Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Стыдно идти в спортклуб.....
люди добрые,посоветуйте может что...Вообщем растолстела я как свинья за последние 5 лет.Родила 2 детей,откормила их грудью,а теперь только обратила внимание на себя...мама родная-я вешу 90 кг ровно,при росте 1.76.И это в 28 лет.Я просто плачу.Решила заняться спортом,пойти в спортклуб.И время есть у меня и деньги на абонемент и желание...но..мне стыдно.Я стесняюсь туда идти.Как подумаю,что там все такие фигуристые,спортивные,худенькие..а тут я такая коророва приду-живот выпирает,бока огромные,талии никакой...ой как стыдно...как преодолеть это стеснение то?Но я очень хочу похдеть.Клуб под домом находится,но изза того,что стесняюсь я просто не могу перебороть себя и пойти заниматься....
05.05.2006 01:14:21, Ариша.
34 комментария
А у меня большая радостьь - я снова 61 кг, УРА!!!!!!!!!!!!! 05.05.2006 20:11:03, shura
муж тут тоже поделился наблюдением, что в спорт клубы ходят люди, которые уже запустили свой вес :( спохватываются.
ну т.е. он увидел в основном именно полненьких, а не стройных. редко люди превращают фитнес в образ жизни.
так что забить на всех и двигаться к красоте и здоровью. 05.05.2006 11:33:01, БЯКА
ну т.е. он увидел в основном именно полненьких, а не стройных. редко люди превращают фитнес в образ жизни.
так что забить на всех и двигаться к красоте и здоровью. 05.05.2006 11:33:01, БЯКА
К сожалению я свой вес не запустила,у меня именно гормональный сдвиг.Попробую обьснить-5 лет наза при росте 176 весила 72 кг,что меня полностью устраивало,родила дочку,после родов стала весить 74,что меня тоже устраивало .Роила вторую через 2 года после первы родов-стала весить 76-для меня не страшно,хорошо себя чувствую.В сентябре прошлого года беременею 3 раз,через 4 месяца теряю ребенка...:((( и дальше вес просто растет со страшной скоростью-с 76 до 90 кг за 4 месяца я набрала 15 кг.......это точно не от еды....До второй беременности я в принципе была очень спортивным человеком-потом просто времени не было,да фигу ра устраивала.а тут....что-то ужасное творится....
но спасибо за пожелания вам:) 06.05.2006 02:52:53, Ариша.
но спасибо за пожелания вам:) 06.05.2006 02:52:53, Ариша.
Да что Вы, какие там все стройные и спортивные, там все очень разные и никто ни на кого не обращает внимания. Конечно идите и никого не стесняйтесь.
05.05.2006 10:27:29, foster
В нашем клубе больше половины - тоже коровы, так что не комплексуй :)
05.05.2006 10:22:07, AleXXX
:)))))))))))))))
06.05.2006 02:55:03, Ариша.
Во мне тоже 176, а когда ребенку было 8 месяцев весила 82 кг. Начала с бассейна, тоже стыдно было разожратости и швов на животе.
Теперь во мне опять 64.
Имхо - в спортклубе женщин "в теле"больше, чем стройных, не стесняйтесь, на то и физкультура. Тем более, что клуб рядом с домом, сможете чаще ходить.
Купите хороший костюм, корректирующий вашу фигуру, лучше светлый.
Я думаю, что месяца через 3 вы себе очень понравитесь! 05.05.2006 08:46:12, Кити Щербацкая
Теперь во мне опять 64.
Имхо - в спортклубе женщин "в теле"больше, чем стройных, не стесняйтесь, на то и физкультура. Тем более, что клуб рядом с домом, сможете чаще ходить.
Купите хороший костюм, корректирующий вашу фигуру, лучше светлый.
Я думаю, что месяца через 3 вы себе очень понравитесь! 05.05.2006 08:46:12, Кити Щербацкая
:)Cпасибо за поддержку.А почему костюм лучше светлый?Всегда думала,что темный стройнит:)))
06.05.2006 02:59:02, Ариша.
