Что делать в новой жизненной ситуации?

Как найти правильную для себя цель в условиях нового финансового кризиса? Снова предлагаю Вам обратиться к опыту немецкого психолога Клауса Фопель.

Весной жизнь пробуждается, летом – расцветает в полную силу, осень – время пожинать плоды, зима – время покоя или шанс уйти из жизни. И снова весна …
Наша жизнь также периодически проходит через эти этапы. В чем секрет?
Те из нас, кто мечтает пожинать плоды прожитой жизни, получают в итоге покой.
Те из нас, кто мечтает об удовольствиях и вечном цветении, обречены в полной мере познать горечь перемен.
А теперь возьмите чистый лист бумаги (лучше блокнот или тетрадь для занятий) и ручку для записи и составьте 2 списка.
Первый список «Зима – осень» из 5-ти пунктов. Это перечень того, что постепенно изменяется в Вашей жизни, но не исчезает совсем (ослабевает и отмирает, теряет значимость и уходит в прошлое): это м.б. дружба или работа, какое-то чувство или брак, внутренняя позиция или жизненная философия, политические взгляды и т.д. Потратьте на эту работу не более 8-ми минут.
Второй список «Весна – лето» из 5-ти пунктов. Это то, что находится в самом начале и стадии становления, но может стать полноценной частью Вашей жизни. Оно только появляется или вновь возвращается, набирает важность и значимость. Это новая дружба, растущий интерес к чему-то или желание что-то делать? У Вас есть 8 минут на составление этого списка.
А теперь попрощайтесь с первым списком и отложите его – осознайте, что на это время тратить больше не стоит!
Из второго списка выберите только один, самый интересный для Вас, пункт – сейчас внимание заслуживает только он.
Опишите в своей рабочей тетради историю его становления, потратив не более 2-х минут для ответа на каждый вопрос:
- когда зародился этот интерес?
- как именно он появился?
- что помогает его становлению?
- что мешает его становлению?
- это может стать важной для Вас жизненной целью?
- что именно Вам необходимо сделать для того, чтобы настроиться на достижение этой цели?
- представьте, что эта цель достигнута и закройте глаза. Запустите мысленно фильм о том, как изменится Ваша жизнь, когда эта цель окажется пройденной:
1. что Вы видите? (представьте картинку)
2. что Вы слышите? (включите озвучку своего фильма)
3. что Вы чувствуете в этом будущем? (прислушайтесь к своим ощущениям).

Игра «Бедность, богатство и Господь Бог»
1-я серия. Представьте, что Вы проснулись утром один в пустой квартире, улицы тоже пусты – ни людей, ни машин. Пытаетесь дозвониться до своих родственников, друзей и знакомых – но никто не отвечает. Включаете телевизор (радио) и слышите постоянно повторяющийся текст о том, что в результате инопланетного вторжения около половины населения планеты исчезли в течении одной ночи. Идете на работу и узнаете, что Ваши коллеги и руководители тоже попали в число пропавших без вести. (Постарайтесь ответить на каждый вопрос в течении 1-й минуты)
- Что Вы сделаете в первую очередь?
- Опишите, какие действия Вы предпримите затем?
- Какие планы Вы построите в этой ситуации?
- Что Вы измените?
- Что из Вашего имущества Вы сохраните даже ценой огромных усилий?
- От каких привычек Вы не сможете отказаться?
- Чем Вы готовы пожертвовать для того, чтобы сохранить за собой эти привычки?
- Какие новые возможности откроет для Вас эта ситуация?
- В чем может заключаться Ваш шанс?
- О чем Вы будете думать?
- Что Вы будете чувствовать?

2-я серия. Представьте себе, что кто-то звонит в Вашу дверь. Вы открываете – это почтальон, от которого Вы получаете письмо. Письмо составлено нотариусом из США, в нем Вас уведомляют о существовании дальнего родственника, о котором Вы ничего не знали. Ваш родственник видел Вас только однажды перед своей эмиграцией и эту встречу из Вашего детства Вы даже не помните. Поскольку у умершего недавно родственника не было семьи и детей, своим наследником он оставляет Вас. Итак, Вы получили в собственность небольшую фабрику, 7 крупных коммерческих и жилых центров и приличный счет в банке. (Постарайтесь ответить на каждый вопрос в течении 1-й минуты)
- Что Вы сделаете в первую очередь?
- Опишите, какие действия Вы предпримите затем?
- Какие планы Вы построите в этой ситуации?
- Что Вы измените?
- Что из Вашего имущества Вы сохраните?
- От каких привычек Вы не сможете отказаться?
- Какие новые возможности откроет для Вас эта ситуация?
- В чем может заключаться Ваш шанс?
- О чем Вы будете думать?
- Что Вы будете чувствовать?

3-я серия. Вечером в Вашу дверь раздается звонок. Вы открываете – на пороге три странствующих монаха. Они говорят Вам о том, что получили небесное знамение о том, что на землю снова сошел Сын Божий. Это Вы (даже если Вы не мужчина) и для Вас нет ничего невозможного. Они обучают Вас пользоваться своей необычайной силой и уходят в ночь. (Постарайтесь ответить на каждый вопрос в течении 1-й минуты)
- Что Вы сделаете в первую очередь?
- Опишите, какие действия Вы предпримите затем?
- Какие планы Вы построите в этой ситуации?
- Что Вы измените?
- Что из Вашего имущества Вы сохраните?
- От каких привычек Вы не сможете отказаться?
- Чем Вы готовы пожертвовать для того, чтобы сохранить за собой эти привычки?
- Какие новые возможности откроет для Вас эта ситуация?
- В чем может заключаться Ваш шанс?
- Что нового Вы создадите, чтобы сделать этот мир лучше?
- О чем Вы будете думать?
- Что Вы будете чувствовать?
______________________________­______________________________­___________________
А теперь, пожалуйста, вернитесь в реальную ситуацию и ответьте:
- Что Вам хочется изменить в своей жизни?
- Какие Ваши цели действительно кажутся Вам значимыми?
- Как Вы можете изменить свои жизненные планы?