Я бросила курить.
одновременно села на диету, чтобы не растолстеть.
Пока я на работе - все в порядке, отвлекающих моментов много, о курении и не думаю. Но вот вечером сложно. Я привыкла уже много лет вечером садитсья на кухне с книжкой, читать и курить. А тут ни курить, ни есть нельзя. Ребенка летом дома нет - то есть никого дома нет.
Надо придумать такое занятие после тяжелого трудового дня, чтобы и отдыхать не напрягаясь, и чтобы от курения отвлекало. Что-то, что можно делать "в одно лицо" - то есть без компании, одной.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Как поступить?
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
на велыке кататься
на концерты ходить
в общем, я бы постаралась вне дома как-то организоваться. 02.06.2006 18:41:26, Сара Барабу
:))) 02.06.2006 18:23:48, Барби на пенсии
Вот я и спасаюсь семечками на диване. А хочется еще и от книжки избавиться... потому что ужасно хочется уйти в кухню и покурить...
02.06.2006 17:24:29, Бабочка Красавица
Я спасла себя одним, как это не смешно звучит, - семечками. Сейчас вообще в пакетах продают уже жареные, очень ничего. Читала книжки и грызла семечки.
Курила 10-12 лет по 2 пачки в день, бросила сразу и уже не курю 12 лет. Удачи! 02.06.2006 17:04:00, Дианна
Сухофрукты меня от курения спасли в своё время - 8 лет назад. А вот от 10кг живого веса... ((( Они сладкие и калорийные. Я ела чернослив, курагу, папайю, ананас.
03.06.2006 03:38:42, Иоанна
Курила 10-12 лет по 2 пачки в день, бросила сразу и уже не курю 12 лет. Удачи! 02.06.2006 17:04:00, Дианна
Может и противоречат, конечно, но не моей.... :-) Я от них все равно худею. :-)
02.06.2006 17:20:32, Дианна
Семечки я грызу. Все равно курить хочется. Потому что я и раньше грызла и курила...
Семечки помогают, но не до конца. 02.06.2006 17:11:52, Бабочка Красавица
Семечки помогают, но не до конца. 02.06.2006 17:11:52, Бабочка Красавица
Купите пластинки для бросающих курить. Пожуешь их - и пропадает никотиновый голод.
А все остальное - семечки спасут :))) 02.06.2006 17:49:06, Ширмакша
А все остальное - семечки спасут :))) 02.06.2006 17:49:06, Ширмакша
Вот как-то никотина как раз не хочется, хочется процесса. Если отвлечься от ритуальной ситуации, забываешь совсем про сигареты.
02.06.2006 17:52:26, Бабочка Красавица
Тогда может быть добавить сухофрукты, орешки? Есть смеси такие замечательные, "Джаз", например. Фрукты есть тоннами. Я своего в понедельник пинком в лагерь отправляю, дык собираюсь фруктами закупиться. :-)
А так, отвлечь себя каким-нибудь хобби. Я, например, решила научиться играть на гитаре + спорт и английский. :-) 02.06.2006 17:27:09, Дианна
А так, отвлечь себя каким-нибудь хобби. Я, например, решила научиться играть на гитаре + спорт и английский. :-) 02.06.2006 17:27:09, Дианна
Спорт хорошо бы. Но жаба душит и лениво. В кино ходить, что ли?
Фрукты- да, я тоже собираюсь на рынке в Ясенево затариться. Я так и питаюсь - фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, креветки и мясо на обед. Утром 3 ложки каши овсяной.
Тока это... пучит меня от фруктов (краснею). Углем заедать? 02.06.2006 17:36:23, Бабочка Красавица
Фрукты- да, я тоже собираюсь на рынке в Ясенево затариться. Я так и питаюсь - фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, креветки и мясо на обед. Утром 3 ложки каши овсяной.
Тока это... пучит меня от фруктов (краснею). Углем заедать? 02.06.2006 17:36:23, Бабочка Красавица
Я в свое время нашла клуб, где можно за 6 или 8 занятий платить. И цена была ничего... Можно бегать (или быстро ходить), если рядом есть парк. Ну для нас, например, кино - это святое, т.к. нет телевизора. Вчера, например, ходили на английскую версию Лесной братвы. Ребенок переводил, т.к. я - не бельмес. Но так... забавненько. :-) В общем, развлечения, если есть желание, всегда найти можно. :-)
02.06.2006 17:41:02, Дианна
А научиться? Время с пользой - занятие отвлекающее. Шить-вязать уже предложили, можно еще бисером...(вышивать или плести), можно батик освоить или роспись по стеклу.
02.06.2006 17:19:19, W.i.t.c.h.
О! Мне фотоаппарат подарили! Может учиться фотографировать? Это как, отвлекает?
02.06.2006 17:23:47, Бабочка Красавица
угу, способствует диете...
пасьянсы раскладывать:) или кого-нить на преф позвать 02.06.2006 17:09:21, ре-минор
пасьянсы раскладывать:) или кого-нить на преф позвать 02.06.2006 17:09:21, ре-минор
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
