posmotrela ja tut, zhutko popravilas' s teh por kak nachala rabotat', postojanno zhuju :(
i chto teper' delat'?
nachinaju dumat', chto nado perestat', tol'ko huzhe, nachinaju uzhe nervno est' vdvoe bol'she :(
mozhet kto znaet kak sebja prostimulirovat'?
Конференция "Заграничная 7я""Заграничная 7я"
Раздел: Бытовые проблемы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ya nepreryvno p'yu kofe - pozvolyaet ne zhevat' vse vremya. Hotya vrode kofe tozhe ne slishkom polezno:) A popravlyayus' vse ravno potihon'ku: paru let nazad byla gotova rasstat'sya s 5 funtami, teper' by i 10 skinula. Dumayu, chto eto vozrast: organizm stremitsya k vesau, kotoryi ON schitaet optimal'nym. Ved' organizm ne znaet, chto modeli s kazhdym godom vse ton'she i ton'she!
27.11.2002 21:15:40, .irina
ne, eto eshe ne sovsem vozrast :)
letom vse-taki ja eshe ne takaja byla, ne do edy s godovasikom doma, a teper' obraz zhizni pomenjalsja i vot rezul'tat 27.11.2002 21:19:26, Еж (ritta)
letom vse-taki ja eshe ne takaja byla, ne do edy s godovasikom doma, a teper' obraz zhizni pomenjalsja i vot rezul'tat 27.11.2002 21:19:26, Еж (ritta)
A letom ya tozhe obychno hudeyu - est' ne hochetsya. na zimu zhe organizm trebuet zapasov:). Tak chto eto mozhet byt' i sezonnyi zhor.
27.11.2002 22:33:55, .irina
[пусто]
27.11.2002 21:08:11
"расстягиваюсь в туалете" osobenno horosho :)
vot kogda nachnesh' rasstjagivat'sja i pisAt' odnovremenno o vrede abortov, vot eto budet vysshij klass :) 27.11.2002 21:13:29, Еж (ritta)
vot kogda nachnesh' rasstjagivat'sja i pisAt' odnovremenno o vrede abortov, vot eto budet vysshij klass :) 27.11.2002 21:13:29, Еж (ritta)
А жуёшь постоянно... Может, фрукты, ягоды, морковку (если любишь) жевать? 27.11.2002 21:01:35, Natulja
Есть у меня один метод, работающий на мне 100%. Но не думаю, что тебе подойдёт ...
27.11.2002 20:48:05, Вербочка
slushaj, aty odenesh' sejchas koroten'kuju jubku?
ja vot kak-to nachala chustvovat', chto ne po vozrastu, hotja ran'she ochen' shli i sejchas by navernoe nichego, no vrode pererosla :(
kak raz nedavno otdala svoju devocheke moloden'koj.
ja pravda starshe, no vse-taki 27.11.2002 21:47:28, Еж (ritta)
v izraile mozhno bylo shorty nosit' - i nogi vydny i ne tak vyzyvajushe kak jubka :)
27.11.2002 21:54:27, Еж (ritta)
ostav' ty ih - eto seksual'no, ja ser'ezno
menja vot zhivot razdrazhaet,a bedra ja by legko perezhila (i perezhivaju :)) 27.11.2002 21:32:06, Еж (ritta)
ty prava, ne podojdet, esli ja beznadezhno vljubljus', to pozhaluj nogi protjanu, oni i tak ele hodjat :))
27.11.2002 21:24:33, Еж (ritta)
У меня тоже свой есть. Работает, правда, не "на все 100" - 100% веса я еще ни разу не скидывала. ;0))
Называется "Наташа, закрой рот". :0) 27.11.2002 21:23:25, Natalia Li
Называется "Наташа, закрой рот". :0) 27.11.2002 21:23:25, Natalia Li
A kakoi? Mozhet byt' shokolad? Mne by podoshel togda.... A esli ser'yozno, chto za metod?
27.11.2002 21:17:01, .irina
Нет. Не шоколад. :о))) Мне помогает влюбиться. Но так, чтоб безнадёжно, но страстно. :о))) От меня так однажды одни бёдра остались - остальное всё исчезло. На 2 года хватило. :о))) Правда, последнее время как-то кондидатур подходящих на горизонте нет. :о(
27.11.2002 21:22:25, Вербочка
Абсолютно точно!Мне тоже помогает!Но вот сейчас объекта нет , так и сразу эти лишние 5 кг...(написала и подумала , что а как же муж?...)
27.11.2002 23:59:33, Домовенок
Osen' uzhe zakonchilas', do vesny daleko. A zimoi ya nikogda ne vlyublyayus' pochemu-to.
