Я на работу вышла. Случайно, так получилось :)
Вот, теперь буду рабочие проблемы тут решать, появляться только ночью, презирать клуш-домохозяек...
Для начала вопрос такой.
Прошу совета у тех, кто вынужденно долго сидит за компом. Что делать, чтобы спина не отваливалась? Есть какие-то особые рецепты, помимо оргинзации удобного рабочего места?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Помогите
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Если нет возможности сидеть на нормальном регулируемом кресле, надо подобрать хотя бы жесткий стул удобной высоты (не слишком высокий и не слишком низкий). И монитор не дожен стоять слишком высоко.
Я в свое время нашла на работе такой страшненький, но удобный. Зато "красивые" на расхват, а на этот даже за год перерыва никто не позарился. 01.11.2006 12:06:05, IR
Я в свое время нашла на работе такой страшненький, но удобный. Зато "красивые" на расхват, а на этот даже за год перерыва никто не позарился. 01.11.2006 12:06:05, IR
есть специальные упражнения, укрепляющие мышцы спины. Полгода ежедневных упражнений - и все пройдет.
01.11.2006 10:36:24, AleXXX
Стала 2-3 раза в неделю ходить на йогу. Только это и спасает.
01.11.2006 09:45:38, Ольга*
И - поздравляю с началом нового этапа :)
01.11.2006 09:24:38, Время-не-ждет
Куда катится мир!
;)))
Поздравляю, удачи на новом месте! 01.11.2006 09:23:13, Lyta
прошу не обзываться! я никогда не была домохозяйкой, скорее домолентяйкой :)
01.11.2006 09:26:26, Маграт
есть такие ортопедические подушки под спину, попробуй. мой начальник не нарадуется.
01.11.2006 07:14:59, Samba
А про спину один совет - делать перерывы каждые минут 40 и гимнастику, или хотя бы встать, походить. 01.11.2006 02:01:31, Сима Полосатая
Поздравляю с новым этапом в жизни :)
У меня когда спина болела от компа, я мышку вниз перенесла, перестала болеть... 01.11.2006 00:43:30, Ррозовая
У меня когда спина болела от компа, я мышку вниз перенесла, перестала болеть... 01.11.2006 00:43:30, Ррозовая
Я дома работаю на самом обычном стуле и тоже не болит. Может, дело в том, что дома?:)
01.11.2006 00:06:33, Харас
Ухожу на 5 минту от компа,где то каждый час....постоянно потягиваюсь,выгибаю спину,распрямляю плечи.
Спина да отваливается((( 01.11.2006 00:00:44, Королла
Спина да отваливается((( 01.11.2006 00:00:44, Королла
Такая острая необходимость работать?((Если и спина и печёнки...мне вот деваться было некуда, вот и вышла...А так бы ни ни....
Вообще т со временем...спина привыкнет.... 01.11.2006 00:20:22, Королла
Вообще т со временем...спина привыкнет.... 01.11.2006 00:20:22, Королла
надо кресло купить офисное, чтобы спинка такая подвижная была.
31.10.2006 23:59:35, schnuppi
Для этого нужно выдвижную панельку для клавы - тогда сидишь, как положено : )
01.11.2006 01:05:54, Трепанация хвоста
Ой. Вот уж(имхо!) от чего-чего, а от выдвижной панельки как раз ТАК все напрягается - руколокти приходится на весу держать, мышцы напрягаются, тело устает. Болезнь запястий опять же развивается - на панельку подзапятсный коврик не положишь :(
01.11.2006 10:50:18, Время-не-ждет
а не получается ведь на него опираться, вперед подаюсь к компу. или надо как-то по-другому сидеть?
01.11.2006 00:08:31, Маграт
надо подобрать по себе. тогда в него полностью умещаешься, оно как бы обхватывает тело со всех сторон. сидишь, конечно, не совсем прямо, немного откинувшись, но зато спине опора обеспечена.
01.11.2006 00:16:41, schnuppi
Поздравляю!
А кем?
рецептов не знаю, сама послушаю. 31.10.2006 23:58:03, Альт
А кем?
рецептов не знаю, сама послушаю. 31.10.2006 23:58:03, Альт
[пусто]
01.11.2006 00:09:58
слушай, оно тебе точно надо?
первое время- очень тяжело. после домашнего режима. 01.11.2006 00:11:42, Альт
первое время- очень тяжело. после домашнего режима. 01.11.2006 00:11:42, Альт
[пусто]
01.11.2006 00:26:05
а, понятно. может, и втянешься. организм адаптируется. встряхнещься, опять же. может, чего интересное там будет. работа, люди, мероприятия.
01.11.2006 00:28:18, Альт
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
