Конференция "Заграничная 7я""Заграничная 7я"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

как?

А вот посоветуите, как бороться с депрессиеи, когда длительные усилия не приводят к желаемому результату. Когда лоб об стенку разбит, как подняться и идти дальше? А? Вот дурацкая ситуация. Сколько б раз ни возникала - каждыи раз заново с неи сражаться приходится :(

09.09.2002 21:31:33, Adviser :)

53 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я знаешь чего не поняла - зачем ты в Даллас хотела переезжать? Тут ведь ничего хорошего-то нету...так что не грусти:) 10.09.2002 03:55:11, Лара Помидорова

Лар, а моя подруга влюблена в Даллас. Всё ей нравится, и даже жару она обожает. :))
Вот так в жизни - кому щи пусты, а кому бисер мелок... :) 10.09.2002 17:37:54, Natalia Li

В Далласе есть работа, которая нужна нам обоим. А в Кливленде ее нет. Совсем. Напрочь. + Хуже Кливленда города нет :), а в Далласе ничего плохого кроме лета и некоторои удаленности от столиц - не вижу. Вот. 10.09.2002 17:23:54, Adviser :)

Дорогой Эдвайзер! Хуже Кливленда город есть! Точно! Я даже подозреваю, что не один, но про один-то наверняка скажу, и все (кто бывал) со мной согласятся. Приезжай в Детройт. Непременно в сам Детройт, не в пригороды, а в даунтаун.

ОФФ: Как вчерашний вечерок с пивком? Неужели не на пользу? :0) У вас, кстати, какой породы собака? 10.09.2002 17:36:22, Natalia Li

Я конечно шучу, что хуже города нет - есть конечно, но дотал он меня невероятно. В Детроите я была, downtown видела. Это было как раз в самом начале моего ребывания здесь и он потряс мое воображение, одновременно напомнив репортажи из "Международнои панорамы" про загнивающии капитализм :). Но дело в том, что Кливленд - город из тои же серии, только немного лучше.
Вечерок с пивом перерос в обсужденое весьма печальнои жизненнои ситуации и вороха проблем, которые нужно срочно решать, только непонятно как, так что отдыха не получилось :(
Собака у нас - немецкая овчарка, только совсем вся черная, как чертенок. И ведет себя как чертенок - она еще подросток - 9 мес. 10.09.2002 18:05:37, Adviser :)

Маленькая еще, значит. Смешная,
наверное. :)
Кливленд мы проезжали. Получше Детройта он будет, получше. :)) 10.09.2002 19:44:59, Natalia Li

Да я знаю, что это ты специально для меня:))) пишешь про Кливленд. Кливленд - город для людей с детьми:), поэтому тебе его прелести пока не понять:))) 10.09.2002 18:26:29, Пелагея

Продолжать биться головой о стенку. Активно. Рано или поздно разобьете.

Мне в подобной ситуации помогала мысль о том, что если не сумею - по крайней мере, помру в усилиях:-) 10.09.2002 01:03:21, Кондратея

Может, постараться найти и в этой ситуации положительные стороны? 10.09.2002 00:14:16, Лангуста

Стараюсь. Вот с горя, в поисках утешения, обнаружила в магазинчике внизу любимыи старбаксовскии фрапучино :) И муж приезжал меня успокаивать. Приятно :) 10.09.2002 00:24:31, Adviser :)

Vzjat' time-out. Ser'ezno. Chego bi eto ni stoili. Eto ja na svoem duratskom opite sovetuu. Inache budet huzhe:-((( 09.09.2002 23:43:45, Natsi

да вот я понимаю, уже дома напряженка пошла на ровном месте, но ничегошеньки не могу поделать. в течение последнего года на меня просто сыпятся неудачи и проблемы :( все время занята выкарабкиванием. нет никакои возможности остановиться - засыпет в момент :( 09.09.2002 23:53:31, Adviser :)

Ty zaplanirovala otpusk, kak tebe opytnye tovarishi veleli? (grozno) 10.09.2002 00:08:08, Анка aka Провокатор

Сегодня же вечером. За пивом. План распишем - почище пятилетки :))) 10.09.2002 00:25:46, Adviser :)