ну что вы, никто ничего не подумает. Действительно каждый думает только о себе, и в зеркало смотрит только на себя:) Я тоже поправилась за последний год, и вот сегодня после долгого перерыва сходила в спортзал. Смотрю на себя, и думаю, какой кошмар, во что я превратилась, а худенькие то вокруг тоже только на себя и смотрят (ну и на инструктора иногда). Так что идите и не бойтесь, советую ходить в группу - попробовать разные, где больше понравится там и оставайтесь. И еще такой момент, худые и супер-атлетичные, они как правило перед инструктором выстраиваются, а кто послабее и по-неспортивнее, те обычно сзади. И всем хорошо. Спереди спортсменки наяривают, на себя в зеркало любуются, а сзади полненькие друг друга подбадривают, и радуются, что не светятся:)
05.05.2006 05:19:37, Помидорова
Хорошая группа танцевальной аэробики есть на БАМе, долго занималась, сейчас некогда, позабросила, если интересно, могу почтой координаты сбросить - пишите:) 05.05.2006 05:27:58, Морская птица
"Гимнастика неудобных поз" :) Это я в книжке вычитала. Я по книжке пока занимаюсь ей немного, мне кажется что мне, с моими лишними многими кг, начинать лучше именно с нее. Фитнесс и аэробику немного попробовала, мне показалось что нагрузка на ноги (с учетом лишнего веса) слишком большая, у меня колени опухали и болели страшно, ноги вообще болели. А калланетика - растяжки, потяжки... Обретаешь бодрость какую-то, гибкость, мышцы начинаешь чувствовать. Хотя настоящего результата только исключительно калланетикой, имхо, не достичь, все равно придется аэробику и фитнесс подключать потом. Есть еще, кстати, бодифлекс, чем-то на калланетику похоже.
05.05.2006 08:36:58, Арина Нырялкина
:))Меня еще рост спасает-мои 90 при 176 в принципе еще не смертельно выглядят.Муж говорит,что я не толстая:))Но пока я не стала весить 100 и больше,пойду как я все же в клуб.Переборю себя и пойду завтра же.И всем вам благодаря -вы меня успокоили.
05.05.2006 02:53:17, Ариша.
Не волнуйтесь, никто вас не обидет. Дураков везде полно. Наоборот, вы будете вызывать уважение что занимаетесь собой.
05.05.2006 01:42:42, MilenaBloom
Я весила 80 между первым и вторым. Щас 65 - тоже много, но исправимо. Благодаря фитнесу.
Я вам по секрету скажу - люди на фитнесе обращают внимание только на самих себя, им абсолютно нет дела до других. Я помню девочка ходила, килограмм 120 в ней было. Она в раздевалке села на стул и он сломался под ней. Ей было крайне неудобно. Когда она вышла, покраснев, никто не сказал про нее "вот корова" тыр-пыр. Сказали, молодец, девчонка, что ходит. Ведь тяжело скакать с таким весом физически, это понимают все. Стремление человека к лучшему всегда похвально.
Щас я пошла после родов, еле выждала 3 месяца. Ходят и полные, и в возрасте и наоборот очень худые (тоже кстати проблема). Не стесняйтесь, приготовьтесь к тому, что будет тяжело, первый месяц не ждите вообще результатов - их обычно не бывает. А потом дело пойдет, вот увидите, полегче станет. Советую на групповые походить - аэробику, степ, встать с краю, чтоб не мешать никому (я за это переживала помню) и вливаться потихоньку. В тренажерке нечего делать пока, на группе веселее. 05.05.2006 01:35:51, swehh
Вы мне придали уверенности.Спасибо вам огромное.
05.05.2006 02:12:15, Ариша.
начните с бассейна, там точно кого только не увидите. приободритесь - тогда и в группу можно с лёгким сердцем
05.05.2006 01:23:55, лиха беда начало :)
наоборот - увидишь всех и разных: "кого только не увидишь". что ли НИ надо писать? в этом смысл вопроса? ;)
05.05.2006 10:30:04, лиха беда начало :)
Буквально вчера ходила в спортклуб и обнаружила там людей 1. еще толще 2.гораздо старше 3. менее спортивных, чем я. И мне немного больше, чем 28:) Не робейте, страшно только первый раз;)
05.05.2006 01:19:52, Mockingbird
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
