апатия и прочее помимо усталости от чего ещё бывает?
Гормоны там, какие-нибудь, авитаминоз, недостаточная физическая нагрузка.....
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А, если совсем лень работать - тогда массаж :) Как говорила знакомая массажистка,
не решает проблем, но всю симптоматику снимает. А вам того и надо :) 21.06.2007 01:42:58, Полоумная Лагвуд
не решает проблем, но всю симптоматику снимает. А вам того и надо :) 21.06.2007 01:42:58, Полоумная Лагвуд
Кажись, еще цинк нужен. Который в тыквенных семечках есть.
Бананы при депрессии рекомендуют, но, по мне, малины-клубники-огурцов-помидоров вам надо.
В натуральных продуктах энергии, которой не хватает просто завались. Прана ее еще называют
или жива. Кому как нравится. Короче, этой самой живы побольше, свежего воздуха и... зарядку.
Если с зарядкой тяжело, можно начать с 5-ти упражнений по 3 раза. Что там стоит 3 раза пресс
качнуть или еще ч-нить (5 упражнений). Завтра 5 раз, потом 7 раз и т.д. Эффективно также принимать
в момент накатывания депрессии :) Я себя так лечила, иногда делая зарядку раза 3-4 в день. Супер!
Но начать сложно. Сейчас состояние угнетенное, знаю, что зарядка поможет, а делать лень. Может, завтра;))) Объяснение зарядки простое. Если выпрямить позвоночник (там обязательно должны быть
на него упражнения) мир будет совсем другим. Если сможете - удачи :)
21.06.2007 01:39:46, Полоумная Лагвуд
Бананы при депрессии рекомендуют, но, по мне, малины-клубники-огурцов-помидоров вам надо.
В натуральных продуктах энергии, которой не хватает просто завались. Прана ее еще называют
или жива. Кому как нравится. Короче, этой самой живы побольше, свежего воздуха и... зарядку.
Если с зарядкой тяжело, можно начать с 5-ти упражнений по 3 раза. Что там стоит 3 раза пресс
качнуть или еще ч-нить (5 упражнений). Завтра 5 раз, потом 7 раз и т.д. Эффективно также принимать
в момент накатывания депрессии :) Я себя так лечила, иногда делая зарядку раза 3-4 в день. Супер!
Но начать сложно. Сейчас состояние угнетенное, знаю, что зарядка поможет, а делать лень. Может, завтра;))) Объяснение зарядки простое. Если выпрямить позвоночник (там обязательно должны быть
на него упражнения) мир будет совсем другим. Если сможете - удачи :)
21.06.2007 01:39:46, Полоумная Лагвуд
вообще от отсутствия физической нагрузки - это самое распространенное, я думаю. А еще может быть миллион более редких причин.
20.06.2007 21:09:26, ослИК
мне кстати здесь рецепт хорошего коктейля дали, успокоительного...
пью третий день... реально полегче.... :-)) 20.06.2007 11:47:58, Ветер Перемен
"Мы бодры, веселы!!!..." (с) "Добро пожаловать, или Посторонним вход запрещен"
20.06.2007 12:13:08, Вандербильтиха
полстакана рома, сверху кола, 30 капель валокордина. ничего не беспокоит :)
20.06.2007 11:58:41, ОООльга
:))) водку с соком - не надо. КАк друг наркологов говорю. Нельзя водку со сладким пить или сладким закусывать... Неграмотно с точки зрения утреннего состояния организмуса...
20.06.2007 11:59:47, Вандербильтиха
не, смешивать её вообще, строго говоря, не надо. Надо закусывать - в идеале горячей закуской, но ежели нет её - то хотя бы тем, что я вчера ела - солёным огурцом, или квашеной капустой, или салом и бородинским хлебушком...
20.06.2007 12:04:58, Вандербильтиха
усугубляет. ага.
