А вот кто-нибудь из вас не плавает ли по утрам? До работы чтобы? Или не плавает, а какой-нибудь иной физнагрузкой страдает? Вот если есть такие героини в Москве - сдайте пароли и явки, а? Ну и цены, само собой...
А то я тут сдуру в субботу в магазин зашла и перед большущими зеркалами легкий костюмчик примерила... и так мне печально стало - сил нет! :(( Хочу самосовершенствоваться в физическом смысле, причем срочно! И с утра бы хорошо бы! А то срам смотреть уже... :(((
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Нет, я только вечером... В строгино, спортклуб, золотая карта - 12 тыщ на полгода.
04.09.2006 15:52:30, Акцент
Я плаваю в Тимирязевке, цены там всегда были божеские. Как раз сегодня иду детей записывать, если хотите, могу потом на мыло сеансы и цены скинуть. 04.09.2006 14:51:29, фьялка
Я сегодня не дошла до бассейна, буду там завтра. Так посмотреть расписание и цены? 04.09.2006 22:23:40, фьялка
По ощущениям - лично мне вечером легче плавать. Но я реально гребу изо всех своих сил 45 минут без остановки. Потом на работе еще пол часа в себя прихожу, когда проделываю это по утрам. 04.09.2006 13:22:38, Olga_R
В Чайке на м. парк культуры были раньше утренние заплывы. Если бассейн жив, думаю, они и остались.
04.09.2006 13:20:26, Харас
В Медведково, есть бассейн, там плавают, даже с 7 утра,я детей ходила записывать, взрослые брали абонемент на это время.
Про цены незнаю, но дети плавают 100 рублей занятие,думаю, что и взрослые так же или ненамного больше.
Если Вас территориально устраивает, могу подробности узнать,но абонемент берут раз в месяц, то есть на сентябрь уже опоздали. 04.09.2006 13:08:39, Королла
Про цены незнаю, но дети плавают 100 рублей занятие,думаю, что и взрослые так же или ненамного больше.
Если Вас территориально устраивает, могу подробности узнать,но абонемент берут раз в месяц, то есть на сентябрь уже опоздали. 04.09.2006 13:08:39, Королла
Я знаю - дешевле в Олимпийском, но там вроде надо приобретать абонемент и ходить строго по определенным им сеансам. Можно у Монморенси спросить - она туда ходит :) 04.09.2006 13:02:33, Молекула
хотя хочется:) 04.09.2006 12:58:54, Вечная Весна
бегом страдаю, но не регулярно. Для похудения достаточно эффективно, но хорошо бы еще с некоторой диетой сочетать. А от плавания быстро не будет.
04.09.2006 12:57:41, foster
Я еще попробую в "Атланте" узнать, это недалеко от меня, но боюсь, там бешеные цены :(((
04.09.2006 13:18:13, O'Merry
Мне не надо быстро и даже не надо похудения, а надо скорее некоторого тонуса... а то медузообразность моих телес (кстати, недавно похудевших) меня печалит :( Но плавание было бы лучше всего, конечно...
04.09.2006 12:59:14, O'Merry
А есть еще такая вещь - аквааэробика. Я сама ей не занимаюсь, но общалась с дамами из этой группы, они очень даже довольны.
04.09.2006 13:06:24, Молекула
Я раньше занималась и мне оень нравилось. но теперь я работаю до 20 часов, и никуда уже не успеваю. У меня возле дома бассейн, там всего два сеанса - 19-30 и 20-15 :(((
04.09.2006 13:16:55, O'Merry
Нет, утром занятий вообще нет. Это институтский бассейн, там только два вечерних сеанса и вес- остальное время отдано студентам.
04.09.2006 13:29:24, O'Merry
Быстро, строго говоря, не будет ни от какого легкого спорта пару раз в неделю. Быстро - от горного похода. Килограмм на десять дней за десять. Обычно, правда, ненадолго хватает.
Плавание для похудения очень даже. На одно только поддержание температуры тела в воде уходит бешеное количество калорий, даже если не плавать, а тихонько бултыхаться. Поэтому если после плавания не заедать нагрузку в баре спорткомплекса, то худеешь довольно скоренько.
Место я сдать готова, но Мэррику, я боюсь, неудобно будет - в Олимпийскорй деревне, в спорткомплексе, первый заплыв в 8-00, в будний день весной это 300 рублей стоило, сейчас - еще не знаю, не была. 04.09.2006 13:08:06, nastena
Плавание для похудения очень даже. На одно только поддержание температуры тела в воде уходит бешеное количество калорий, даже если не плавать, а тихонько бултыхаться. Поэтому если после плавания не заедать нагрузку в баре спорткомплекса, то худеешь довольно скоренько.
Место я сдать готова, но Мэррику, я боюсь, неудобно будет - в Олимпийскорй деревне, в спорткомплексе, первый заплыв в 8-00, в будний день весной это 300 рублей стоило, сейчас - еще не знаю, не была. 04.09.2006 13:08:06, nastena
мое ИМХО, плаванием ничего не подтянешь и тонуса не добьешься. Фитнесом вполне. Вот чтобы именно с утра, это сложнее, это обычно в дорогих клубах.
04.09.2006 13:02:03, foster
да я разве против?)) Но вопрос бы про "привести себя в тонус", вот я на своем опыте и говорю.
04.09.2006 13:06:29, foster
Читайте также
Выращиваем королеву сада: все о посадке, обрезке и зимовке роз
Хотите роскошные розы в своем саду? Узнайте все секреты успешного выращивания: от правильной посадки и выбора удобрений до тонкостей обрезки и надежной защиты от зимних морозов. В статье — подробные инструкции и ценные советы
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
