Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Обучение плаванию взрослых
Захотелось мне научиться плавать, несмотря на взрослый возраст... я , конечно , на воде держусь, выдох в воду делать могу , но самоучка...техники нужной совсем нет. Вот прям хочется плавать легко и красиво. Ближе всего я к кролю подошла (сама), в брассе для меня техника на порядок сложнее. Вот думаю - на 4-м десятке возможно еще научиться? Или переучиться практически нельзя? Есть группы по обучению плаванию взрослых (там "с нуля" наверно?) и индивидуально (раза в 2 дороже). Есть ли смысл идти в группу или лучше взять несколько уроков индивидуально (может дешевле выйдет?). Может у кого был такой опыт и посоветуете тренера? Терр-но мне удобно ЮВАО, ВАО, ЦАО (на крайняк). Но летом могу и подальше поездить, время пока есть. Надо ли осваивать все стили или достаточно одного (двух)? Цель всего этого - чтобы потом плавать "технически правильно" самой в ближайшем к дому бассейне для поддержания формы и для мышц спины. Накидайте, всем спасибо.
30.06.2014 14:59:36, Хочу научиться
11 комментариев
А можно координаты, кто тренер? За индивидуальное 500= - это дешево. Такая цена за групповое, меньше не нашла. Вы хорошо научились? Разными стилями?
08.07.2014 14:26:55, Хочу научиться
Добрый деньА не подскажите какой это бассейн на Авиамоторной - у нас несколько.
Мне нужно повысить уровень (плаваю неплохо), есть планы по длительному заплыву 25.07.2014 09:27:56, кукося
Мне нужно повысить уровень (плаваю неплохо), есть планы по длительному заплыву 25.07.2014 09:27:56, кукося
Моей маме витамины с кальцием назначали, у ней перестало сводить.
В принципе, это с сосудами проблема, лучше не запускать. Если кальция будет достаточно, то и хорошо, а может и другие препараты нужны. 04.07.2014 16:23:25, Аня-лэ
бассейн Дружба на Ковровом, берите групповые, группы маленькие- 3-4-5 человек, цена 550, инд-1000. Я в этом году ходила училась, помогло. В группе тренер каждому дает разное задание, исходя из имеющихся навыков.
Советую еще на ютюбе уроки посмотреть перед занятием, но 1 раз можно и без этого сходить. Мне 37. 01.07.2014 13:16:43, Ольга77
Советую еще на ютюбе уроки посмотреть перед занятием, но 1 раз можно и без этого сходить. Мне 37. 01.07.2014 13:16:43, Ольга77
спасибо, сидела сейчас целый час смотрела разные видео, и кроль, и брасс))). На Ковровом посмотрела, жаль, что у них с 30 июля профилактика в бассейне(((( . Все равно спасибо за наводку, я и не знала про этот бассейн
01.07.2014 21:55:09, Хочу научиться
Читайте также
9 хэллоуинских фильмов и один сериал, которые подарят атмосферу магии и мистики
Хэллоуинский киноплейлист: ведьмы, монстры и магия — всё, чтобы провести вечер по-особенному.
Плоскостопие у детей: как распознать проблему и помочь вовремя
Плоскостопие часто не воспринимают всерьез, но оно может доставить детям и взрослым немало проблем. Расскажем, как выявить это нарушение на ранних стадиях и чем оно опасно.
