А гантели какого веса можно 11летней девочке???
для домашних тренировок (баловства я думаю, а там кто знает)
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Детский спорт
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[ссылка-1] 30.11.2015 16:48:14, zhukova_n_
бутылку воды 0,5 или 0,6 л в каждую руку. И не тратиться пока не понравится. Форму бутылки выбрать удобную для руки
25.10.2015 23:02:50, MASHULYA
Возможно что Никакого.... Я от тренера слышала что силовые тренировки для подростков не рекомендованы. Начиная с 16 лет под присмотром профессионала. Почитайте на эту тему или в любом фитнес центре посоветуйтесь
25.10.2015 22:45:16, Ольга В.
Читайте также
Осенние болезни у собак: как распознать и лечить дома
Осень — время простуд не только для людей, но и для собак. Как распознать отит, простуду или кожные болезни у питомца, чем можно помочь дома и когда нужно срочно идти к ветеринару — читайте в нашем материале.
Плоскостопие у детей: как распознать проблему и помочь вовремя
Плоскостопие часто не воспринимают всерьез, но оно может доставить детям и взрослым немало проблем. Расскажем, как выявить это нарушение на ранних стадиях и чем оно опасно.
