Как сдержаться и не заплакать?

Я не умею спокойно реагировать на критику. Когда шеф не в духе, придирается, заставляет много раз что-то переделывать, при этом говоря, какая я непонятливая, что это надо так делать, а не вот так, я начинаю плакать, как последняя дура. Прекрасно понимая, как это глупо, что у шефа манера такая, что повод - ерундовый, что в общем-то меня ценят и работник я толковый, просто так запопала неудачно. А вот реву - не могу остановиться. Хотя, и не обижена особо в душе, и реветь не хочется, а слезы сами ручьями текут. И выгляжу полнейшей дурой при этом.
Меня это бесит страшно, я уже бросила одну работу из-за этой своей особенности, и вот уже год на новой работе, мне нравится, у меня получается, и вот опять...
Ну не могу же я увольняться каждый раз, после нескольких конфликтов. Коллеги говорят Какая ерунда!, а я немогу, меня трясет и мне плохо, я так не могу работать.
Не стрессоустойчивая я, в жизни моей всё тихо и спокойно. Но не подумайте, я не тихая мышь, я активна, весела, я могу поругаться где-то, отстаивая интересы детей. А сама... вот так.
Ну что мне с собою делать??!!