Главная > Конференции > Фитнес и спорт

Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"

Раздел: Программы

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

[пусто]

10.07.2017 17:55:53

77 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Девочки, можно и мне видео с марафона ubudfields@gmail.com или список упражнений по порядку. Спасибо 23.01.2018 14:28:19, Yuliko

А можно мне тоже, пожалуйста, видео с базового марафона. Буду очень благодарна!) elzykova@yandex.ru 22.01.2018 00:09:58, Elzykova

Поделитесь пожалуйста со мной видео с базового марафона. Почта fyodorovaekaterina10@yandex.ru 21.01.2018 23:49:10, Fyodorovaekaterina10

Здравствуйте. Поделитесь пожалуйста со мной видео с базового марафона) 21.01.2018 23:48:25, Fyodorovaekaterina10

А мне можете скинуть ссылку на упражнения Laody.1981@mail.ru. Буду очень благодарна 21.01.2018 23:34:08, Яна 37

И мне пожалуйста yagoza87@mail.ru 21.01.2018 17:58:25, yagoza87

Добрый день, и мне скиньте пожалуйста. не могу определиться идти на марафон или нет Leka_1971@mail.ru 20.01.2018 17:36:49, SV0408

Здравствуйте! С праздником! Вышлите и мне, пожалуйста =) oly-ya@mail.ru 19.01.2018 12:34:22, Olyya

Здравствуйте! И мне пожалуйста, вышлите видео с марафона 18.01.2018 11:04:32, zenechkina @mail.ru

Вышлите, пжл, базовый марафон 14.01.2018 10:59:48, Иришка77777

Девочки, хочу приобрести базовый марафон по ревитонике.(сайт Меланетт). Помогите в этом вопросе 14.01.2018 10:57:58, Иришка77777

Также я прослушала вебинары основателей школы Ревитоники в Москве,Анастасии Дубинской,Меланетт проходила практику уних,все упражнения из Ревитоники,основатель Наталья Осьминина. Дубинскую слушать интересней.сразу отмечу,посмотрите в интернете,много полезного и нового узнаете. 22.12.2017 11:40:27, ofitserchik1

Кому интересно,отдам свой аккаунт с сайта Меланетт, но хотя бы руб за 200,так как платила за экспресс-марафон 2500 р,там 38 заданий 22.12.2017 11:18:06, ofitserchik1

Здравствуйте! Не могли бы вы и со мной поделиться? coldtribe@mail.ru. Благодарю! 21.01.2018 18:49:31, Гостья637383

Добрый день! Поделитесь и со мной тоже) 16.01.2018 16:27:15, Mari10_60

Поделитесь со мной, пожалуйста. Деньги переведу 14.01.2018 11:13:05, Иришка77777

Если аккаунт ещё рабочий, то куплю)) 13.01.2018 13:07:53, lena031

Я только что прошла экспресс-марафон от Меланетт 22.12.2017 11:02:26, ofitserchik1

Добрый день. Пожалуйста, и со мной поделитесь видео. Огромное спасибо. 16.12.2017 11:22:19, uve84

Поделитесь, пожалуйста, очень выручите. Спасибо 15.12.2017 20:14:40, Yashchura Maria

Буду очень Вам благодарна, если со мной тоже поделитесь :) 15.12.2017 00:25:56, elenastory2007

Добрый день! Вы не могли бы и со мной поделиться видео? 25.11.2017 02:57:31, Татьяна1990

Я проходила) остались записи видео с упражнениями) могу поделиться(05.11.2017 09:30:25, pluswoman 
д.день! можно мне то же видео пожалуйста kvint200750@mail.ru
21.01.2018 16:33:11, welke 

Можно и мне видео, пожалуйста?
vikysek@mail.ru
21.01.2018 16:17:36, Rujmeko

Добрый день, если можно и мне отправьте yulechka-2004@mail.ru.
15.01.2018 22:32:52, yulechka-2004

добрый день, отправьте, пожалуйста, и мне видео ag4377@mail.ru. заранее благодарю!!!
14.01.2018 23:55:51, anngia

Здравствуйте! Если не сложно, скиньте и мне видео на nata.eva.2017@mail.ru. Спасибо.
14.01.2018 23:17:19, Наталья Ева

Здравствуйте! Будьте добры, скиньте мне видео на rassvet112233@yandex.ru
14.01.2018 20:26:06, mosyaa 

Добрый день! Буду очень благодарна за видео:)) lena031@yandex.ru Заранее благодарна!!!
13.01.2018 13:09:30, lena031 

