они итак есть , но при выполнении упражнений бодифлекса просто кошмар какой то , вплоть до того , что на ногах не стою. Не подходит или это по началу?
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Программы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Занималась 5 месяцев. Эффект отличный НО - головокружения не только не прошли, но и усилились. Добавилась тошнота, дурнота - вообще по стенке ходила. После завершения занятий уже пол года лечу голову у невропатолога. Хотя мне все врачи и остеопат говорят, что упражнения с такой маленькой задержкой не могли сказаться - но виню именно их.
Прочитала книгу Каплан (как то так фамилия) - на предпоследней странице предупреждение, что противопоказано людям с проблемными сосудами головы - вот она я и есть видимо.
Да, как бросила заниматься, налипло все обратно что было с небольшим плюсом. Тпеерь ищу какой-то комплекс на замену - так чтоб на каждый день по 20 минут. 15.02.2015 00:43:50, zetinson
Прочитала книгу Каплан (как то так фамилия) - на предпоследней странице предупреждение, что противопоказано людям с проблемными сосудами головы - вот она я и есть видимо.
Да, как бросила заниматься, налипло все обратно что было с небольшим плюсом. Тпеерь ищу какой-то комплекс на замену - так чтоб на каждый день по 20 минут. 15.02.2015 00:43:50, zetinson
Соглашусь с высказываниями, что дело в гипервентиляции. У меня тоже сильно кружилась голова, особенно при упражнениях в вертик.положении. Потом прошло. Но поначалу было неприятно, да. Зато какая тренировка для живота и талии.. ))
14.02.2015 23:40:57, shелковица
А дышите правильно? Может, слишком усердно... У меня тоже кружилась поначалу, пока дышать не научилась :)
14.02.2015 19:10:35, Сыроежка(с большой буквы;)
тогда 6см с бедер ушло за пару месяцев 14.02.2015 18:48:03, Иллария
у меня та же фигня, так и не смогла:(
14.02.2015 16:33:09, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
А что насчет головокружений говорит мрт? Была у врача, Кать?
14.02.2015 16:31:09, EUROPEAN
была , но про головокружение ничего не горорят , только грыжа, спондилоартроз, остеохондроз,дегидратация меж-ых дисков , какая то там дигеративно-дистрофическая болезнь позвоночника , протрузии кое гди и все
14.02.2015 16:35:25, Марфут@
да ладно, половина просто звучит страшшшшно :)))слушай, ну если я буду на все списки смотреть, то давно в гроб пока , у меня б ни детей , ничего не было бы с моими хрониками , нафиХ , нафиХ .
А с грыжей пищевода вообще нельзи никаких упражнений на пресс, ну живот то есть, блин:(( что то же я должна принять в конце концов , пока вроде фитбол в легкой форме идет приятно 14.02.2015 16:48:22, Марфут@
А с грыжей пищевода вообще нельзи никаких упражнений на пресс, ну живот то есть, блин:(( что то же я должна принять в конце концов , пока вроде фитбол в легкой форме идет приятно 14.02.2015 16:48:22, Марфут@
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
