Очки для ребенка: какие выбрать и нужны ли вообще?

Всем доброе утро! Ребенок 10 лет, впервые диагностировали ухудшение зрения. Оба глаза -0.75. Сам никогда не жаловался, и мы (родители) не замечали. Офтальмолог говорит, что очки обязательны - хотя бы месяц походить, снимая только на сон. Это (с ее слов) нужно, чтобы заработала зрительная мыщца. Очки выписали прям на наш минус -0,75. Вот сижу и думаю - действительно ли нужно на небольшой минус очки, если сам ребенок не жалуется, что что-то не видит? У старшей дочки тоже миопия (-4) и очки/линзы носит для -3.
И еще (поскольку старшая давно перешла на линзы, уже выпала из темы) - подскажите, пожалуйста, в какую оптику лучше обратиться за покупкой первых очков, какие линзы выбрать? Порекомендуйте, пожалуйста, или поделитесь советами.
Заранее большое спасибо!