Конференция "Старшее поколение""Старшее поколение"
Раздел: Болезни, уход за больными
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Что делать с бессонницей?
Маме 70 лет, спать не может совершенно, измучилась ужасно, не помогает даже снотворное. Мне кажется, что причин две-гипертония и психологический страх-"я не могу заснуть-я не засыпаю". К кому врачу обращаться? Она совершенно измотана этим...
17.04.2009 10:44:07, Monmorensy
4 комментария
1. Бороться с гипертонией.
2. Скорее всего, человек отсыпается днем, не отдавая себе отчета. Например, незаметно для себя придремывает перед телевизором или за книгой. Поэтому не надо особо БОРОТЬСЯ. Скажите маме, что МНОГИЕ в старости спят меньше и ничего. А кто-то и вообще не спит. Дескать, не спишь, так книжку почитай. У меня тоже были аналогичные проблемы, пока были живы мама и бабушка. Львиная доля - в убеждении, что ВСЕ спят ночью, и так надо. Как только человек уходит от этой догмы или что-то (или кто-то) реально мешает спать днем - проблема уходит. 18.04.2009 17:19:42, Конек-горбунок (ex Lyuba)
2. Скорее всего, человек отсыпается днем, не отдавая себе отчета. Например, незаметно для себя придремывает перед телевизором или за книгой. Поэтому не надо особо БОРОТЬСЯ. Скажите маме, что МНОГИЕ в старости спят меньше и ничего. А кто-то и вообще не спит. Дескать, не спишь, так книжку почитай. У меня тоже были аналогичные проблемы, пока были живы мама и бабушка. Львиная доля - в убеждении, что ВСЕ спят ночью, и так надо. Как только человек уходит от этой догмы или что-то (или кто-то) реально мешает спать днем - проблема уходит. 18.04.2009 17:19:42, Конек-горбунок (ex Lyuba)
Спасибо за ответ. Начну с невролога. Мама говорит что совсем не спит, я правда, поначитавшись поняла, что такого быть совсем уж не может, но нервы подлечить, похоже и правда надо:-)
19.04.2009 19:07:40, Monmorensy
кажется, к сомнологу. это врач по сну. У вас в Москве есть специальные клиники и целые НИИ.
17.04.2009 15:40:38, sasha4man
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта
Как правильно ухаживать за руками?