27.11.2002 22:35:21, .irina
Мне это помогает не худеть, а очень хорошо выглядеть. Что даже те, кто раньше от меня отказались, начинали кусать локти:-))))))
27.11.2002 21:33:42, Natsi
Ну, это само собой. Худеешь, одеваешь коротющие юбочки и стройными ножками топ-топ, бёдрышками покачивая - у мужиков слюни текут. А ты так презренным взглядом, типа «Вот так!!!» :о))))
27.11.2002 21:41:07, Вербочка
ja vot kak-to nachala chustvovat', chto ne po vozrastu, hotja ran'she ochen' shli i sejchas by navernoe nichego, no vrode pererosla :(
kak raz nedavno otdala svoju devocheke moloden'koj.
ja pravda starshe, no vse-taki 27.11.2002 21:47:28, Еж (ritta)
Ya tozhe nedavno mini nosit' perestala - oni postepenno k dochke perekochevyvayut:)
27.11.2002 22:37:35, .irina
Прикинь, я до Израиля носила всю жизнь короткие юбки. Израиль выбил из меня это полностью. Не могу. Тоже, наверное, стесняться начала.
27.11.2002 21:46:12, Ингеборга
Можно. Только когда в автобус с мазганом залезаешь то сразу хочется шубу из меха норки:-))
27.11.2002 22:00:16, Natsi
А на работе эти вечные стычки- кому холодно, а кому жарко, мазган на всех один !
27.11.2002 22:01:27, Ингеборга
Мне легче было. У нас же халаты:-) И потом я всегдa приносила кофту:-) Очень весело. на улице под 40, а я кофту таскаю:-)
27.11.2002 22:16:01, Natsi
Эээ. Я не влюблялась никогда до похудения:-) Тем более замуж. Какая уж тут любовь:-)
27.11.2002 21:52:56, Natsi
В смысле?:-) Я вообще пока особо не худела и не толстела. Органон такой:-)
27.11.2002 21:43:54, Natsi
Ой, вот мне бы наоборот - чтобы бедра максимально "исчезли" :0), а все остальное желательно осталось. :0))
27.11.2002 21:24:57, Natalia Li
Хм, я уже и не мечтаю без бёдер остаться естественным путём. Вот, второго рожу и сделаю пластику.
27.11.2002 21:27:15, Вербочка
menja vot zhivot razdrazhaet,a bedra ja by legko perezhila (i perezhivaju :)) 27.11.2002 21:32:06, Еж (ritta)
27.11.2002 21:24:33, Еж (ritta)
Вариант 1 - ждать, пока "само не придет". Т.е. есть вероятность, что когда-нибудь станет так противно, что жевать и желания не будет :)
Вариант 2 - найти какое-нибудь околоспортивное хобби, чтобы двигаться и красивые спорт-одежки носить :) Танцы, например. Тогда, возможно, при виде себя в зеркале будет хотеться стать еще лучше и красивее :) (именно так, а не "похудеть наконец"). У меня, по крайней мере, тогда просто мысли безболезненно переходят на более здоровый образ жизни, не надо через силу отказываться от шоколадки, а можно просто ее не хотеть :)
Просто сделать какой-нибудь маленький шаг - купить что-нибудь спортивно-красивое, или накупить красивых овощей-фруктов и поставить их красиво на столе вместо обычного жорева..:)) 27.11.2002 20:25:09, Чебурашка
zhorivo u menja na rabote :(
ja na nej i tolsteju ot nagruzki i skuki, oni to poperemenno, no zhelanie est' vyzyvajut postojanno 27.11.2002 20:35:48, Еж (ritta)
Вариант 2 - найти какое-нибудь околоспортивное хобби, чтобы двигаться и красивые спорт-одежки носить :) Танцы, например. Тогда, возможно, при виде себя в зеркале будет хотеться стать еще лучше и красивее :) (именно так, а не "похудеть наконец"). У меня, по крайней мере, тогда просто мысли безболезненно переходят на более здоровый образ жизни, не надо через силу отказываться от шоколадки, а можно просто ее не хотеть :)
Просто сделать какой-нибудь маленький шаг - купить что-нибудь спортивно-красивое, или накупить красивых овощей-фруктов и поставить их красиво на столе вместо обычного жорева..:)) 27.11.2002 20:25:09, Чебурашка
ja na nej i tolsteju ot nagruzki i skuki, oni to poperemenno, no zhelanie est' vyzyvajut postojanno 27.11.2002 20:35:48, Еж (ritta)
Так на работу красивую миску с красивыми фруктами :)
И красивую кружку для зеленого чая. И красивую банку с этим самым чаем :) 27.11.2002 20:40:03, Чебурашка
И красивую кружку для зеленого чая. И красивую банку с этим самым чаем :) 27.11.2002 20:40:03, Чебурашка
плавание? мне чем бег импонирует - недолго и эффективно. И ходить далеко не надо.