Слушай, вот рецепт - мне помог всего месяц назад. У меня было дел на 2 недели, которые нужно было сделать за 6 дней. И ничего не хотелось. Потому как хотелось спать, и ничего все равно не получалось.
Я первый из этих дней банально проспала (была суббота). Сквозь сон думала, что можно вот с этого начать, это вот должно получиться. Постепенно мне захотелось начать, чтоб увидеть, получится или нет. Но я упорно спала :). Спала, пока меня не вздернула с дивана, ибо не было сил больше терпеть - так было охота начать работать. А было уже около 11 вечера. До 12 я ЭТО сделала, оно у меня получилось. Хотелось продолжить, но я усилием воли отправила себя в постель. Желания делать что-то потом хватило на все оставшиеся 5 дней. Все получилось и все успела :). 09.09.2002 23:06:02, Theli

Спасиб. Будем пытаться. 09.09.2002 23:12:38, Adviser :)

Plunut na vse i sjezdit otdohnyt po-nastojashemy? U menja polovina problem otpala (kuda-to zabylis) posle otpuska. 09.09.2002 22:00:31, Анка aka Провокатор

Ох, как мне это нужно, но пока - совсем никак :( Буду планировать отпуск, а то я так совсем загнусь. 09.09.2002 22:02:02, Adviser :)

Ne byvaet nikak. Nado prosto ponjat, chto eto nuzhno dlja zdorovja seichas. Planorovat - eto ne to. :)) 09.09.2002 22:15:00, Анка aka Провокатор

У меня проект большои уходит в production через три недели. Никто меня в отпуск в течение ближаишего месяца не отпустит. Да и вообще у нас тут новые веяния с лета, с тех пор как я ногу сломала и брала выходные в счет отпуска - за месяц отпуск назначать :( 09.09.2002 22:22:36, Adviser :)

Nu, znachit, vot poidi prjamo seichas i naznach ego na cherez mesjatz. :)) 09.09.2002 22:29:02, Анка aka Провокатор

У меня самый дурацкий способ борьбы - я пытаюсь подчиниться ситуации и в какой-то момент понимаю, что дальше -или умирать или делать иначе - и тогда уже понятно, КАК иначе. 09.09.2002 21:57:25, Пелагея

Спасиб Марин, но на этом этапе меня больше всего пугает перспектива подчиниться ситуации. Когда я об этом думаю - мне выть хочется. В текущеи ситуации меня не устраивает ВСЕ! 09.09.2002 22:05:26, Adviser :)

Ну, из моих бесед с психологом я выснила, что если не хочется НИЧЕГО - то хочется ЧЕГО-то очень сильно, но ты это желание забиваешь - и важно найти, что это было за желание и выполнить его. Тогда приходят силы понять, насколько фиговым было это желание и желать следующие вещи.
Неужели собака тоже не устраивает:)? 09.09.2002 22:16:56, Пелагея

Нееее, Фраша - моя вторая радость в жизни, после мужа. А остальное - ..... 09.09.2002 23:22:21, Adviser :)

У меня иногда бывает. :( Такого средства, чтобы - раз и помогло, конечно, не существует (если это действительно затяжная депрессия, а не однодневная грусть). Пережидаю.
У каждого своё средство - это правда. Я "лечусь" литературой, музыкой, природой, общением (очень избирательно, осторожно - только с самыми-самыми близкими людьми) и уединением. Пробежки по утрам и плаванье мне еще помогает. 09.09.2002 21:42:52, Natalia Li

Общение, начать какой-нибудь проект, чтобы дел было по горло? В случаях с депрессией у всех свои рецепты, может даже нужно обратиться к врачу, если уже так серьезно. 09.09.2002 21:38:04, Душечка

Нет, я имела в виду сделать что-то приятное, чем ты любишь заниматься, чтобы занятие было по душе. Чем тебе нравится заниматься? 09.09.2002 21:51:21, Душечка

Больше всего мне нравится то, чего я сеичас не могу - ездить куда-то, общаться с друзьями, которые далеко, работа интересная творческая :(((
В том-то и беда, не могу расслабиться. А вот жень-шень это идея. Надо подкрепиться. И поспать несколько ночеи хоть часов по семь, тоже должно помочь. Спасиб. 09.09.2002 21:59:05, Adviser :)

И ещё попей сибирского женьшеня:-) Дает силы и энергию. 09.09.2002 21:55:09, Душечка

Дел в любиом случае по горло. Нужно взяться, а не могу себя смотивировать. Настроение "а все равно у меня ничего не получается" и желание поплакать в углке перевешивают :( 09.09.2002 21:43:03, Adviser :)

