Засыпаю вечером нормально, но если меня что-то разбудит ночью - все, сна ни в одном глазу и до утра уже точно не засну. Ребенок меня почти каждую ночь будит и у мужа будильник на полшестого стоит, то есть, если ребенок раньше не поднимет, то уж в полшестого по любому вставать. В итоге хожу постоянно как в тумане, не высыпаюсь.
У меня уже каждый раз, когда ночью просыпаюсь, паника начинается, что все, больше не засну и не высплюсь опять. В таком состоянии уж точно не заснуть.
Успокоительные типа Персена или валерьянки не действуют, только усиливают прибитое состояние в течение дня. Как с этим бороться?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Есть способ простой, быстродействующий: занятся нелюбимым, но нужным делом. Для меня это изучение бухгалтерских бумажек.
Есть долгоиграющие, но приятные: в интернете посидеть (часам к трем ночи может помочь). 25.09.2006 11:33:27, _Ирунчик
Есть долгоиграющие, но приятные: в интернете посидеть (часам к трем ночи может помочь). 25.09.2006 11:33:27, _Ирунчик
То есть, часа в четыре ночи встать и дела делать? У меня и так на сон около семи часов выделено, жалко их тратить.
25.09.2006 11:35:32, Фиолетта
Очень понимаю вас. 25.09.2006 11:24:14, Лютики-цветочки
А у меня они выскакивают.... :-( Сколько не покупала, бесполезно. :-(
25.09.2006 10:44:57, Бамбука Пандовая
Ага, я думала об этом. Но меня ребенок по ночам зовет, если я не услышу, он будет переживать.
25.09.2006 10:44:02, Фиолетта
Спасибо, попробую :) Только, если я не услышу будильник мужа, я ведь и свой могу не услышать, а это уже плохо :)
25.09.2006 10:50:26, Фиолетта
Сшить подушечку и набить ее всякими снотворными травами!!!!
Помогает.
У меня+ к Вашей проблеме , проблема с засыпанием!!!!
Я пью Донормил. 25.09.2006 10:39:47, Mrs. Kill
Помогает.
У меня+ к Вашей проблеме , проблема с засыпанием!!!!
Я пью Донормил. 25.09.2006 10:39:47, Mrs. Kill
Спасибо. А снотворное выписывает невропатолог или можно самой в аптеке купить?
25.09.2006 10:51:31, Фиолетта
Может, его не надо? Лучше беруши? Как краевед, выпивший его немало, спрашиваю.
25.09.2006 11:01:30, Басарга
25.09.2006 11:01:30, Басарга
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
