Я вам тут своими дохлостями опять понадоедаю, можно?
Я вот тут на почве дохлости дохуделась до идеального состояния: 52 кг, красавица офигенная стала, талия вдруг выявилась, стройность такая, что ах.
Но. Вдруг стали бешено велики все лифчики. И слабость очумительная.
Стала впихивать в себя жрачку, невзирая на полное нежелание жрать. Типа, надо, Федя, надо, а то здохнеж.
Качаться от ветра перестала, но красота-то уходит! Появляются складочки и шкирочки!
Эдак я пока выздоравливаю - стану как подушка, поскольку никаких нагрузок нет. А жрать перестану - упаду.
Ну вот как тут жить, а?
А если серьезно - то я вот думаю, можно ли начинать в хоть какую-то физкультуру, что ли, делать? Может, кто-нб проходил это, знает? типа, зарядка для задохликов?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Медленно гулять по Воробьевым горам. Или другим не очень загазованным местам. Медленно плавать, если волосы высушиваешь нормально.
Можно взять кассету с пилатесом и выполнять столько упражнений, сколько можешь. И в своем медленном темпе.
Кстати, пожалуй, последнее очень рекомендую. 27.04.2007 12:39:54, Харас
Можно взять кассету с пилатесом и выполнять столько упражнений, сколько можешь. И в своем медленном темпе.
Кстати, пожалуй, последнее очень рекомендую. 27.04.2007 12:39:54, Харас
Ходьба - это самый щадащий для организме способ кардионагрузки. Я вот себя приучила, что если я особо никуда не спешу, то минимум 2 станции метро (по земле, естественно) прохожу пешком в быстром тепме. Часто хожу пешком от Тимирязевской до Савёловской (не по шоссе, конечно, а по дублирующим зеленым улочкам и дворам) - такой тонус во всём теле приятный появляется :)))
27.04.2007 11:32:39, Вандербильтиха
Надо мне сегодня после работы попробовать, время засечь. 27.04.2007 12:59:00, Lyta
Вообще, надо мне твою идею про 2 станции метро взять на вооружение:) - мне к августу нужно в какую-никакую форму прийти:))) Спасибо за идею:) 27.04.2007 12:22:12, Rumba*
Бывает, что вдруг появляется некий прилив энергии... я на радостях набираю привычную скорость из тех времен, когда делалось все бегом... через 15 минут такого темпа наступает полное опустошение и раскаяние, типа аккумуляторы разряжены полностью.
В общем, ходить-хожу, да. Я размышляю, не добавить ли еще чего, вроде отжиманий-наклонов-фик-знает-чего, хоть по штук несколько... или это уже чересчур. Хочется как-нить побыстрей еще и в норму войти, а не только форму удержать :) 27.04.2007 11:37:42, Мурлила
а я как то шла на работу так. шла-шла, солнышко, птички, тонус.. потом вспомнила, что я в дорогих туфлях.
настроение пропало. 27.04.2007 11:35:00, Альт
настроение пропало. 27.04.2007 11:35:00, Альт
"что же ты, лошадь, жалеешь калоши?
или здоровье тебе не дороже?" )))) 27.04.2007 15:21:13, скарамуш
или здоровье тебе не дороже?" )))) 27.04.2007 15:21:13, скарамуш
я так и в Москве делаю, в чем проблема?
27.04.2007 11:54:58, foster
Да на Руси издавна так делали. Шлепаешь босиком, а на подходе к городу - лапти надеваешь. Вот где колыбель-то цивилизации.
27.04.2007 11:49:07, Sofia
Я обычно хожу в таких... типа гибрида туфлей и кроссовок. Можно бесконечно долго идти, ничего не ломается и не устаёт... 27.04.2007 11:37:18, Вандербильтиха
Кстати, говорят, худеешь больше от ходьбы, чем от бега. И похоже, это правда.
27.04.2007 11:34:31, Акцент
кушать можно попробовать часто, но по чуть-чуть, опять же витамины попить и выползать на прогулки. 27.04.2007 11:17:36, shura
не может быть при весе 52 кг. лифчики размера Д. как это может быть?
27.04.2007 11:11:44, Альт
ну, тут были несколько раз обсуждения на тему "где купить на такой размерчик"... А худенькие они или нет - мне через монитор не видно :)))
27.04.2007 11:18:05, Мурлила
Если Д - это 4-й, то запросто. У нас в отделении медсестра такая - тощая пигалица на голову ниже меня ростом (а это надо суметь, во мне самой 167:) со вполне полноценным бюстом. Мы все хихикаем, что он ее перетянет в один прекрасный день, но пока незхаметно, осаночка у нее чудная. И характер...Когда она мужу-дальнобойщику по телефону раздает инструкции - мы опять же всем отделдением собираемся послушать, насладиться...
27.04.2007 13:08:21, nastena
[пусто]
27.04.2007 11:13:22
А я знаю. Ну во так повезло некоторым, в смысле и худые и титьками))
27.04.2007 11:27:56, foster
две моих знакомых, да и вообще встречала
27.04.2007 11:53:23, foster
[пусто]
27.04.2007 11:19:32
[пусто]
27.04.2007 11:27:19
ешьте мясо и овощи.
27.04.2007 11:09:55, Маграт
так вот их и ем... но все равно начинаю толстеть... Или это просто моя норма - быть чуточку толстоватой на собсный вкус... Типа, я хорошо себя чувствую при 55, а нравлюсь себе только при 52 и ниже...
27.04.2007 11:11:08, Мурлила
ходить - это понятно. 3-5 км в быстром темпе - это я щас пока ниасилю... задыхаюсь. Но буду стремиться, конечно. В обычной-то жизни я не только что хожу, но еще и бегаю :) - потому что всегда опаздываю :) - то есть от дома до остановки бегом, в метро по переходам бегом, от метро до работы бегом :) 27.04.2007 11:49:54, Мурлила
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