Может поплакать и побить посуду, дать ЭТОМУ выйти - и тогда смотреть, что дальше хочется делать? 09.09.2002 21:58:53, Пелагея

А еще очень действенно - вспомнить свой собственный опыт. Когда у меня что-то получалось, когда я себя чувствовала прекрасно - ЧТО это было, КАК это было. Это чистое НЛП - перенестись в то свое прошлое и спроецировать ТЕ ощущения в настоящее, проделать это несколько раз, "закрепить".
Есть специальные техники - интересовались когда-нибудь? 09.09.2002 21:51:56, Natalia Li

Да. Надо брать себя в руки. 09.09.2002 22:00:11, Adviser :)

Не надо "брать себя в руки" - это что-то жесткое, еще больше забьете проблемы внутрь. Надо к себе наоборот - помягче, с любовью. на всякий случай назову два имени - "отцы" NLP (нейролингвистическое программирование) Ричард Бэндлер и, если не ошибаюсь, Гриндер. Я их в России в переводе читала, но вообще они американцы. Поищите в интернете. Это просто и действенно. 09.09.2002 23:01:19, Natalia Li

Спасиб. А почему б не называть меня на "ты"? :) 09.09.2002 23:03:09, Adviser :)

Черт, природная интеллигентность (королевы ж мы как-никак ;0))).
И меня на "ты". :)

Я б еще средство посоветовала, да боюсь "не в строчку" ;) - раз не получается пока полноценно отдохнуть, разгрузить себя на день, но только ПОЛНОСТЬЮ - с мужем-лучшим другом и собакой в лес на шашлычки, с пивом или водочкой. :)) Правда, помогает. :)
09.09.2002 23:27:19, Natalia Li

Знаю что помогает. Полноценно не получится. Попытаемся сегодня с мужем и собакои :) вечерком на балконе пива попить. Спасибо. 09.09.2002 23:55:11, Adviser :)

Выбери из кучи дел наименее трудное и неприятное. Сделай его, полюбуйся на результат и дальше, за следующее. Мне помогает не держать в голове всю кучу, а разбить её на кусочки - ето я сделаю завтра, а ето послезавтра, а ето в понедельник - и думать только о том кусочке, который намечен на ближайшее время. 09.09.2002 21:47:45, полосатик

Ага, тоже хорошая мысль. Спасибо. Надо сегоня вечерком сесть и всю кашу на бумаге упорядочить. Должно показаться более выполнимым. 09.09.2002 21:50:12, Adviser :)

Представить себе, что в жизни бывают более страшные вещи :-( Мне помогает 09.09.2002 21:35:40, Арина

Да, спасибо. Проверенныи способ. 09.09.2002 21:41:51, Adviser :)

После того, как я прочитала внизу то, что написала Синдерелла, мне все мои проблемы пустяками показались:(( 09.09.2002 21:41:28, полосатик

О ! Тоже хороший способ . 09.09.2002 21:39:01, Ингеборга

Я тут уже несколько раз свой способ предлагала - никому не подходит :(. 09.09.2002 21:34:05, Theli

? 09.09.2002 21:41:25, Adviser :)

Ну, я музыку люблю :). Слушаю что-нибудь жизнеутверждающее или просто новое. 09.09.2002 22:38:19, Theli

Не доводить до такого состояния . Мне помогает по дороге серьезно разозлиться, не важно по какому поводу . Здорово мобилизует 09.09.2002 21:33:40, Ингеборга

Читаю что-нибудь, такое чтоб взахлеб - ДОстоевского например. Или на велике гоняю:) 09.09.2002 21:32:49, Лара Помидорова

Ничего взахлеб, увы не получится - работать надо по многим направлением, так что нужно быстренько-быстренько выуживать себя из этого состояния.

ЗЫ: кстати мы могли стать соседями, да видно не судьба :( 09.09.2002 21:41:05, Adviser :)

Видно не судьба, видно не судьба,
Видно нет любви, видно нет любви,
Видно надо мной, видно надо мной,
Посмеялся ты, посмеялся ты:)

Выше нос, где наша не пропадала:) 09.09.2002 21:53:04, Лара Помидорова

но я кажется действительно в депрессии и не бывала. Так взгрустнется иногда, или голова заболит:( 09.09.2002 21:36:09, Лара Помидорова

А чего :( ? Это ж здорово, что не бывала. Пусть и дальше так. Депрессия - это не интересно ;) 09.09.2002 21:39:29, Adviser :)

Вернуться в конференцию

как?

Загруженные изображения