Добрый день! Если возможно, отправьте упры марафона :) nikolaeva-kat@yandex.ru
12.01.2018 08:56:41, Катя в квадрате

А можно и мне видео?)
11.01.2018 03:48:45, Александра Горяева

И мне отправьте, пожалуйста: home-letters@yandex.ru
10.01.2018 05:21:31, КатеринаПетровна

добрый день) если не сложно, поделитесь и со мной пожалуйста)
09.01.2018 10:53:24, natashka_zhamsaranova 

Милая, да Вы находка! поделитесь, пожалуйста!
07.01.2018 21:51:11, Nemonro

Здравствуйте! И со мной поделитесь пожалуйста))
29.12.2017 20:28:18, Lusya-13 

Здравствуйте, и оо мной пожалуйста поделитесь. Начала заниматься на YouTube, но сегодня все записи удалили((((
13.12.2017 20:37:08, Sotnikova Natali 

здравствуйте! поделитесь со мной тоже пожалуйста
10.12.2017 19:02:04, Иванова Евгения 7 

Можно, пожалуйста?)
26.11.2017 20:29:09, anivelep 

добрый день!а можно мне тоже видео?) очень хочется попробовать!!
24.11.2017 08:56:10, angela-sar04 

Здравствуйте, если не сложно поделитесь пожалуйста.14.11.2017 10:12:57, cosmi 
Поделитесь, если не сложно))) хотела бы попробовать
08.11.2017 09:38:41, Makoffka 

Добрый день!
 подскажите, пожалуйста, на каком сроке Вы не смогли заниматься. У меня сейчас 12 недель, хочу пойти в базовый марафон 22 января. Есть ли смысл, или большинство упражнений придется пропустить? Заранее благодарю за ответ!
19.01.2018 19:23:31, shitova-mariya 

Спасибо??
20.01.2018 17:24:53, ginger27 

два месяца назад увлеклась упражнениями Меланнет, просмотрела ее инстаграмм, составила список упражнений, стала выполянть. Сразу ушла отечность с лица, прям цвет кожи стал светлее. Но потом срок моей беременности не позволил продолжать занятия. То, что упражнения работают если их применять - это однозначно, эффект есть даже от тех, что выложены в свободном доступе. Но!!!! Мнгие упражнения имеют противопоказания, и Меаннет с себя снимает всякую ответственность за возможные последствия. Так, например, лимфодренажные прыжки подходят далеко не всем, и выполнять их надо с осторожностью... Читала Н Осьминину - автора ревитоники, у нее на сайте есть ее же книги с упражнениями, теми, что Меланнет предлагает за деньги в своем марафоне. она так же дает описание как выпонять правильно ее упражнения, и, кстати, она Меланнет и других последователей техник ревитоники не жалует, а называет паразитами и ворами, потому что они зарабатывают на ней деньги. Ну это так, отступление... Очень помогает массаж лица от остеопата Смирнова Александра, на ютюбе есть его видео - кладезь полезностей. Так же на ютюбе есть видео прекрасной Елены Арониной, она много рассказыает про массажи лица. Она, кстати, профессиональный косметолог, то есть и советы может дать грамотные. В общем, заниматься можно и без марафона, главное система и правильность выполнения упражнений. 24.07.2017 22:25:07, Катрин Ив

Большое спасибо! 24.07.2017 22:59:58, Its4udo

проходила базовый. Мне очень понравилось. Результат был. По истории надо копать от основательницы Ревитоники - Натальи Осьмининой. Когда система стала популярной, ее ученицы смогли отобрать бренд. Есть целая школа ревитоники, они тоже продают свои курсы. А Наталья отряхнулась и придумала следующую ступень, назвала в честь себя осьмионикой и уже предлагает занятия в виде выездных семинаров в Прибалтике. Я тоже думаю над продвинутым, но настрой поймать не могу, а нужен энтузиазм)) 11.07.2017 13:56:42, Sober73

Продвинутый -это те же упражнения только делать их нужно больше, несколько повторов , добавляет некоторые новые, мне не пошел продвинутый, базовый как-то налегке, запомнила -время есть сделала... если упор на лицо то советую посмотреть Анастасию Бурдюг. 11.07.2017 13:39:11, AnutaD

