Нет, я все-таки спрошу...Слушайте, это смешно. конечно, но меня в первый раз в жизни настигла акклиматизация в смысле перемены часовых пояслв. Никогда такого не было.
Короче, не могу заснуть раньше 3 часов ночи. Соответственно, просыпаюсь в 12 дня. Для меня это вешалка, т.к. я привыкла вставать не позже 7 утра и ложиться часов в 11 максимум.
Че делать? Таблетки пить не хочу. Сегодня страшным усилием воли подняла себя в 10:30.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
я в таком режиме уже много лет живу, и никакой смены частовых поясов :)
слушай, а зачем тебе здесь вставать рано? магазины все закрыты, по телевизору фигню показывыают (в отличие от ночи), хозяйства нету, коров доить в 5 утра не надо. ну и спи себе. 25.06.2007 21:31:49, Маграт
а если бы вставать в 7 - и сразу -"есть, трещать по телефону, смотреть ТВ:))" - то цельно?:))
25.06.2007 22:13:10, London
какая ты правильная!
у меня ничего этого нет.
Сегодня вообще не спала, например. Это исключение, конечно, но бывает по всякому 25.06.2007 22:28:58, London
слушай, а зачем тебе здесь вставать рано? магазины все закрыты, по телевизору фигню показывыают (в отличие от ночи), хозяйства нету, коров доить в 5 утра не надо. ну и спи себе. 25.06.2007 21:31:49, Маграт
я просто не привыкла так жить. И мне кажется, что у меня время бесцельно проходит:)
25.06.2007 22:10:49, Лангуста
25.06.2007 22:13:10, London
да:))) по крайней мере, мне не надо закладывать себя в 2 в кровать насильно, оптому что я смотрю на цифру 2 на циферблате и чувствую себя дико, что я еще не сплю:))) я очень традиционный человек, вообще-то:)
кроме того, у меня голова тяжелая становится, если я позже 8 встаю... 25.06.2007 22:24:39, Лангуста
кроме того, у меня голова тяжелая становится, если я позже 8 встаю... 25.06.2007 22:24:39, Лангуста
у меня ничего этого нет.
Сегодня вообще не спала, например. Это исключение, конечно, но бывает по всякому 25.06.2007 22:28:58, London
Если вчера ты легла в 3 и встала в 11, то завтра - в 4 и 12 соот-но. Послезавтра - 5-13, потом - 6-14, потом день, когда не ложишься. В этот день главное не свалиться днем. Вечером отрубаешься в 8-9 и потом уже поддерживаешь график, кот. тебе нравится 25.06.2007 20:37:58, London
тоже интересно. Мне ближе вариант с будильником, но если не сработает - попробую это.
Как ты съездила? 25.06.2007 20:45:31, Лангуста
Как ты съездила? 25.06.2007 20:45:31, Лангуста
Юрмала 4 дн- Рига 2 дн - Литва (паневежис)т - 1 д.
7 кусочков счастья:))
а ты как в Москве? 25.06.2007 20:54:32, London
надо ближе к середине июля повстречаться. Ты уже говорят встречалась с народом?:)) 25.06.2007 21:14:43, London
тогда как у меня график устаканится - я тебе буду телеграфировать 25.06.2007 22:14:02, London
А на деле помогло знаешь что? Я полностью проспала там 1 сутки :))) После чего перешла на американское время без труда. 25.06.2007 20:41:49, Вандербильтиха
их же вроде в конце 17-го века типа предали анфеме и видно с тех пор не поминают:))
Но городок очень симпатичный, зеленый, несколько больших действующих храмов, несколько недействующих театров.
Таунхаузы с видом на речку - моя мечта.
Если найду способ как извлечь фотки из телефона - обнародую
Но народ оттуда бежит в Европу на заработки, впрочем также, как и из Латвии 25.06.2007 21:00:18, London
не, я не залегаю, если встала, никогда в жизни -- я как линзы нацеплю - больше не сплю:))
25.06.2007 20:00:10, Лангуста
час тебе на умывание-завтрак:-)
сегодня попытайся линзы снять часов в 11 вечера и лечь.
ваще - сочувствую.
я раз расслабилась при смене часовых поясов и потом 2 недели никак не могла перейти на нормальный режим. 25.06.2007 20:06:17, Julika
и не просто так цацки-пецки, а с серьезным, длинным и продуманным топиком... :-))))))
25.06.2007 20:10:34, Ветер Перемен
Мы из Америки неделю перестраивались. Но у нас в обратную сторону было - мы любыми усилиями заставляли себя не спать до 6-7-8-9 вечера. В ту сторону перестроились легче - просто сутки накануне не спали и легли уже в нормальное для американцев время.Так что неделю жди, но пытайся все-таки по будильнику хотя бы не в 7, а в 11 вставать. Потом в 10 и так далее
25.06.2007 19:46:54, Маня&
да первый раз в жизни такое! я вот и удивляюсь. Я всю жизнь с легкостью эти часовые пояса меняла, совершенно над ними не задумываясь. И бессоницы у меня не бывает. Ложусь - и моментально засыпаю всю жизнь.
25.06.2007 19:49:06, Лангуста
пройдет со временем, через недельку... таблетки вроде есть на эту тему, но я их не знаю, да и вредно организм всякой бякой подхлестывать...
25.06.2007 19:36:46, Ветер Перемен
25.06.2007 19:36:46, Ветер Перемен
мне мама тоже самое сказала - ставь будильник на 7.
Не могу:((( для меня сон - святое. Я могу не есть, не курить, не краситься...но не спать я не умею....буду по часу в день отнимать.
мне даже алкоголь не помог -- спать я не захотела, наоборот после пива тонизировалась:( 25.06.2007 19:36:53, Лангуста
Не могу:((( для меня сон - святое. Я могу не есть, не курить, не краситься...но не спать я не умею....буду по часу в день отнимать.
мне даже алкоголь не помог -- спать я не захотела, наоборот после пива тонизировалась:( 25.06.2007 19:36:53, Лангуста
но я обычно сначала в Москву по делам прилетаю, так что ранний подъем - мера вынужденная
25.06.2007 19:45:59, SVETKA
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