27.11.2002 20:47:36, Лара Помидорова
В беге минусы в чем - во-первых, в зеркале себя не видишь :) Во-вторых - если бегаешь одна, то стимула группы не будет. В третьих - действительно, многим здоровье не позволяет. И в четвертых и в-главных :)) - просто не всем он нравится :))) А тут надо выбрать что-то такое, чтобы нравилось. Хоть хоккей, хоть стрельба из лука :) Сама потеря калорий, на самом деле, не так важна - важно чувство, что что-то делаешь для здоровья и души. Тогда появляется уверенность, что хочешь и можешь сделать больше :)
27.11.2002 20:58:07, Чебурашка
ну вот ты какая идеалистка. Не бывает так чтобы идеально для души. Кстати в беге я себя вижу в зеркале - у нас дорожка беговая рядом с зеркалом. Из всех твоих - против- я принимаю только то, где здоровье не позволяет.
27.11.2002 21:07:12, Лара Помидорова
Почему не бывает? У меня бывает.
Ты принимаешь только здоровье, потому что цели разные :) Для тебя, видимо - маскимально эффективно поднять уровень физического развития тела ;) и сбросить вес. Для меня - приятно провести время. Бег МНЕ не помогает приятно провести время из-за приведенных мной причин. Почувствуйте разницу :)))
28.11.2002 14:53:05, Чебурашка
Ты принимаешь только здоровье, потому что цели разные :) Для тебя, видимо - маскимально эффективно поднять уровень физического развития тела ;) и сбросить вес. Для меня - приятно провести время. Бег МНЕ не помогает приятно провести время из-за приведенных мной причин. Почувствуйте разницу :)))
28.11.2002 14:53:05, Чебурашка
обязательно заниматься спортом, через нехочу 3 раза в неделю - в спорт зал. На часок. Бегать каждый раз по 2-3 км. Начинать можно с ходьбы. Но как только почувствуешь, что можешь больше, переходи на бег. Вес сбросишь - раз, лучше себя чувствовать будешь - два.
27.11.2002 20:05:10, Лара Помидорова
voobshe soglasna, ja odin raz tak hodila begat' - osobo ne pohudela, no podtjanulas' i glavnoe chustvovat' sebja nachala luchshe, no vremja :(
27.11.2002 20:51:11, Еж (ritta)
найди какой-нибудь спорт зал поблизости, и хоть на пол-часа забегай после работы. Мне как раз бег нравится тем, что времени много не занимает.
27.11.2002 20:57:25, Лара Помидорова
Я обожаю бегать (как и плавать), но только НЕ В СПОРТЗЕЛЕ! Где-нибудь в парке, в лесочке. Даже просто по своей улице - благо тут машин совсем мало, фабрик поблизости нет. Или на стадионе, главное - на свежем воздухе. Обязательно бегать буду. :0)
27.11.2002 21:40:21, Natalia Li
I dlya kolennyh sustavov.
27.11.2002 21:20:56, .irina
смотря сколько бегать. Ходьба тоже хорошо. Только на вес не сгоняет.
27.11.2002 20:30:43, Лара Помидорова
Сгоняет, сгоняет. Медленнее (меньше калорий в час уходит), но лучше ходить год несколько раз в неделю по часу, чем недельку побегать, выдохнуться и все бросить :)
27.11.2002 20:41:53, Чебурашка
а еще лучше, год бегать по нескольку раз в неделю и не выдыхаться
27.11.2002 20:45:09, Лара Помидорова
так я и говорю - сначала ходить, потом бегать. Сразу бегать тяжело.
27.11.2002 20:58:15, Лара Помидорова
меня стимулируют походы туда - исключительный страх перед раком груди. По статистике, риск рака у женщин занимающихся спортом намного ниже.
27.11.2002 20:08:08, Лара Помидорова
Продолжать есть, но двигаться больше. Может мой устрашающий пример поможет :). Каждый год по чуть-чуть - за 7 лет - 50 паундов прибыло. Правда я не борюсь... Я сдалась. Мне и так хорошо. :).
27.11.2002 19:56:09, Иллюзия
Читайте также
Выращиваем королеву сада: все о посадке, обрезке и зимовке роз
Хотите роскошные розы в своем саду? Узнайте все секреты успешного выращивания: от правильной посадки и выбора удобрений до тонкостей обрезки и надежной защиты от зимних морозов. В статье — подробные инструкции и ценные советы
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
