индометацин. мазь и таблетки. должно помочь. 16.10.2007 11:52:50, Juicy Orange
Это воспаление запястного канала. Индометацин пила, и мазала - не помогает.
16.10.2007 11:54:29, Вандербильтиха
индометацин. мазь и таблетки. должно помочь. 16.10.2007 11:52:50, Juicy Orange
а у тебя рабочее место как оборудовано?
со времен работы машинисткой помню про эти боли... когда клава примерно на уровне живота расположена, намного проще работать. 16.10.2007 11:59:27, Juicy Orange
со времен работы машинисткой помню про эти боли... когда клава примерно на уровне живота расположена, намного проще работать. 16.10.2007 11:59:27, Juicy Orange
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта
Как правильно ухаживать за руками?