я пиво вчера пила, подруга кошку забрала, разговраивать со мной не стала... а потом позвонил супрух с поезду с вопросом "с какими странами граничит калининградская область" и так весело сразу стало :) необычайно :) 20.06.2007 11:58:17, Анитка
нет. пришла, забрала кошку, пива пить не стала, чая пить не стала, ушла :( а мне общения хотелось :)
20.06.2007 12:08:10, Анитка
пью третий день... реально полегче.... :-)) 20.06.2007 11:47:58, Ветер Перемен
никто не угадал!!!!! гы :-)))))
коктейль такой: настойка пустырника + настойка боярышника + корвалол = смешать в одну банку, и три раза в день по чайной ложке, разбавленной в полстакане теплой воды... очень душевно... 20.06.2007 12:09:29, Ветер Перемен
коктейль такой: настойка пустырника + настойка боярышника + корвалол = смешать в одну банку, и три раза в день по чайной ложке, разбавленной в полстакане теплой воды... очень душевно... 20.06.2007 12:09:29, Ветер Перемен
ага, мама сегодня пришла посоветовала пион и валерьянку туда же бухнуть... :-))
20.06.2007 18:32:01, Ветер Перемен
да какой там запах... от чайной лождки на полстакана воды... выветривается быстро...
20.06.2007 12:19:46, Ветер Перемен
вот не знаю кто как - а я от успокоительных впадаю в ещё бОльшую апатию. Вообще ничего не хочу.
Страшно подумать - что чувствуют люди, принимающие антидепрессанты. 20.06.2007 12:11:15, офонарелла
Страшно подумать - что чувствуют люди, принимающие антидепрессанты. 20.06.2007 12:11:15, офонарелла
у меня просто состояние постоянного агрессивного возбуждения было, а сейчас просто спокойное... но там курсом пить надо... месяц...
Вы один раз можете попробовать на ночь, я эффект сразу почувствовала... вреда от этой смеси никакого, а польза может будет... если не будет, просто бросите... 20.06.2007 12:14:10, Ветер Перемен
Вы один раз можете попробовать на ночь, я эффект сразу почувствовала... вреда от этой смеси никакого, а польза может будет... если не будет, просто бросите... 20.06.2007 12:14:10, Ветер Перемен
я вчера горестно пила в одиночестве водку с соком, пытаясь залить кручину..и параллельно читала в газетке, как алкоголь усугубляет депрессию :))
20.06.2007 11:54:36, Lii
а сок был горький :Р горьковато-кисловатый такой...и организьм явно одобрил :)
20.06.2007 12:02:35, Lii (не люблю сладкое)
ты меня своим салом и бородинским хлебушком.... Щас ведь заеду в гости, смари у меня!!!!
20.06.2007 12:07:51, Маня&
Нет, я хочу, чтобы ты меня им угостила:)))) Сама, и без всяческих принуждений:)))
20.06.2007 12:15:36, Маня&
я пиво вчера пила, подруга кошку забрала, разговраивать со мной не стала... а потом позвонил супрух с поезду с вопросом "с какими странами граничит калининградская область" и так весело сразу стало :) необычайно :) 20.06.2007 11:58:17, Анитка
эх, Анитка..я вон сказала вчера отцу по телефону, что на работе у нас бааальшие проблемы. а он - да? ну..ничего, как-нить рассосётся..ну пока!
тьфу.. 20.06.2007 12:23:03, Lii
тьфу.. 20.06.2007 12:23:03, Lii
У меня есть такое понятие "Бетонный финиш", т.е. когда куда то несся, что то делал и вдруг ВСЁ :) Закончилось. От результатов не зависит. Т.е. неважно чем все закончилось, просто само состояние, что уже ничего не надо делать :)
20.06.2007 11:36:13, lenok_
недостаток йода... попробуй йод-актив, утром?
20.06.2007 11:34:03, Акцент
ну, меня все гнали-гнали к эндокринологу, я и пошла. Заплатила 500 рублей. Эндокринолог сказала, что ровно никакой патологии у меня не видит, никакого йода мне не надо, все в норме и вообще меня к ней зря направили :)
20.06.2007 11:42:28, Мурлила
ну можно было, конечно, анализы назначать еще... очень увлекательно по врачам и анализам таскаться... я не говорю, что всем не надо... я говорю, что в этой конфе очень часто советуют - чуть что - к эндокринологу и йод пить. А это может быть совсем не нужно. И йод в качестве профилактики - тоже может быть лишним.
