Девочки подскажите кода лучше ходить в спорт-зал?
Решила ходить в спорт-зал.Но я занимаюсь тольео хотьбой на улице.
Помогите советом.Ходить пока ребенок в школе или вечером? Смогу-ли я после спорт-зала еще с детем заниматься? Знающие-посоветуйте как мне начать тренировки??
Конференция "Заграничная 7я""Заграничная 7я"
Раздел: Как быть?
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
спорт-зал
28.02.2008 05:39:49, МаргошА26 комментариев
[спорт-зал]
не жим и не фитнИссс а как положено.
Снимаю шляпу и рукоплещу!
29.02.2008 05:18:12, русский язык
не жим и не фитнИссс а как положено.
Снимаю шляпу и рукоплещу!
29.02.2008 05:18:12, русский язык
е-мое. такое пристальное внимание со стороны анонимного сообщества блюстителей русского языка.:) Интересно , они из " о своем, о девичем" или наши местные?:) Конфа наша наз-ся "ЗАГРАНИЧНАЯ" - вы название сумели прочитать?:), можь вы не туда попали просто:)?. Перед "а" ,в вашем случае, вроде как ставится запятая (ну это так, нa будущее):)
02.03.2008 06:28:57, y_leo
Исключительно вам,как ценителю русского языка (ни в коем случае не автору),подскажу,что СПОРТЗАЛ в русском языке пишется слитно.;))"Сокращение, употр. в новых сложных словах в знач. спортивный, напр. спортзал, спорткружок. (с)Ушаков)"
29.02.2008 06:28:16, Инесса и сыновья
после брайтонсуржика (который уже и в москве разгулялся по-чёрному) и дефис сойдёт за правду. :)
02.03.2008 03:53:02, ценитель русского языка
Найти ближайший зал.Узнать там про групповые тренировки.Выбрать ту,что тебе нравится (счас что угодно есть:танцы,кикбоксинг,степ и тп)...и глядя на других,в кучке, радостно все пару раз в неделю исполнять.
Если ты индивидуалист по характеру, тогда в зале берешь тренера (стоит долл 40-50 занятие),2-3 раза приходишь с ним, он стоит над душой и учит что делать.Научившись,ходишь сама и делаешь.Тренер не нужен (ну если в средствах стеснена, если нет-то хоть всю жизнь пусть стоит над душой;)Пиши если есть вопросы.Там совсем не страшно;)) 28.02.2008 19:30:12, Инесса и сыновья
Если ты индивидуалист по характеру, тогда в зале берешь тренера (стоит долл 40-50 занятие),2-3 раза приходишь с ним, он стоит над душой и учит что делать.Научившись,ходишь сама и делаешь.Тренер не нужен (ну если в средствах стеснена, если нет-то хоть всю жизнь пусть стоит над душой;)Пиши если есть вопросы.Там совсем не страшно;)) 28.02.2008 19:30:12, Инесса и сыновья
главное начать. а там уж сами по себе посмотрите когда вам лучше. многие вот перед работой в спорт зал идут, и знаете, многим это даёт инергии на весь день. другие предпочитают в ланче на работе ходить в спорт зал. им тоже это канает. третьим после работы нравится, чтоб потом домой и в люльку, без захода на кухню. кто ж знает как там вам будет лучше. пока сами на себе не проверите, не узнаете.
28.02.2008 07:56:13, KengaLU
Эт точно-кому как;)Я с немым ужасом смотрю на занятие "спининг" в расписании в 5.30 утра.у меня В ГОЛОВЕ НЕ УКЛАДЫВАЕТСЯ,КАК МОЖНО ЭТО ДЕЛАТЬ в такую рань!?;))
28.02.2008 19:31:44, Инесса и сыновья
спиннингом всю жизнь зовут снасть на хищную рыбу - вроде щуки или судака. :)
03.03.2008 05:23:43, male
это когда ты быстро быстро крутишь педали на типа велосипеде, который ещё может наклоняться как бы в гору. убойная вещь.