Спасибо. 11.07.2017 20:31:53, Its4udo

так вы на продвинутый без начального не попадете 11.07.2017 10:02:10, tsieka

Я прошла Базовый 11.07.2017 13:21:13, Its4udo

И мне интересно,можно инфу? 11.07.2017 07:34:37, mosalesya

а расскажите, какие упражнения из тех , которых нет на ее профиле в инсте она дает на марафоне, поделитесь секретиками. И какие упражнения дали лично вам бОльший эффект. Я пока только читаю, смущают меня некоторые моменты все-таки. 11.07.2017 00:25:46, Балерина

а я вот посмотрела, интересно, где она эти упражнения взяла, ни в одной системе такого не видела, если больной шейный отдел, там такие запрокидывания головы назад, которые в общем-то не рекомендуются. В отзывах тоже читаю, то голова заболела, то шея три дня болела... А у нас опять все побежали - и нам надо... Не сама же она их разработала, где первоисточник, с нормальным описанием противопоказаний и т.п. А то "обратитесь к авторитету", ответственность снимает с себя... 10.07.2017 22:50:13, Булочница

вот!! ее критикует очень другая блогерша ara_bublik, у нее тоже своя система, но более щадящая, упражнения есть в инстаграме 11.07.2017 09:30:21, oselya

Да, но Бублик вся подколотая и с подтяжкой лба (она сама рассказывает), и толку от такой программы? Витамины по ней я подобрала для себя, но от упражнений ее, увы, толку 0. 11.07.2017 20:11:33, Its4udo

слушайте, у ara_bublik своя система. Плюс она очень амбициозная особа, пару лет назад она в жж делала проект "попаноги" ради спора, что она выведет посты в топ. Поэтому ее слова - это конкуренция)) 11.07.2017 13:52:06, Sober73

она в каком-то посте объясняла, что из разных систем и даже авторов некоторых называла, а недавно увидела пост ее, что авторов называть не будет, что они против популяризации и вообще, это все "мудрость веков" 11.07.2017 00:26:59, Балерина

Она не скрывает - ревитоника. И результаты хорошие. Я месяц прошла и с моими неплохими данными результат виден.
К сожалению, врачи зачастую во избежание ответственности тоже многого не рекомендуют, люди становятся совсем больными. А то, что шея заболела, имхо, нормально. Застаивается все, это как затекла рука/нога, сперва сильно не комфортно)) 10.07.2017 23:55:10, Its4udo

это из ревитоники 10.07.2017 23:10:47, Ольга77

Есть. Самый главный для меня результат - спина не болит. Причем, дня через два, три после начала деланья упров. 10.07.2017 22:28:33, ната и уля

Я без марафона занималась)
Результат есть, если плотно заниматься, а потом поддерживать. 10.07.2017 17:58:34, Тапки-в-клетку

А порядок занятмй и сами занятия где смотрели? 11.07.2017 00:04:20, Красота в глаз.!

А можете список упров сбросить и мне 2007lenochk@mail.ru 18.01.2018 21:44:37, Elena163

Даша, я могу скинуть очередность упражнений, но только списком названий, если удобно 11.07.2017 20:12:40, Its4udo

если не сложно- мне тоже скиньте) 20.01.2018 14:16:11, Di_laila

Скиньте и мне, пожалуйста!! 16.01.2018 16:35:50, Mari10_60

И мне скиньте, пожалуйста 13.12.2017 20:40:28, Sotnikova Natali

если можно , мне тоже, а то я запуталась, спасибо!) 12.07.2017 01:37:47, lastochka358

она в инстаграмме постит, но там искать и копаться надо. Определенного порядка нет, просто разные упражнения. 11.07.2017 02:41:21, Балерина

Я Базовый прошла, в целом довольна. Вот про продвинутый думаю, не хотите? 10.07.2017 18:35:18, Its4udo

Меня вдохновляют фото результатов))
Но занимаюсь от случая к случаю. Поэтому марафон пока не для меня 10.07.2017 18:49:32, Тапки-в-клетку

попробую ответить) 10.07.2017 17:58:18, Zабава Путятишна

И мне оч интересно
Всё давно заглядываюсь на марафон... только не могу понять как он проходит
Как там все организованно 11.07.2017 07:09:36, sesilll

и мне, если можно, в сентябре хотела попробовать 10.07.2017 22:04:45, Tomatut :)

Меня тоже заинтресовало. Есть результат? 10.07.2017 18:41:34, Tatiana_N {в системе Tatiana_Nov}

ЛС 10.07.2017 18:34:33, Its4udo

Вернуться в конференцию

[пусто]

Загруженные изображения