20.06.2007 12:27:27, Мурлила
я не страдаю плаксивостью, вроде..... Хотя, надо попробовать.
доползти что ли к эндокринологу.... 20.06.2007 11:35:29, офонарелла
доползти что ли к эндокринологу.... 20.06.2007 11:35:29, офонарелла
Анализы назначила?
Если я понимам, то у офонареллы - страховка. Ей 500 р не нада. 20.06.2007 12:06:03, Акцент
Если я понимам, то у офонареллы - страховка. Ей 500 р не нада. 20.06.2007 12:06:03, Акцент
я доползла... она посмотрела на меня и сказала, что от меня веет ненавистью к мужчинам за версту, и поэтому пусть я не жду нормального тестостерона... думаю, она была права, клиника мне нравится, хотя такая враааач мне конечно не по нраву (я ее не спрашивала про мужчин, а пришла за направлением на анализы). Пойду сдаваца завтра :(
Йод-актив независимо от анализов не повредит - через 2-3 дня уже понятно, нужно продолжать или нет. 20.06.2007 11:37:59, Акцент
Йод-актив независимо от анализов не повредит - через 2-3 дня уже понятно, нужно продолжать или нет. 20.06.2007 11:37:59, Акцент
А что, через 2-3 дня должно стать получше, если это именно нехватка йода? И он точно не повредит? Сама примерно в таком-же состоянии:(
20.06.2007 11:49:50, крепкая репка
Да, по крайней мере, проходит усталость. Если прислушаться к организму, то поймете, что стало лучше. Ну, или не стало. И он точно не повредит.
20.06.2007 12:05:32, Акцент
обусловленная дефицитом норадреналина и серотонина в мозгах. Т. е. не потому, что жизнь не складываеццо, а просто не хватает хим. веществ, чтобы жизнь была посимпатишней. 20.06.2007 11:30:31, Мурлила
шоколад жрать? и прыгать с парашютом? Ни то ни другое не хочу.
К врачу, короче, надо. 20.06.2007 11:34:31, офонарелла
К врачу, короче, надо. 20.06.2007 11:34:31, офонарелла
Но тут есть несколько разнообразных вариантов. Вот в одном зоопарке у белого медведя началась депрессия от сидения в небольшой клетке. И зверю стали давать антидепрессанты, отчего он перестал мотаться по клетке туда-сюда и тупо рычать и скулить. А стал счастливый зверь, игручий и дружелюбный. Защитники прав животных возмутились: типа, шо за фигня, животное в клетке держать и химией травить. И настояли на отмене антидепрессантов. И жывотнае продолжало мотаться по клетке и страдать.
Выходов несколько: можно жить в клетке на антидепрессантах, можно вывезти жывотнае в Арктику, проведя долгий и трудный курс акклиматизации к условиям природы... можно жить в клетке страдая... можно сочетать оба варианта: вывод из депрессии антидепрессантами, отмена, расширение медведятника в зоопарке, приближение условий содержания к естественным...
Но это когда оно спровоцировано условиями содержания...
и я вообще о белых медведях... 20.06.2007 11:39:25, Мурлила
И его не глотнёшь, надо курс пить минимум месяц... 20.06.2007 11:47:57, Вандербильтиха
да поеду, конечно, куда я денусь - дом оплачен, билеты уже принесли....
20.06.2007 11:55:42, офонарелла
а он у тебя был. 20.06.2007 11:57:06, takca
вот самокопатыч (: 20.06.2007 12:39:51, takca
Мозги замылились, надоть отмывать ... Во впечатлениях или адреналине. У меня от этого бывает.
20.06.2007 11:25:46, Фо хум хау
кошмар какой. Депрессия - это же достаточно сильное психическое расстройство? не хочу.
20.06.2007 11:27:38, офонарелла
дануна, что от этого депрессить-то? для меня несбывшееся- это повод упереться рожками и - сбыть их:) в смысле- в этой жизни возможно все, надо только захотеть и приложить к этому силы:)
20.06.2007 11:39:13, W.i.t.c.h.
Если б:( 20.06.2007 12:04:50, lanika
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