28.02.2008 21:54:15, KengaLU
Велотренажер с определенными нагрузками под руководством тренера в группе;)
28.02.2008 21:53:07, Инесса и сыновья
в нашем спортзале на работе это самое популярное время... не 5:30 правда, а 6:15. Я тоже в шоке, а тетки говорят "а что? - хорошо: приехал из дома сразу в спортивной форме, потом принял душик, переоделся -и ты уже на работе!"
28.02.2008 20:36:07, Miralaf
мдя, я еле-еле на 8:30 успеваю. А по-хорошему надо бы часиков в 9 или в 10. Пока встряхнешься, чайку попьешь. А то только стресс нагонять.
29.02.2008 05:26:47, Помидорова Л.
Да таких героев полным полно.
У меня точно на ближайшие 10-15 лет другого времени кроме 5 утра на фитнес не будет. Встала в 4:30, разобралась с кормёжкой младенца и кувыркайся себе до 6:30, потом на работу.
А спать. Приходится сильно извернуться чтобы в 11 вечера залегать.
Как привыкнешь, так и ненапряжно. Надо только вогнать себя в режим пинками. 29.02.2008 03:52:50, PandaUSA
У меня точно на ближайшие 10-15 лет другого времени кроме 5 утра на фитнес не будет. Встала в 4:30, разобралась с кормёжкой младенца и кувыркайся себе до 6:30, потом на работу.
А спать. Приходится сильно извернуться чтобы в 11 вечера залегать.
Как привыкнешь, так и ненапряжно. Надо только вогнать себя в режим пинками. 29.02.2008 03:52:50, PandaUSA
Да как. Все по прежнему:"И вновь продолжается бой......".
Я со след. недельки тута (в 7е) опять подвисать начну в моменты рабочего простоя. 29.02.2008 22:14:22, PandaUSA
Я со след. недельки тута (в 7е) опять подвисать начну в моменты рабочего простоя. 29.02.2008 22:14:22, PandaUSA
няньки-бабки понабежали опять по 2 штуки на одного младенца.
Чё мне дома-то делать, когда у меня сиделок больше чем детей. 01.03.2008 01:22:15, PandaUSA
Чё мне дома-то делать, когда у меня сиделок больше чем детей. 01.03.2008 01:22:15, PandaUSA
О! кстати поздравляю с новым потенциальным хоккеистом!!!!! ;)
< няньки-бабки понабежали опять по 2 штуки на одного младенца >
круто! 03.03.2008 05:30:38, male
< няньки-бабки понабежали опять по 2 штуки на одного младенца >
круто! 03.03.2008 05:30:38, male
у меня муж так делает. Обычно отрубает его, когда он Алису спать укладывает, то есть в полдевятого. Если мне его сильно жалко - я его не бужу. Если мне его сильно надо - бужу:) Тогда он ложится в 12.
28.02.2008 23:23:56, lerche
И когда ж ты его лизцереешь?;))Или вместе в 5 утра идете в зал,он после на работу, а ты домой-отсыпаться?;)
29.02.2008 06:29:35, Инесса и сыновья
если мне надо его лицезреть, я его бужу:) А так - за ужином... Нет, я в 5 встать не способна. Я в 7 то со скрипом встаю. Он у нас один такой маниак!
02.03.2008 03:17:53, lerche
Вот интересно,Мир, во сколько они спать ложатся?как куры?когда солнце заходит?
28.02.2008 21:54:13, Инесса и сыновья
говорят, в 10-11. Мне кажется, врут:)) садатся, поди, перед телевизором в 8 и типа "смотрят", как мой свекр:)))
28.02.2008 22:07:45, Miralaf
Идите в конференцию Фитнес и спорт, там все расскажут.
28.02.2008 06:54:08, ДракошА
Читайте также
Что это растет? Как сохранять всходы на грядке полному чайнику
Как правильно сеять семена на грядках