Конференция "Заграничная 7я""Заграничная 7я"
Раздел: Уход за ребенком
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Привыкание к новому времени
Через месяц возвращаемся в Вашингтон. С ужасом думаю, как мы всем нашим колхозом будем привыкать к новому часовому поясу. Деткам будет 8 месяцев к тому времени. Сейчас они спят с 9 вечера до 7 утра, потом поедят молока и опять спят часов до 9-10. Мы избалованы таким режимом, есс-но, и не хотелось бы его нарушать. :) Что посоветуете, чтобы облегчить этот процесс?
25.04.2009 10:56:53, Petra
20 комментариев
ого... как же вам повезло:) мой старший тоже так спал, а младшая спит с 10 до 7 утра, еще кушая по ночам, а днем вообще спит 1 раз после обеда и все... и там месяцев с 5! остально евремя надо ей чем-то заниматься...
07.05.2009 18:25:23, Xusha (в системе Окс)
не, все нормуль будет. Мои двойняхи много путешествовали, на новое время быстро переключались. Просто тупо сдвигается весь режим и все.
27.04.2009 12:31:10, химчанка
И ссылка. 26.04.2009 19:54:32, Иринище
Напутано с объяснением, но рекомендация правильная. Пребывание днём на улице способствует приведению суточного ритма в соответствие с часовым поясом. И это действительно связано с мелатонином.
27.04.2009 14:19:43, Учитель каллиграфии
я тоже слышала, что нужно больше находиться на улице. но из-за мелатонина или нет - не знаю
26.04.2009 20:51:38, Tulsa
Про облегчение трудно что-то посоветовать, это слишком индивидуально - одним проще перестроиться, когда они в самолете спят - другим - ровно наоборот. С большинством детей нет проблем установить режим еды и отхода ко сну, если повторять одни и те же действия в одно и тоже время. С просыпанием сложнее - если они превратятся в жаворонков, то увы :)) Но обычно такого не случаются - если они не подскакивают в 6 утра с младенчества, то вряд ли уже будут.
26.04.2009 01:11:08, Mockingbird
вообще говорят, что на запад если летишь, к новому режиму привыкать проще. я на себе и ребенке убедилась - в Россию прилетели, больше недели не могли в ритм войти, а обратно - сразу. Но, правда, мы там были всего 3 недели.
25.04.2009 22:15:32, Tulsa
Вот мы тоже когда сюда прилетели из штатов, я неделю привыкала. Но это и возраст, я думаю. По молодости, когда в командировки моталась, засыпала когда надо.
26.04.2009 17:43:10, Petra
мы перелетали, когда дочке было 10 месяцев - кажется, она быстрее нас перестроилась :) 25.04.2009 16:43:42, Cнандулия
Но ведь у них уже и так режим фактически взрослого ребенка (ну только что спят днем чаще). Почему он должен меняться?
А что-нибудь специальное делали, чтобы к новому времени приучить? 25.04.2009 19:57:16, Petra
А что-нибудь специальное делали, чтобы к новому времени приучить? 25.04.2009 19:57:16, Petra
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
