Спасибо всем кто написал.
Все прочитала, обдумала
Поговорила с сыном.
Пришли к выводу, что после 18-45 (в это время приходит с тренировки) ничего не едим вместе!!!!кроме оруктов и кефира.
Булок я и так не покупала, изза себя.
Конфеты-2-3 в день (предпочтительнее пастила).
Сухофрукты.
Вот только как убрать из рациона его любимую картошку и кукурузу пока непонятно, т.к. больше ничего не любит на гарнир.
Из занятий отказывается только от айкидо.
А нам изза больной головки другие единоборства низя, а без единоборст тоже никак т.к. он очень мягкий товарищ и только начиная заниматся айкидо перестал прятятся за мою юбку (начали в 4 года).
будет стараться гулять побольше.+ решила вывезти его на мору на все лето, на море он заметно худеет.
Сын правда поставил условие, что в ответ я должна бросить курить, а вот это тяжко.
Конференция "Ребенок от 10 до 13""Ребенок от 10 до 13"
Раздел: Фобии
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Непонятно - спорт вообще по боку???
05.12.2008 11:54:02, Ket
Вы не поверите!, но бывают на свете люди, нормальные причем, которые ненавидят спорт в любых проявлениях. И обходятся без оного.
05.12.2008 12:09:50, hanhi
Физ. нагрузка ребенку, подростку совершенно необходима для нормального физ.развития и здоровья. Девочка вполне может обойтись танцами или йогой. А мальчику ИМХО спорт совершенно необходим.
05.12.2008 14:13:49, Оладушек с сахаром
Ну так здесь задача похудеть была:))) А оставили все занятия "на попе" кроме активных:(((( странно
05.12.2008 13:41:40, Ket
Ну тут мама хочет, чтобы мальчик похудел! Без спорта нельзя похудеть без вреда для здоровья, ИМХО. Именно если конституциональной предрасположенности к худобе нет.
05.12.2008 13:13:22, Lariska
я ему разрешила бросить айкидо как только он мне принесе домой черный пояс. сразу может и бросить
пока-зеленый
05.12.2008 12:00:05, Управляющая
пока-зеленый
05.12.2008 12:00:05, Управляющая
Вот это самое худшее, что можно сказать. Бросать борьбу нужно постепенно. Иначе будет сильно полнеть при бросании.
05.12.2008 15:12:37, Lyuba
это не спорт-а жесть
а если честно, то за турнир можно сильно похудеть
05.12.2008 12:01:55, Управляющая
а если честно, то за турнир можно сильно похудеть
05.12.2008 12:01:55, Управляющая
Алана Кара почитайте. У меня муж лет 25 курил как паровоз, после Кара бросил.
05.12.2008 13:14:29, Lariska
если говорить о том чего нужно было не начинать, то список будет длинным
вопрос че делать?
05.12.2008 11:52:24, Управляющая
вопрос че делать?
05.12.2008 11:52:24, Управляющая
Молодцы. А картошку и кукурузу не обязательно убирать - просто сочетайте не с мясом, а с овощами. А мясо в другой прием пищи, тоже с овощами.
05.12.2008 11:24:54, Аник
Жарьте в маленькой сковородке. Или вообще не жарьте. У нас дома картошки (даже вареной) месяцами не бывает. И ничего, никто не жужжит :)) Правда, на булках и блинах отрываются периодически :)
05.12.2008 11:34:35, Мурзя
Вообще мое наблюдение, что каждый толстеет от своего. Меня "несет2 от мучного и выпечки, к счастью я это вообще нелюблю. Муж говорит , что пухнет от картошки, я же могу ее спокойно есть без последствий. Так что надо опытным путем выяснить какой протукт "не твой" и убрать именно его.
05.12.2008 11:45:48, Irina L
Вполне возможно. Вот меня "несет" просто от избыточного количества мучного, а не от него как такового.
05.12.2008 11:49:45, Мурзя
картошку он есть только с огурцами, но в таких количествах, что жуть-т.е. сковородку
05.12.2008 11:31:23, Управляющая
05.12.2008 11:31:23, Управляющая
знаете, что мне помогает? я кладу маленькую порцию совсем, а потом когда съедаю (стараюсь есть медленно), беру добавку еще чуть-чуть. То есть одну порцию делю пополам - вроде как психологически легче - добавку взял :-)
05.12.2008 11:49:56, Аник
молодцы!!! :)
так ведь и ему тоже будет нелегко!
убрать из рациона любимую картошку можно просто: раз - и не покупать ее вообще. сын быстро поймет, что можно насытиться вообще без гарнира на самом деле. 05.12.2008 10:51:18, МоЗайка
Так Вам срочно к эндокринологу надо. Сдавать на гормоны, даже если обычный анализ на сахар выдает норму, в более подробных исследованиях могут проявиться изменения. Потому что это очень похоже на диабет: лишний вес, любовь к сладкому, много жидкости. Вы даже не представляете, сколько сейчас молодых людей болеют диабетом. Когда свекр после собрания диабетиков начинает рассказывать, как к ним приходят слепые (осложнение дабета) в16лет слушать это без слез нельзя!
06.12.2008 09:02:43, uzon
Провериться конечно надо, но лишний вес характерен для диабета второго типа, при первом наоборот до его обнаружения и начала лечения пациент очень сильно худеет, ну а уж про любовь диабетиков к сладкому я промолчу :-))))) А второй тип для детей нехарактерен, это "диабет пожилых".
06.12.2008 10:54:55, Irina L
так ведь и ему тоже будет нелегко!
убрать из рациона любимую картошку можно просто: раз - и не покупать ее вообще. сын быстро поймет, что можно насытиться вообще без гарнира на самом деле. 05.12.2008 10:51:18, МоЗайка
это он и так знает, жареная картошка-это его любимое
вот думаю может оставить как блюдо выходного дня?
или ваще убрать?
05.12.2008 11:00:52, Управляющая
вот думаю может оставить как блюдо выходного дня?
или ваще убрать?
05.12.2008 11:00:52, Управляющая
я б оставила как блюдо выходного дня - любимое ж! :)
но днем, не вечером. и не до отвала. а - ограниченно. и чтоб посмаковать.
вот кстати - я забыла, и, по-моему никто не сказал: есть надо медленно. так насыщаешься гораздо меньшим количеством еды. 05.12.2008 11:06:09, МоЗайка
но днем, не вечером. и не до отвала. а - ограниченно. и чтоб посмаковать.
вот кстати - я забыла, и, по-моему никто не сказал: есть надо медленно. так насыщаешься гораздо меньшим количеством еды. 05.12.2008 11:06:09, МоЗайка
он еще пьет очень много жидкости(((((
воды литра 3
к врачу ходили-сахар в норме
05.12.2008 11:14:45, Управляющая
воды литра 3
к врачу ходили-сахар в норме
05.12.2008 11:14:45, Управляющая
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
